每天1碗瘦身沙拉
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番茄鸡蛋沙拉

主料

鸡蛋4个。

调料

蛋黄酱、法香、盐、糖、黑胡椒、柠檬汁各适量。

配料

大虾100克,番茄50克。

制作

1. 锅内添水,放入鸡蛋煮熟。

2. 熟鸡蛋去皮,对半切开,蛋黄取出捣碎留用。

3. 锅内添水,大虾洗净煮熟。

4. 煮熟的大虾去皮去虾线,取肉切丁。

5. 番茄洗净切丁,与虾仁丁、蛋黄碎一起放入容器中,加调料拌匀,盛在切开的鸡蛋白上,用法香装饰即可。

MUSHROOM

SALAD ROLL

特色

金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,配上黄瓜和胡萝卜之后就更加美味健康了。