乳腺炎

乳腺炎是指乳腺的化脓性感染，常常发生在产后未满月时、产后2～4个月甚至1年以上，妊娠期、非哺乳期也可发生此病。

急性乳腺炎不可怕，蒲公英金银花粥能救急

症状

急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，炎症可累及乳腺管和周围结缔组织，出现发热、乳房局部肿胀疼痛、乳房表面皮肤红热等症状。患者多为产后哺乳期的女性，初产女性尤为多见。

日常生活调养

1．合理哺乳，未被宝宝吸吮完的乳汁应及时挤出，以免多余的乳汁淤积在乳腺小叶中，导致细菌生长繁殖，加重病情。

2．病情严重时应暂停哺乳，并及时将乳汁挤出。

3．坚持清淡饮食，忌食油腻食物、辛辣食物、燥热食物，以免生热化火，导致病情加重。

偏方

蒲公英富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等物质，可以治疗热毒、乳痈、痈肿、疮疡、湿热、目赤、咽痛等症，对于急性乳腺炎、急性结膜炎、急性扁桃体炎、感冒发热、尿路感染等症有很好的疗效。

将蒲公英与金银花一起煮粥食用，可清热解毒、消痈散结，适用于急性乳腺炎及疔疮肿毒初起阶段，能够有效改善急性乳腺炎初期的红肿热痛不适。

淤积性乳腺炎惹来大麻烦，薏米红豆粥能解忧

症状

淤积性乳腺炎常发生在产后1周左右，患者会出现体温偏高、双乳不同程度胀痛、乳房表面微红等症状，按压乳房时有疼痛感，将乳汁排出后可有效缓解这些不适。

日常生活调养

1．新妈妈应学习母乳喂养的相关知识，暂停哺乳时应将乳汁及时挤出，避免乳汁淤积在乳腺中，进一步加重病情。

2．饮食上应多吃具有清热、解毒、止痛、通乳作用的食物，如薏米、红豆、油菜、小白菜、黄花菜等。

3．忌食辛辣刺激性食物、肥腻食物及冷饮，戒烟戒酒。

偏方

薏米，性微寒，味甘淡，入脾、胃、肺经，属于药食两用食材，具有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。

红豆，性平，味甘酸，入心、小肠经，具有行血补血、健脾去湿、利水消肿的功效。此外，红豆还富含叶酸，因此哺乳妈妈食用可以起到催乳的作用。

薏米红豆粥具有清热、利湿、通乳等功效，可以帮助淤积性乳腺炎患者改善乳房胀痛等不适。

乳腺炎带来红肿疼痛，木耳丝瓜汤就是止痛药

症状

化脓性乳腺炎患者会突发高热，往往还伴有寒战，乳房局部皮肤出现红点或红线，同时形成乳房脓肿，触摸时会疼痛。

日常生活调养

1．保持乳房清洁卫生，尤其要做好乳头的保护工作，并且及时更换棉质内衣。

2．多吃黄瓜、绿豆、莲藕、番茄、梨、香蕉等新鲜蔬果；多吃清热、散结、通乳的食物，如鲫鱼、黄花菜、丝瓜、苦瓜、马齿苋、金银花、鱼腥草等。

3．保持心情舒畅，避免情绪过于激动、焦虑、紧张。

偏方

丝瓜，性平，味甘，入肝、胃经，具有清热解毒、通经络、行血脉、抗癌等功效，能够有效改善因乳汁不下引起的乳房胀痛。

木耳，性平，味甘，入胃、大肠经，可止血止痛、补血活血、润肺降压、抗凝血。

将丝瓜和木耳一同煮汤食用，可起到活血通络、行气止痛的作用，能够帮助化脓性乳腺炎患者缓解乳房胀痛等不适。