图解刮痧养生法
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心悸

患者自觉心中惶惶不安,心跳剧烈,神情紧张,不能自主的一类症状即为心悸。

※ 症状

导致心悸的原因有很多,各种原因引起的心脏搏动频率、节律发生异常,都会有心悸的反应,同时并发的症状主要有失眠、健忘、眩晕、耳鸣等。如果长期存在这种病因,那么该症状可能迁延不愈,时好时坏。严重的话,有时候会对患者的正常生活和工作产生影响,使患者烦恼不已。

取穴

刮拭手法

1.用角刮法刮拭胸部任脉,从膻中穴到巨阙穴。用点压法按压神阙穴。用点压法按压关元穴。

2.用边刮法刮拭背部督脉,从大椎穴到至阳穴。用边刮法刮拭背部膀胱经,重点刮拭心俞穴、肝俞穴、脾俞穴。

3.用角刮法刮拭手厥阴心包经,从郄门穴到内关穴。用边刮法刮拭手少阴心经,从阴郄穴到神门穴。

4.用摩擦法刮拭阳陵泉穴、足三里穴。用摩擦法刮拭手部的大脑反射区。

5.用边刮法刮拭足底,重点是足底心反射区。

注意事项

1.保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。

2.生活作息要有规律。饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的食物,宜低脂、低盐饮食,忌烟酒、浓茶。