1.2　听我的，还是听孩子的

养育难题

我们曾经如此渴望自己能做选择，但一旦做了妈妈，我们恨不得替孩子做所有的选择。那个走路还摇摇晃晃的小不点儿，突然间扭过脸，把你精心制作的、自认为营养最均衡的饭菜打翻，一口都不吃；寒冷的冬天，你的小公主偏偏要穿那件吊带公主裙，而这件公主裙已经穿了两个星期还没洗过；周围那么多好孩子，你的孩子偏要和差生做朋友……到底该听我的还是听他的？一定都不是，正是那些个超乎你思维习惯之外的新选择，教会孩子在未来的日子里有能力独自面对生活中的无数个岔路口。

1.家长和孩子之间，谁输谁赢

听我的

对于小一点的孩子，家长往往可以通过哄骗或者恐吓搞定孩子，因为这个年龄的孩子特别依恋父母，怕爸爸妈妈生气，取悦父母是他们的生存本能；但是也有的孩子个性强，别的不会，至少会使劲儿地哭，比如在公共场所躺在地上哭，越哭家长越着急，也就越想速战速决，最后可能就是打一顿。

等孩子慢慢长大，尤其是到了青春期，搞定孩子变得越来越难。本来这个年龄的孩子就容易叛逆，不让做非要做，控制、威胁只会让孩子越来越逆反。有的孩子会做出极端的行为，比如离家出走，也有的孩子只是表面敷衍，背地里什么都做。在我的青春期家长班里，有一个活动是请家长回忆自己青春期时的秘密，这下子可热闹了：有人在父母眼里一直是乖孩子，但能够长达一个学期隐瞒父母，利用上课外班的时间去别的地方玩；有的旷课逃学不止一次；还有的在大学时抽烟一整年……这些事情父母完全都不知道。

无论孩子屈服于我们还是表面上敷衍我们，家长的心里都不好受，毕竟在一个家庭里，父母赢了其实就意味着孩子输了。这往往会让我们陷入深深的自责，因为我们并不想让孩子输。

听孩子的

害怕冲突的家长往往会选择妥协，比如不刷牙就不刷吧，今天不想去幼儿园就不去了。即便是非常强势的家长，在很多时候也不得不选择妥协，因为孩子的精力比我们还是大多了，孩子在地上哭上半个钟头，家长的脸都不知往哪儿放，妥协是最快的结束尴尬的办法。

对于青春期的孩子，他们可能已经比家长高半头了，无论体力还是精力，家长已经不是对手。孩子有时会用极端行为威胁我们，比如你要是不让我上网我就去网吧，晚上不回家；你要是非逼着我写作业，我就退学。面对这样的困境，孩子油盐不进，很多时候我们只能妥协。

妥协对很多家长来说意味着自己输了，我们担心自己不再有威信，担心自己对孩子过于溺爱，担心孩子误入歧途，我们也会因为失败而对自己失望。

每日一小步

用一个词代替一句话

在我的青春期家长班里，我曾让家长们去问孩子：你最不喜欢父母的哪些沟通方式？大家不妨也去采访一下你的孩子。在孩子不喜欢的沟通方式中，“唠叨”名列第一。父母不是天生就爱唠叨的，面对小婴儿，我们充满爱意地说很多话，但那不是唠叨。等孩子再大一点，当我们想纠正孩子的错误时，会发现说一遍不行，于是就再说一遍；还不行，就不停地说。这样的结果是情绪指数飙升，有可能以吼叫结束。

不是说得越多就越好，有时候我们可以用一个词代替一句话，试试看？

（1）我都说了多少遍了，别把你的臭袜子到处扔！

一个词：袜子

（2）你怎么老是记不住带外套，外边多冷！

一个词；外套

（3）你看看你，怎么老是不洗手就吃饭，怎么老记不住呢？

一个词：洗手

（4）老公，说了多少遍了，别当着孩子的面玩手机！

一个词：手机

记录一下你今天用了哪些词来代替唠叨。

（1）_________________________

（2）_________________________

（3）_________________________

神奇问题

2.我如何搞定他vs我如何帮助他

那么到底应该听家长的还是听孩子的？大部分时候都不是。不是非黑即白，黑白之间是彩虹，是第3个选择、第4个选择、第5个选择，是很多个黑白之间的选择，而这些选择都是专注于长期目标的。但为什么很多人看不到黑白之外的选择呢？一个主要原因是我们问错问题了。

×我如何搞定他？

√我如何帮助他？

“我如何搞定他”是一个错误的问题，这个问题的答案无非是控制、威胁、哄骗、唠叨，实在搞不定就只有妥协。它把我们引向非黑即白的困境。

现在换个问题问自己：“我如何帮助他？”效果如何？很多妈妈说有一种醍醐灌顶的感觉，她们发现自己的焦虑指数下降，一下子从对立面站到了孩子的身边，继而脑洞大开，各种方法呼呼呼地往外冒。这个时候我们还可以继续问3个问题。

案例 孩子不愿意刷牙

第一步 我如何走进他的内心世界？——找到孩子的需求

这件事的背后他遇到了什么样的困难？他的需求是什么？他如果拒绝告诉我他的想法，我是否要反思我们之间的连接有问题？

·是不是因为牙膏的味道不太好？

·是不是因为我帮他刷牙的时候让他很不舒服？

·是不是从一个活动切换到另一个活动需要时间？

第二步 我如何帮助他培养能力？——找到长期目标

孩子的能力是逐步建立起来的，比如时间管理、平衡学习与娱乐、自控力、表达自己的感受、合作等。大人尚且需要用一生来学习，所以，如果孩子用一年、两年乃至整个学生生涯来习得这些能力也是非常值得的。以培养能力为目标会让我们眼界开阔，不再急功近利。

刷牙涉及的能力有很多，例如：

·动作精细。

·从一个活动切换到另一个活动。

·表达自己（可能牙膏太辣，可能妈妈弄疼了我，但我说不出来）。

第三步 我们如何一起找到更好的办法？——一起做出新的选择

既然是以帮助对方为目的，那我们就会知道这不是一个一厢情愿的事情，只有孩子选择的答案才更容易做到。

方法｜

·看刷牙动画片。（好玩儿永远是孩子的重要需求）

·去牙科医生那里，让医生教他刷牙。（刷牙这项技能，妈妈不一定是专家哦）

·把刷牙步骤分解成很小的步骤，容易的步骤让孩子操作，困难的步骤妈妈操作。（分解小步骤让孩子更容易成功）

·提醒孩子刷牙的时候可以事先提醒，上个闹钟，然后让闹钟代替妈妈的命令和吼叫。（非语言往往比语言有效）

·当孩子成功地完成刷牙，大大地鼓励他，当他遇到困难，仍然鼓励他的微小进步。（专注于长期目标哦）

·当某一天晚上孩子抗拒刷牙，在正准备进入备战状态的时候，可以问一下自己：我是想搞定他？还是想帮助他？（时刻用神奇问题提醒自己）

下面来看另外两个例子，让我们练习一下如何用神奇问题找到更多的办法。

案例 孩子不愿意背单词

第一步 我如何走进他的内心世界？—找到孩子的需求

·有多少单词？记不住哪些？

·是记不住意思还是拼写有困难？

·这些单词哪些属于常见词？哪些属于专业生僻词？

·背单词是不是太枯燥？

第二步 我如何帮助他培养能力？——找到长期目标

背单词里面涉及的能力可能有：

·短期记忆能力。

·阅读的基础。

·时间安排。

第三步 我们如何一起找到更好的办法？—一起做出新的选择

·找找看有没有合适的手机应用帮助背单词。（死记硬背的时代过去啦）

·买一些图文并茂的词典。（有些东西没见过，只看文字实在不知道是什么意思）

·让孩子慢慢爱上阅读，阅读不会让孩子的英语水平马上提高，但阅读多的孩子英文一定不会差。（关注英文能力的培养，这是长期目标）

·全家人一起比赛背单词。（枯燥的事情大家一起做更有趣）

·如果今天比昨天哪怕多记住一个单词，都给予大大的鼓励。（鼓励使人进步）

案例 孩子写作业经常写到半夜1点

第一步 我如何走进他的内心世界？—找到孩子的需求

他遇到了哪些困难：

·可能是有些作业太难。

·可能是作业太多。

·可能是放学回到家比较累，精力不容易专注。

·可能最近有一些烦恼无法集中注意力。

第二步 我如何帮助他培养能力？—找到长期目标

写作业涉及的能力有：

·课堂知识的掌握。·时间和精力管理。·个人健康管理。

·社交能力。

第三步 我们如何一起找到更好的办法？—一起做出新的选择

方法｜

·检视作业，如果是内容没有掌握，也许需要补课。（分析问题，抓重点，这样的能力在工作中一样重要）

·列作业清单，看看哪些需要较多的精力和时间完成，看看哪些作业可以穿插完成，比如动静结合，不同科目切换。（做计划这样的能力会受益终生）

·上个番茄钟，做25分钟休息5分钟。（枯燥的困难的事情最难专注，有时候要靠外力）

·做作业间隙可以出去走走，或者做几个俯卧撑，让自己清醒。（体育运动帮助身体分泌多巴胺，提高效率）

·鼓励孩子的每一点进步。（在孩子做对的时候，一定要多鼓励）

·多连接，告诉孩子你爱他。（也许你会说这和写作业无关，但这能帮助你走进他的内心）

·如果觉得作业实在是暴力作业，也可以去和老师沟通。（是的，这点很难，但是这可以培养孩子勇于表达自己的能力）。

我在课堂上经常引导家长们把“如何搞定他”改换成这3个神奇的问题，思维方式改变了，家长自己就能找到很多方法，而不是等着讲师给答案。而且很多家长告诉我，孩子的办法比家长多，孩子不是机器，我们不可能像编码一样，把正确的方法全部植入他们的大脑，但在这样一个过程中，我们培养了孩子解决问题的能力。

每日一小步

用正面语言代替“不语言”

我们每一天都会对孩子说很多“不”“别”这类的“不语言”，试着把自己放在孩子的角度，他们能否理解我们到底想让他们做什么？还有的时候，我们不希望孩子做的事情，用“不语言”说出来只会起到强化的作用，比如“不要动饮水机”，小孩子脑海里的画面就是“饮水机”，对吗？

留意一下你每天说了哪些“不语言”，试着用正面语言替代它。

（1）不语言：别乱动！

正面语言：看着前面的镜子。

（2）不语言：不要哭！

正面语言：来妈妈这里，抱抱。

（3）不语言：别没完没了的！

正面语言：请你告诉我发生了什么。