“太平公主”也能够改变
到了青春期，女孩的乳房开始发育。这个时候另一个问题也开始出现，就是有的女孩的胸部发育过晚或者过慢，也因此得到了“太平公主”的称号。其实，乳房的发育与多方面的因素是息息相关的，这也就表现出了不同的发育进度。所以，当你的乳房发育与别人不太一样的时候，也请不要过于慌张。
对于“太平公主”这一称呼，很多女孩想要摆脱掉。其实，这也是可以实现的。乳房的发育有很多秘密，它受到遗传、保养、营养方面的影响，这一情况并不是无法改变的。但是我们可以改变自己，做一些小小的改变，就能让你的胸部发育大为不同。
读初二的萌萌来到学校医务室，悄悄地向校医咨询：“我已经15岁了，我注意观察自己周围的女同学，人家的乳房都开始发育了，她们有的挺起高高的胸，有的戴上了胸罩，可是我的胸却是平平的，这是为什么呢？以前我只穿内衣，最近感到自己越来越不正常了，没有任何发育的胸脯也让我感到很自卑。尽管我让妈妈为自己买了一副加垫的胸罩，可还是一直为自己扁平的胸脯苦恼。妈妈劝我不要着急，可我还是禁不住问您，我这样的状况是正常的吗？”
校医告诉萌萌，乳房发育是和多方面的因素有关联的，你这状况主要受“先天”和“后天”两大方面因素的影响。
先天原因主要与父母身体状况和母亲孕育自己时的状态有关。比如，母亲孕育孩子时妊娠反应较重，恶心呕吐频繁，营养物质摄入、吸收、利用不良等。
后天原因主要是体质状态和生活习惯不当。比如长期偏食厌食、营养不均衡；经常不吃早餐，饮食没有规律；青春期害怕肥胖而盲目节食，这些都可能导致后天肾精亏虚。
另外，学生时期用脑过度，精血大量供给脑髓，也会使肾精亏虚、乳房失养。
校医看到萌萌愁眉苦脸的样子，就安慰她说：你可以做一些小改变，给自己的乳房做个按摩，来促进乳房的发育。方法是每天早晨和每晚临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟左右。从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。
医生解释说，这是因为按摩能促进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。按摩的同时，适当增加营养可以增强按摩的效果。当然，还有其他的方法可以借鉴。
青春期的少女，以身体迅速发育、成长为主要特征，这时羞涩的小女生开始慢慢过渡到含苞待放的青春少女时期。面对身体和心理发生的各种变化，很多女孩往往不知所措，这时候女孩就要学会调整自己，让这个发育的黄金时光不虚度。
1.饮食
想要摆脱“太平公主”的称号，那么，可以在饮食方面多加注意。多吃一些富含维生素E的食物，如菜花、葵花籽油等都是不错的选择。这是因为维生素E对卵细胞的发育和完善有促进作用，促使成熟的卵细胞不断增加，黄体细胞不断增大。而卵细胞是能够刺激乳房发育的雌激素的重要来源。
不仅如此，B族维生素也是体内合成激素必不可少的成分，想要丰胸的女孩们还可以适量补充维生素B2，可以选择动物内脏、蛋类、奶制品等食物。
当然，在菜肴方面可以选择豆浆炖羊肉、海带炖鲫鱼等食物促进乳房发育。
2.挺胸着装
想要拥有丰满的胸部，那么在青春期也需要你做一些小小的努力。青春期是胸部发育的重要时期。在这个阶段，女孩一定要学会选择适合的内衣，不可让它们约束自己胸部的正常发育。最好不要选择肩带和罩杯过紧的类型，这就保证了胸部的形态美且有透气性。即使你没有完美的曲线，也不要沮丧，你还可以通过选择适合自己的衣服，来弥补自己的不足，穿出性感。
3.参加体育运动
青春时期是充满激情的岁月，在这个时期，女孩可以多多参加体育运动，运动不仅能够帮助我们锻炼身体，还能帮助女孩获得梦寐以求的完美身形。举哑铃、游泳、扩胸运动、打网球都是不错的选择。
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