图解刮痧养生法
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腹泻

排便次数增多,便质稀薄或呈水样,同时伴有腹痛、肠鸣等的病症就是腹泻,腹泻有急性和慢性之分。

※ 症状

(1)外感与食伤常常引起急性腹泻,同时还会有发热、恶寒等全身症状伴随,多属实证。

(2)脾肾不足多会导致慢性腹泻,多为虚证,且不断发作,很难彻底治愈。

取穴

刮拭手法

1.平刮腰背部穴位,重点刮拭脾俞穴、肾俞穴、命门穴、大肠俞穴。

2.点揉胸腹部穴位,重点点揉中脘穴、气海穴、天枢穴,各30次。

3.刮拭足三里穴、上巨虚穴,力度适中,以感觉舒适为宜。

注意事项

1.腹泻病人要注意饮食,即使在烧菜的时候使用的是植物油,也应注意控制油量,因为植物油用量过大时也会导致腹泻。

2.注意饮食卫生,少食生冷、不易消化、肥甘厚味的食物,如松子、杏仁、葵花子、肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等,肥甘类食物含有大量的脂肪,可加剧腹泻,导致滑肠、久泻。

3.平时要注意对腹部进行保暖。

此病的刮痧原理是什么?

中医称腹泻为“泄泻”,腹泻分为三种类型:湿热型、寒湿型和脾虚型。湿热型腹泻一般由微生物感染所致,常伴有细菌或病毒;寒热型腹泻多是因为食用生冷食物,或是在空调房受凉导致肠道蠕动加快而引起的;脾虚型的腹泻则多和自身体质有关。刮痧能够活跃大肠机能,还原机体正常的消化功能,有效缓解腹泻。