青春期，不活在别人的目光里
女孩在青春期的时候，身体开始不断变化，最先显现出来的就是乳房的发育。有些女孩因为自己的与众不同而开始慌乱，一时无法接受自己的改变，总是担心别人的嘲笑或者议论。在校园里、在食堂内、在操场上，听到别人在窃窃私语，或者别人向你望过来，就觉得别人在议论或者关注自己的不同，总感觉自己处于一种尴尬的境地。为此，女孩选择努力掩饰自己胸部的不同，用又紧又瘦的内衣，把自己的胸部紧紧地束缚起来。其实，这一做法是十分不可取的。
刚上初一的思雨，感觉自己的胸部每天都有变化，她开始觉得不自在，不知道如何面对这种变化。在上体育课的时候，一跑起来，胸前就像揣了两只活蹦乱跳的小兔子。面对大家探究的目光，她觉得十分不好意思。于是悄悄去成人内衣店，买了一个很紧的胸罩戴上。她感觉如此做，自己就不那么明显了，但是每天戴着束缚自己的紧身内衣实在是很难受。
那天她和妈妈一起洗澡时，妈妈发现她的乳头不明显了。本来应该向外凸出的乳头，因为挤压而深陷乳房组织里了。
妈妈对此非常焦急，害怕影响胸部的正常发育，赶紧带她去医院。医生面带微笑地告诉思雨，有很多像她这样的女孩因为对乳房发育感到不好意思，而过早地戴上紧紧的胸罩，有了不适才来看医生。她们不知道束胸有很多危害，除了会导致乳头内陷异常外，还会直接限制乳腺管及腺泡的生长，影响乳房的正常发育。另外，束胸使胸内脏器受压，影响肺的呼吸和心脏的跳动，使心肺功能受到损害。时间久了，也会引起心肺方面的疾病，直接影响到身体健康。
最后，医生还耐心地告诉思雨，现在还不到穿内衣的时候。穿内衣的最佳时期是在乳房发育基本成熟后，再及时戴胸罩。但要根据身体胖瘦、乳房大小来确定戴胸罩的时间。戴胸罩过早和过紧，这些情况都会影响乳腺的正常发育，女孩在青春期要格外注意。
其实，每个女孩都会经历青春期，都要经历身体的不断变化。青春期的你，也没必要活在别人的目光里，过分在意别人的想法。青春期发育，是正常的生理现象，不必觉得有负担。
1.挺起胸膛，正视成长
在女孩成长的过程中，女孩不断发育，第二性征开始出现。其中，乳房发育是最明显的特征。乳房开始不断变大，很多女孩觉得这是不好的现象，开始躲避别人的目光，不愿别人看到自己突出的胸部，连胸膛都不敢直起来。长此以往，只会严重威胁自身的身心健康，还会影响乳房的正常发育，给未来的自己带来许多烦恼。
其实，这都是青春期的正常现象，这是成长的标志。在这个阶段，你要做的就是学会引导自己，正确看待乳房发育。不要惧怕别人异样的目光，抬头挺胸才是女孩该有的姿态。
2.不要过早穿文胸
面对别人异样的目光，有的女孩选择过早地穿上文胸，紧紧地束缚住乳房的发育，来躲避别人的目光。其实，这是不可取的。女孩要等到乳房充分发育后再开始穿文胸，在佩戴的过程中，还要注意选择松紧适度的文胸，不要因害羞而让自己的乳房无法正常发育。在乳房有轻微胀痛或者痒感的时候，切忌用手抓或者挤捏。
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