4.3　保持良好的行车环境，让环境改变心境

心由境生，环境好了心情自然就好。驾驶人要想心情愉悦，首先就要学会保持良好的行车环境。

自驾游必知常识

1.经常给车内通通风。

2.开车时，尽量不要在车内抽烟。因为，烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降；一氧化碳会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。

3.行车时少开暖空调。开暖空调容易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。

4.车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，这有助于提神。

5.在驾驶室里偶然放放不同风格的音乐，可以起到调节精神状态的作用。