意向与愿望：创造你的生命目标

想要获得清晰的达摩，其中一种方法就是列出你的意向与愿望清单。这与设定目标有些许不同，因为妥协是其中的一部分。通常，当我们设定目标却没有达成，或者目标没有按照计划进行的时候，我们会失望、沮丧或者愤怒。确定意向时，我们用语言、形象和意图来承认愿望，但是我们相信结果会按照正常的计划得以实现。我理解这并非易事，特别是在美国，“承认不能完全掌控结果”这件事从来没有人教过我们。在基督教、犹太教或者伊斯兰教下成长，其中一件有趣的事情就是，独神信仰教导信徒们妥协的原则，就像那句“放手吧，交给上帝”表达的一样。然而，文化的熏陶推翻了这种概念，至少在美国，我们因为要实现美国梦变成了目标导向和驱动。即使你不信仰上帝或者一个更高的存在，如果坐下来观察大自然一段时间，你会发现一部完美的宇宙能量管弦乐，这里有更强大的东西在起作用。观察一群鸟在天空中翱翔，严谨精确地形成编队。人类飞行员试着做同样的事情则需要多年的训练，但是鸟儿做起来却毫不费力。

观察树木，为了存活，冬天时它们变得像是死木一般，春天时生长开花。我们也是大自然的一部分，是宇宙完美管弦乐的一部分，我们和指挥之间失去了方向和联系。在第四章，我们会讨论再次接通你本能的方法，一种同样在蝴蝶、树木和植物身上存在的本能。

现在，为了扩展对达摩的认识，设定意向并列出你的愿望这一步至关重要。你究竟渴望着什么？愿望并没有错，不应该因羞愧或者不自信而扼杀它们。比起其他一些愿望，有些愿望服务于更高的目标，因为你的意识在不断地发展和提高，你的愿望也是如此。

愿望可以是任何能想到的价值观，比如感恩、诚实、正直、爱、宽恕和信任。天地万物需要平衡与和谐，因此任何从总体上与宇宙的幸福安宁不和谐的愿望都不可能显现出来。所以，如果你在清单中写下：我想我婆婆被汽车撞死，你就没有遵守宇宙中爱的法则。即便你的愿望实现了，你也只会给自己的生命带来负面的业力——这可不会是你想达成的。

愿望不必非得无私，只要包含上文中列举的价值观就可以。比如说，你想要一辆宝马敞篷车。如果你通过辛勤的劳动正当地获得这辆车，整个过程心中都有爱和感恩，你的愿望将会为你的生命带来正能量，并让宇宙保持和谐。但是，如果你得到了车，开着它去卖毒品或者鲁莽地在高速公路上行驶，不顾他人生命的安危，那么你就是在实现愿望时，制造宇宙的不平衡。

写下一个意向，假设你所渴望的目标已经在这儿了，而且的确如此，只是你还没有找到方法看到它而已。假设你梦想的工作年薪10万，每年有4周的带薪假期，每周允许你在家工作2天，上下班距离不超过5英里（约8公里）。这样的工作肯定存在的，但你需要设定好意向，确信它将在你生命中适当的时候出现。

明确你的渴望。这里的意思是尽量具体但不是一成不变。如果太过模糊，你就不能认清必须走的方向；如果太过死板，你会排除掉那些你现在还不能看清的可能性。不是说：“我想要个新房子”，而是给出具体的细节。比如，“我想要一套新房子，有四间卧室、两个浴室、一个阳光明媚的厨房、一个完好的地下室，坐落在一条安静的街道上，街尾是个独头巷道。”

冲着你选择的方向采取行动。一旦你写下想法和意向，不要只是闲待着，等着天上掉馅饼。接着用房子的例子，你可以做一些研究，联系房地产经纪人，理顺你的财务状况，获得抵押贷款的预先批准，参观合乎你要求的房子。在这个过程中，你要相信宇宙真的会处理好细节。

要以开放的心态接受意想不到的事情，不要戴着有色眼镜看事物。通常当我们设定了一个目标，脑海中会呈现出我们希望它如何实现的某个画面，我们甚至会预见实现目标的途径。在意向显现的过程中，形象化是一个非常好的工具，但要时刻留心意料之外的机会。如果我们总是低着头走自己的路，可能就看不到眼前不同的开放道路。把每一通电话、每一封邮件、每一次会面或者每一次谈话，都当成实现你愿望的一种可能，即便事情并没有按照你所想的那样进行。事实上，你永远不会准确地知道达成目标的过程会是怎样发展的。比如，如果你的车在高速公路上抛锚了，你不得不在车行等上一整天，等车修好。这时，你可能有机会在休息室遇到一个能实现你的愿望的人。

我有个习惯，保留一份我的愿望清单和一份已经实现了的愿望清单。当一个愿望达成，我就会把她移到另一张清单上，并且附上简短的文字，说明它是如何实现的。这是我的一份备忘录，虽然我并不总是知道愿望是如何实现的，但是它确实实现了。带着感恩对待你所拥有的，这样有助于吸引你所渴望的事物来到你的生活中。每个清晨都要对你生命中所拥有的一切说声谢谢。