人体六条经脉从腿部穿行而过

中医认为，经络是人体气血运行的通道。一旦经络不通，我们的气血就不能顺利地被运送到各脏腑，身体也会随之出现问题。

人体的十二正经中，足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经都从腿部穿行而过，将腿部与身体的脏腑连接起来。腿部健康，气血运行才会通畅。简而言之，保持双腿的活力有助于气血的运行，对维持人体健康有着重要的作用。

足阳明胃经，腹内支脉下行到气冲，再由此下行至髀关，直抵伏兔部，下至膝髌中（犊鼻），沿胫骨外侧前缘，下经足跗，进入第二足趾外侧端；胫部支脉从膝下三寸处（足三里）分出进入足中趾外侧；足跗部支脉从跗上分出，进入足大趾内侧端与足太阴脾经相接。

足太阴脾经，起于足大趾末端，沿着大趾内侧赤白肉际，经第一跖骨基底粗隆部向上行至内踝前，上行腿肚，交出足厥阴经的前面，经膝股部内侧前缘，进入腹部，属脾络胃，过膈上行。

足太阳膀胱经，腰部支脉向下通过臀部，进入腘窝；后项部支脉通过肩胛骨内缘直下，经过臀部下行，沿大腿外侧后边与腰部下行的支脉会合于腘窝中，由此向下，出于外踝后，沿第五跖骨粗隆，至小趾外侧端，与足少阴经相接。

足少阴肾经，起于足小趾之下，斜走足心出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于小腿内侧，经大腿内后侧，经由脊柱属于肾脏，联络膀胱。

足少阳胆经，起于外眼角，向上到额角返回下行至耳后，沿颈部向后交会大椎穴再向前入缺盆部入胸过膈，联络肝脏，属胆，沿胁肋部，出于腹股沟，经外阴毛际，横行入髋关节；缺盆部直行分支从缺盆出发，向下至腋窝，沿胸两侧，经季肋和前脉会于髋关节后，再向下沿大腿外侧，行于足阳明和足太阳经之间，经腓骨前直下到外踝前，进入足第四趾外侧端；足背部支脉从足背分出，沿一、二跖骨之间，至大趾端与足厥阴经相接。

足厥阴肝经，起于足大趾上汗毛部，经内踝前向上至内踝上八寸处交出于足太阴经之后，沿股内侧上行。