南京　六朝金粉地 带着孩子走进历史

亲子游达人 苏菲

就职于IT行业十余年，却独爱户外、旅游和美食的辣妈。中国登山协会认证户外领队，亲子户外活动平台“一喜童乐”创始人。女儿5岁，亲子旅行经历5年。

妈妈的推荐理由

芳菲暖阳，草长莺飞，和煦春风里，花香幽芬芳，最美人间四月天。

春天是最适合带孩子出游的好季节，当然出行的目的地也首选有鲜花盛开的地方。方便的交通，舒适的亲子酒店，飞行距离不长，有山有水有美丽的田园也有古朴的村落，还要有风味独特而且适合孩子的小吃，这样的旅行目的地，非江南莫属。而在江南的这么多城市里，南京作为六朝古都，成为了我们江南游的第一站。

由于工作的原因，我每年都要去南京出差。与其让孩子在家待着，还不如到哪里去都带着她，一来给孩子增长见识，二来孩子也愿意多跟妈妈待在一起。

南京城被称为六朝古都，其实在历史文献里曾有10个朝代在这里建都，不过都有些短命，所以南京又有“十朝都会”之称。在这里，每一步都是历史故事，在旅行中给孩子讲故事说历史，即便枯燥的行程也会变得有趣。

这里的文化氛围、饮食和住宿，也都是我女儿很喜欢的。行程时间可短可长，小朋友也可以逐步适应。就算是年龄特别小的小朋友，在外时间长了容易闹情绪，也可以很快地从景点返回到酒店休息。

南京城的美食更不用说了，南京小吃是中国四大小吃之一，历史悠久，风味独特，品种繁多，而且有荤有素，甜咸俱有。既有高端大气的高级餐厅，也有美味卫生的小吃排档，特别是美味的鸭血粉丝汤，挑食的女儿都可以一气儿吃一大碗。吴敬梓在《儒林外史》中就有这样的一段：“推杯换盏，吃到午后，杜慎卿叫取点心来，便是猪油饺饵、鸭子肉包烧卖、鸭油酥、软香糕，每样一盘拿上来。众人吃了，又是雨水喂的六安毛尖茶，每人一碗。”字里行间，引来读者垂涎，可见南京小吃之精致。

行前准备

带着孩子出行户外，特别是去找寻春天的旅程，有几样东西是一定要准备的。

●赏花就好，不要拈花惹草

看似美丽温顺的花草植物有时候也会有令人意想不到的危险。春天本就是过敏症的多发期，过敏体质的孩子，特别是有哮喘症历史的孩子，有可能会引起花粉过敏，特别是在江南的春天，花团锦簇下隐藏着另一种危险。一些植物的花或者茎叶里也有一些过敏反应的介质，如果不小心与孩子细嫩的皮肤接触，其中的过敏性物质就会侵入皮肤，引起过敏反应，可能出现典型的红斑、肿块或者风团。

预防：尽量少接触不认识的植物，也不要随便“拈花惹草”，以免引起过敏。

处理：万一发生过敏现象，可以尽快用清水冲洗患处，并在医生的指导下使用抗过敏药物，千万不要用热水烫洗，避免局部红肿加重。

●戴好帽子，涂上防晒油再来“和阳光做游戏”吧！

春天里的气温虽然不高，但午后的阳光紫外线照射丝毫不弱于夏季。孩子的皮肤娇嫩，所以让我们用防晒油、太阳帽和墨镜来把孩子武装起来吧！

选购小贴士

儿童用的防晒油推荐使用水宝宝或者香蕉船品牌，对宝宝的皮肤不刺激，防晒系数高，是全家都能使用的防晒油。

●“吃喝拉撒”的东西多带一点儿准没错！

我们家带孩子出行，保温杯是必需品。保温杯首先是一个教育孩子学会环保的好教具，不用塑料瓶、不用纸杯是户外的环保生活方式。另外，保温杯也可以保障孩子随时能喝上热水，避免有些肠胃敏感的孩子因为水质变化而引起腹泻。

还可以带一些孩子喜欢而平时不允许随意食用的小零食，比如坚果、牛肉干、紫菜。在外出行，饭点儿不像在幼儿园或者家里那么准时；万一不能准时开饭，给孩子吃一些零食垫垫肚子也不错。同时，这些小零食有时候也可以作为跟孩子一起做游戏的小奖励。

另外，对于孩子大小便的处理也要事先有所考虑。湿纸巾，纸尿裤，替换衣裤等都应该根据需要提前准备好。

●晕车药

许多成人坐车或者坐船时间久了都会头晕恶心，孩子也不例外。长时间的搭乘交通工具或者路途颠簸，很有可能造成孩子晕车。对于有晕车现象的孩子，乘车前不要吃油腻的食物，尽量避免长时间待在封闭的交通工具内。

预防：出行前在孩子的肚脐上贴一片新鲜生姜片有助于预防晕车。尽量不要食用成人晕车药。同时，备好呕吐袋。

处理：万一发生晕车现象，应尽快停车休息。如果没条件停车，也可以开窗透气并且让孩子观看较远处的风景。

最佳旅游季：春、秋两季。南京是与重庆、武汉、南昌并称的“四大火炉”之一，年平均温度15.6℃。这里有着春游“牛首烟岚”，夏赏“钟阜晴云”，秋登“栖霞胜境”，冬观“石城霁雪”的说法。每年的6、7月份，江南梅雨，并不适合带着孩子出行，而夏天的伏旱，更是让人烦躁。

南京亲子游方式推荐

山水城陵 畅游中山陵

建议停留：半天 适合年龄：3～12岁

钟山美景：钟山又称金陵山，紫金山共有三座东西并列的山峰。钟山屹立在南京城东郊，是宁镇山脉中支的主峰。钟山风景区是我国著名风景名胜区，分为东西两个片区。东片以“民国文化”为主体，包括中山陵、音乐台、孙中山纪念馆、灵谷寺等，西片则以“明朝文化”和“生活休闲文化”为主题，包括明孝陵、梅花山、红楼艺文苑、紫霞湖等。

中山陵寻伟人：中山陵原名总理陵园，是伟大的革命先行者孙中山的陵墓。中山陵依山而筑，坐北朝南，气势磅礴，雄伟壮观。要参观中山陵必须要攀爬392级台阶，如果孩子太小，最好还是带个背带。

明孝陵讲故事：明孝陵就位于中山陵的西侧，紧紧相邻的两个墓园风格却大相径庭。明孝陵是明朝开国皇帝朱元璋与马皇后的陵墓，是南京地区建筑规模最大的帝王陵寝，陵垣周长达22.5千米。对于孩子来说，这里就是一个面积巨大的公园，四周树木葱茏，松涛阵阵，环境幽美。而周围的石人、石兽也是栩栩如生，造型古朴。在这里，我给女儿讲了朱元璋起义建立明朝的故事，小朋友听得津津有味，对历史产生了浓厚的兴趣。

地图寻宝：明孝陵公园环境优美，是一个面积巨大的公园。在公园门口可以取到免费的公园地图，上面有各个景点的标示。教小朋友认识地图，让小朋友根据地图设计路线找到每一个景点，这是定向越野的雏形，是时下最热门的亲子互动形式，且是智力与体力并重的运动。活动过程中，不仅能强健体魄，而且能培养宝宝独立思考、独立解决困难的能力。年纪小的宝宝，爸爸妈妈也可以手把手教小朋友完成。

70元/人（包括明孝陵、梅花山、紫霞湖等）,1.2米以下儿童免票；中山陵免门票，中山陵和明孝陵之间有小火车来往（5元/人），持有两景区套票的游客可免费乘坐；钟山风景区内有电瓶车可租，带导游讲解，20元/人，可达景区内任何景点。地铁2号线苜蓿园站，或者公交车20、203、315路至明孝陵站。

吃在夫子庙 泛舟秦淮河

建议停留：半天 适合年龄：2～12岁

以夫子庙为中心的秦淮河风光带，是当年多少文人墨客前赴后继的金粉之地。“十里秦淮”说的就是昔日这一带。在夫子庙—秦淮这个纸醉金迷的风光带之上，点缀着数不尽的名胜佳景，汇集着说不完的逸闻掌故，深藏着许多金戈铁马的亡国之痛。现如今的秦淮河边，游人如织，商业气息浓厚，再也找不到古时那种文艺或者香艳的感觉了。

夜游秦淮河：夜色下的秦淮河也是昔日十里秦淮最繁盛的时刻。坐船夜游本就是最美妙的时光，坐在古色古香的画舫里，边吃小吃边听穿着古装的美女吴侬软语，琵琶轻唱，看两岸灯火楼台，是否还能找回一点当年大文豪在此吟诗作对的感觉？在秦淮河上给孩子们讲诗词“商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花”的由来，或许就是最好的古文与爱国主义教育。

乌衣巷：乌衣巷原是东吴禁军的营房所在地，因为当时士兵都穿着黑衣服，所以得名乌衣巷。这里在东晋时期都是达官贵人的居住地。我记忆里面的场景应该是古色古香的一条小巷，跛足道人哼着《好了歌》从里面走来，那场面，才配得上这名扬四海的乌衣巷的名字。可惜巷子很短，从东头走到西头步行只需三五分钟，两边又都是楼房林立，早已感受不出那著名古诗中的韵味。“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”如今，站在这样的巷子里，是无论如何也不会有文人骚客般的泉思涌现了。

夫子庙：夫子庙过去是纪念孔子的地方，里面有孔子的生平还有很多论语的片段雕刻。附近的江南公园，也曾经是江南最大的科举考场。带着孩子来看古人赶考晋官的地方，可以忆苦思甜，体会我们今天的幸福生活。

南京小吃：到了夫子庙如何不能品一下这里的小吃？夫子庙的秦淮小吃手工精细，造型美观，选料考究，风味独特，是南京小吃的代表之作。最有名的当属小笼包和鸭血粉丝汤了。除了这两样，还有状元豆和五香蛋也是很适合孩子吃的。特别是美食后面的故事，更是孩子所津津乐道的。相传清朝乾隆年间，居住在城南金沙井旁小巷内的寒士秦大士，因家境贫寒，每天读书到深夜，其母就用黄豆加上红曲米、红枣煮好，用小碗把豆子装好，上面加一颗红枣给他吃，并勉励他好好读书，将来好中状元。后来，秦大士中了状元，此事传开，状元豆便出了名，“吃了状元豆，好中状元郎”。状元豆实际上就是五香豆，和五香蛋一样，五香豆入口喷香，咸甜软嫩，细细品尝，趣味横生，由于烹制入味，一般色泽呈紫檀色，入口富有弹性，香气浓郁，让人吃起来就停不住嘴。

画舫夜游，泛舟历史：提前准备好南京的历史故事，南京素有“六朝古都”之称，到底是哪些朝代在南京建都呢？他们的皇帝都是谁？还有在南京留下这么多脍炙人口的诗词的大文豪们，他们是谁，他们有什么出名的故事？一边坐游船一边告诉孩子们这里发生过的故事，这样才最能激发孩子对历史对文化的兴趣！

风光带无大门票，部分景点有小门票。地铁1号线至三山街站，地铁3号线至夫子庙站或武定门站，公交车201、1、4、44、304路等至夫子庙站，2、26、202路等至中华路瞻园路站。

寻找雨花石 观景天文台

建议停留：半天 适合年龄：5～12岁

雨花台位于南京中华门外1千米的地方，我第一次来还是在读书的时候来这里接受爱国主义教育，现在轮到自己的孩子来接受爱国主义教育了。

雨花台：三国东吴时称石子岗、玛瑙岗、聚宝山；南朝时，佛教盛行，传说高僧云光法师在此设坛讲经，因说法虔诚所至，感动上苍，落花如雨，始得名。明、清两代，景区内的“雨花说法”和“木末风高”分别被列为“金陵十八景”和“金陵四十八景”之一，为江南著名风景游览胜地。

雨花台风景名胜区由名胜古迹区、烈士陵园区、雨花石文化区、雨花茶文化区、游乐活动区和生态密林区六大功能区组成。如今，这里有全国规模最大的烈士纪念建筑群，历史悠久的名胜古迹，郁郁葱葱的山林，四季应时的花草，以及驰名中外的雨花石和闻名遐迩的雨花茶。

免费。公交车游2、游4、26、33、44、88、305路至雨花台站。

虽然我不是雨花石的爱好者，但是雨花石的色彩丰富，最能引起孩子们的兴趣，所以也可以顺便给孩子们讲一下雨花石的历史和文化。有很多小贩卖雨花石的，几块钱抓一把。其实也无所谓真假，孩子喜欢这样颜色丰富的物件，几元钱一堆的玩具肯定比商店里的电子产品更有趣。

紫金山天文台：中国科学院紫金山天文台位于江苏南京东郊钟山风景区的紫金山第三峰上，是我国自己建立的第一个现代天文学研究机构，被誉为“中国现代天文学的摇篮”。

这里同时也是一个天文学的博物馆，对每一个充满好奇心的宝宝来说，这里是最好的天文学启蒙学校。除了有各种天文学的基础知识普及之外，还保存有天球仪、浑仪、简仪、圭表和地平经纬仪等部分古代天文仪器。

15元/人。玄武区北京西路2号紫金山天文台总台。公交车20、203、315路至紫金山索道站。

雨花石的创作：用简单的雨花石来做画，这是最好的发挥孩子创作力的时候。雨花台的草坪就是我们的画布，各种颜色的雨花石正是最合适的画笔。在绿色的草坪上用雨花石摆成一幅充满想象力的画，是每个孩子最欢乐的时候。

特别推荐

高淳老街

建议停留：1天 适合年龄：3～12岁

高淳淳溪古街，又名中山大街。高淳老街是高淳区的商业中心，是中国古街的一颗灿烂的明珠，是江苏省保存最为完整的明清古街。老街以古典建筑而著称，街中的店铺一般都为楼宇式双层砖木结构，挑檐、斗拱、垛墙、桁架、镂窗齐全，造型别致，古朴华丽。由于明清时期有大量商贾来自皖南徽州地区，故建筑风格带有明显的徽派特色，形式多样，风格各异。

带着孩子来参观高淳老街，主要是来感受古建筑和古镇的历史和文化。在古镇里徜徉，除了拍照以外，喜欢画画的孩子还可以尝试临摹古街道的美景。无论是哪一种方式，都是对孩子美的教育。

免费。南京汽车客运南站乘坐高淳班车到高淳转16路、18路、20路公交车至高淳老街下。

国际慢城——桠溪坐落在高淳区东北部，是一座整合了丘陵生态资源而形成的集生态观光、农事体验、休闲度假为一体的综合旅游观光景区。每年的4月，桠溪慢城是一片油菜花的天地，油菜花田陆续开放，成片的金黄色油菜花与白墙灰瓦的徽派建筑组成了一幅幅美丽的春日画卷，吸引游客踏春赏花。在漫山遍野的金黄色中，簇拥在一块儿的村落、翘翘的马头墙、傍晚时分升起的袅袅炊烟，如水墨画一般。

免费。宁高高速-双牌石转盘-301县道或机场高速-溧水西-S246。

虽然名为“青年旅舍”，但更像亲子酒店的一个地方。这里的房屋都是别墅结构，地板是简单拼接而成的；大大的落地窗，考究的风扇，午后的阳光，透过落地窗，安静地落在孩子的小脸上。旅舍后面有一片人工小湖，不时会有天鹅在湖上嬉戏。住在这里可以充分享受大自然的新鲜空气。

一家大小都爱吃的南京美食推荐

南京小吃是中国四大小吃之一，位列中国四大小吃之首。来到南京，吃着风味独特、多达百十个品种的小吃，可谓是一饱口福。

小吃推荐

●鸭血粉丝汤

是南京著名的风味小吃，由鸭血、鸭肠、鸭肝等加入鸭汤和粉丝制成。口感鲜香，爽口宜人。满街的鸭血粉丝汤，推荐金陵鸭血粉丝汤和回味鸭血粉丝汤，味道比较正宗。

●什锦豆腐涝

是南京著名的小吃，豆腐涝在南京又称“都不老”，在南京话中就是豆腐脑、豆腐花的意思。什锦豆腐涝在豆腐脑中加入什锦菜，表示前程似锦的意思。

●状元豆

是南京夫子庙的特色小吃之一，状元豆由五香豆制成，入口喷香，咸甜软嫩，细细品尝，趣味横生。

●南京牛肉锅贴

是一种煎烙的馅类食品，江苏南京著名的汉族小吃，一般是饺子形状。以牛肉为馅儿料，用面皮包成饺子后，放入油锅中煎至金黄色后装盘即可食用。

●南京板鸭

是南京地区一道传统名菜，用盐卤腌制风干而成，分腊板鸭和春板鸭两种。板鸭色、香、味俱全，外形饱满，体肥皮白，肉质细嫩紧密，食之酥香，回味无穷。

交通

到达交通

南京禄口国际机场，29千米机场专用高速公路，并连接宁沪、宁连、宁马等高速公路，陆上交通非常方便。

南京南站位于长江三角洲的中心位置，高铁至上海只需1小时，至杭州2小时，北京4小时。

市内交通

携程、金太阳、神州、一嗨租车在各大酒店、景区、机场附近均有提还车点。