黑番茄沙拉

黑番茄+桑葚+金橘

改善症状

肥胖

头发无光

眼部疲劳

少年白发

咳嗽

眼睛干涩

肝火旺盛

消化不良

BEAUTY ＆ HEALTHY

桑葚可以促进胃液分泌，刺激肠蠕动，同时可以帮助提高睡眠质量。黑番茄含有果胶，对治疗便秘具有辅助功效。鲜果汁进入人体消化系统后，使血液呈弱碱性，能保持体内的酸碱平衡，可把积存在细胞中的毒素溶解掉，有助于清除体内堆积的毒素和废物。

材料

黑番茄 13个

桑葚 18个

金橘 6个

做法

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将食材依顺序放入梅森罐中即可。事先将蔬果切开会更便于进食。

生菜补充叶绿素，番茄补充番茄红素，木瓜带来清甜滋味，是一道美味与营养兼具的果蔬沙拉。