第4章 好形象是女人递出的第一张名片

亚里士多德曾说：“美丽比一封介绍信更具有推荐力。”哪怕置身于茫茫人海中，风姿卓绝的女人也总会让人眼前一亮，给人深刻的第一印象。一个女人或许无法改变自己先天的容貌，却可以努力提升自己的外在形象，做一个有品位、有内涵、受欢迎的魅力女人。

【穿出自己的独特风格】

某些文明礼貌的妇女如果没有服饰就会失去一半的魅力，有些会失去全部的魅力。一个最大限度地打扮起来的现代文明的姑娘，是以精致优美的艺术和金钱造就的奇迹。

——［美］马克·吐温

人们装扮自己的形象，当然不仅仅是为了取悦自己，更多是为了给别人留下一个深刻的印象，希望能得到别人的认可。卡耐基曾说：“一个人的第一印象是非常重要的，别人对你，或者你对别人都一样。”人们认识人和事都是一个由表及里、循序渐进的过程，在人们互相不了解的情况下，绝大部分人会选择通过一个人的穿着、形象来判断对方，进而产生或好或坏的第一印象。

由此可见，穿衣的确是一件非常重要的事情，它和季节、场合、对象、个性等密切相关，对外能影响别人对一个女人的第一印象，对内能反映出一个女人的个性气质。对于女人而言，想要给人鲜明的第一印象、从人群中脱颖而出，穿出自己的风格很重要。

要穿出自己的风格，首先要了解自己的特色，生活中经常看到很多女人盲目追逐时尚，崇尚名牌，丝毫不考虑自己的肤色、身材、性格等因素，结果往往东施效颦，弄巧成拙。穿衣是一门学问，女人必须要有自己的品位，只有融合了一个人的气质、涵养、风格的穿着才能体现出个性，而这往往是穿衣之道的最高境界。

在认识自己、提升品位的过程中，女人可以多观察自己欣赏的人是怎么装扮自己的，多思考“她为什么会穿这件衣服”“她为什么这样穿衣服”“她想表达什么”等问题，思考得多了，你就会越来越具备分析能力，明白着装的技巧，进而尝试着运用到自己的装扮中，结合自己的个性，展现自己的风格。

那么，女人的着装通常能反映哪些秘密呢？

1.着装能透露一个人的爱好

从穿衣打扮上可以看出一个人的兴趣爱好。比如有的女人非常喜欢小动物，从衣服到包包上面都是小动物的图案；比如有的女人爱追星，干脆穿着印有明星照片的T恤出门。

2.着装能体现一个人的经济地位

到了一定的年龄，大部分人都会注意自己的形象，再加上女人对品牌的关注和了解，一般都会量力而行为自己选择衣物。所以，着装能直接体现一个人的经济地位，人们能很容易地根据女人的着装判断出她的经济实力。

经济条件好的女人选择的往往都是名牌；而经济实力一般的女人，每次出门可能穿来穿去就是那几件，也鲜少会穿新款，在服饰搭配上就会稍显局促。

3.着装能反映一个人的性格特点

有的女人性格随意、自在，她们喜欢穿休闲风格的服饰，最受不了把自己裹在正式套装里；有的女人认为自己就像纤尘不染的空谷百合，她们会用纯色素雅的衣服装扮自己；有的女人认为自己热情似火、妖艳动人，她们会选择颜色艳丽的衣服突出自己；有的女人想表现自己严肃认真的性格，则会选择衬衫、套裙、高跟鞋的“标准配置”。

4.着装能透露一个人的内心

喜欢高彩度颜色的人，通常开朗而外向，举止倾向于活动型。但是内心充满不安，总怀着不确定感，正是因为要弥补自身的不安，所以才喜欢高彩度的颜色。通常这类人即使遇到小事也会感到欢喜或悲伤。而不喜欢高彩度颜色的人则与前者相反，她们的内心很坚定，信心十足，有时虽然自我主张不太强，但必要时会毫不畏惧地表达自己的观点。

了解着装的秘密，将最能表达自己个性、最能传达自己意愿的服饰搭配起来，女人就可以给别人留下好印象，在人际交往中占据有利地位。

但是相对于单纯地展现风格来说，穿什么、穿得对是一个更加重要的命题，学会穿衣的首要前提就是要穿得对。如果一个女人在特定的场合没有合适的着装，而是一味地展示自己的风格，就只会显得格格不入，进而影响别人对她的第一印象。

马芳在花旗银行工作，尽管她的业务能力很强，却拿着相对较低的薪资，对此，她的上司也感到很遗憾。

在和面试官讨论这个问题时，面试官说：“我们在面试马芳的时候，她的穿着很随意，看起来是个再普通不过的女人，所以公司把她的职位划定在相对简单的范畴。没想到进入公司后，马芳的专业能力这么强，不幸的是公司已经确定了她的位置，我们也只能在这个基础上给她确定薪资了。”

原来，马芳在面试的时候没有意识到第一印象的重要性，而是想表现自己大部分时候随和亲切的一面，于是她穿着休闲的衣服，也没有化妆就去面试了。而且由于准备不充分，她自我展示得也不突出。这些直接导致了马芳的能力被低估和忽视，使得她给公司留下了平凡的第一印象，成了她日后事业前进的障碍。

绝大部分时候，女人的风格不是只有一种的，就像我们的性格一样，会有复杂性。打开我们的衣橱，你会发现，在一种主要风格之外，可能同时还会有其他几种风格穿插在里面，这也正说明服饰可以在不同的场合展现出女人不同的风格，绽放女人更加丰富的魅力元素。

优雅的女人会十分注意区分表现自己的场合，她们认为：上班就要有上班的样子；如果下班之后去逛街，那么就要换上休闲的服饰，不能再穿上班的衣服；夜晚也要有夜晚的服装，绝对不会穿着工作时的套装出现在酒吧里，惹人非议。只有懂得什么场合穿什么衣服，让正确得体的服饰代替自己“发声”，才可以称得上是聪明优雅的女人。

交际思语

配饰能够在很大程度上突出女性的个性，配合着装展现出女性的独特风格，不过女性朋友在交际场合中要注意，佩戴的首饰不宜过多，不宜过于繁杂，最好不超过三件，项链、耳环、戒指足矣。

【修饰面容，气色好的女人才迷人】

永远打扮好了再出门。你永远不知道命运在下一个转角口为你预备了什么。

——［法］可可·香奈儿

当我们看到一张面孔的时候，将会有一个强大的直觉指引你透过她的面相去感受面孔后面的本质。这就是为什么生活中穿着得体、妆容精致的女人会给人生气勃勃的印象，让人感受到她们热爱生活、尊重别人的态度，而形象邋遢、素面朝天的女人却会让人觉得她们漠视别人、毫无生气。

林肯曾说：“一个人到了四十岁以后，就要对他的长相负责。”人的相貌虽然是天生的，但我们可以通过修饰面容让自己时刻容光焕发，避免因为粗糙的仪容影响自己在别人心目中的形象。

蒋梅梅结婚后辞去了工作，在家全心全意照顾孩子，然而时间长了，她的老公开始频繁地和她争吵，嫌她不修边幅，而且她做错一点小事就会引起老公强烈的不满。为此，蒋梅梅对自己的闺蜜大吐苦水：“为什么结婚前男人看女人什么都好，结婚后却越来越爱挑女人的毛病呢？”

蒋梅梅不能忍受老公对她态度的转变，终于，因为一件小事，两个人彻底吵翻了，他们决定马上去离婚。

丈夫很快就把衣服换好了，蒋梅梅却迟迟没有动静，于是丈夫一遍遍催她，蒋梅梅却说：“离婚是大事，我要化个妆！”

丈夫就耐着性子在外面等，蒋梅梅在屋里细心地化，一个小时过去了，蒋梅梅终于出来了，丈夫却惊呆了，他面前的蒋梅梅一改过去邋里邋遢的黄脸婆形象，变得容光焕发。

沉默了一会儿，丈夫开口道：“老婆，今天你打扮这么好看，想去哪儿逛街？”

就这样，两个人离婚的事就此不了了之了。

一场离婚风波就这样被妻子精致的妆容化解了。实际生活中，一个女人是否注意自己的仪容，如何对待自己的仪容，能够反映出她对自己和生活的定位，而选择什么样的妆容往往能反映出一个女人的内在。了解不同妆容代表的含义，有助于我们了解周围人的性格，进而恰当地展现自己。

1.喜欢淡妆的女人表现欲较弱

喜欢化淡妆的女人不会将过多的时间浪费在梳妆台前，她们往往有着自己独特的想法，极少对外人透露自己的秘密，属于比较保守、聪慧的类型。

2.喜欢浓妆的女人表现欲强

女人浓妆艳抹多是要吸引别人的注意，渴望获得别人的认可。她们的性格通常比较前卫和开放，敢于追逐大胆、刺激的新鲜潮流。她们往往不会在意别人的恶意指责，始终对别人保持热情、真诚的态度。

3.化妆时间很长的女人是完美主义者

很多女人宁愿早起一个小时，也要化一个精致的妆，这种女人属于典型的完美主义者。她们凡事追求尽善尽美，为了达到自己的目标不惜花费巨大的代价，对待妆容也是力求完美，直到满意为止。

4.喜欢奇怪妆容的女人逆反心理强烈

有的女人喜欢给自己化奇怪的妆容，比如夸张的烟熏妆，艳丽张扬的眼影，黑色、紫色的唇妆，等等。这类女人往往将化妆当成宣泄自己情感的一种方式，喜欢选择和社会常态相反的方式表现自己，具有强烈的逆反心理。

虽然夸张的妆容更能突出一个人的性格，但在很多交际场合中并不适用，相反，自然妆容可以让女人看上去神采奕奕，又不会显得矫揉造作。

在日常外出或求职面试时，女人可以化一个清新自然的裸妆，既花不了多少时间，还能给人有精神、有朝气的感觉；在参加聚会或参加艺术类活动时，女人可以强化一下眼妆，以增加自己的气场；在约会时或气氛活跃的场合，则可以强化唇妆，提亮自己的神采，也更能彰显自己的女人味。

化妆是女人的日常必备活动，女人们对化妆总有或多或少的心得，在与人交流的过程中，不妨多向别人取经，问一下对方常用的品牌、常去的美容院等，这样既能学到更多的东西，也能增强你和他人的交际。

交际思语

化妆不仅可以给人增添光彩，甚至还有养生保健的作用，这就是“化妆心理学”的影响。因为女性在变得光鲜亮丽的时候，心情也会随之变得愉快，从而对生理和心理都能产生良好的作用。

【给人好感的坐姿和站姿】

在美的方面，相貌之美高于色泽之美，而秀雅合适的动作之美又高于相貌之美。

——［英］培根

什么样的女人才能称得上是名副其实的优雅女人？一个真正优雅的女人，她要具备积极向上的心态，有自己的个性和品位，追随时尚但又不盲从，善于打扮自己，却更懂得努力工作、充实生活，能在工作和生活中找到平衡……然而，良好的体态更是一个优雅女人必须修炼的功课，因为这是别人认识你的窗口。

美国心理学者阿尔波特通过实验得出：一个女人要向外界传达完整的信息，她的语言成分只占7%，声音成分占38%，而剩下的55%则需要依靠肢体语言来传达。这被称为“阿尔波特公式”。

由此可见，要提升别人对你的好感度，肢体语言尤为关键。如何通过站姿、坐姿传达出一个女人的优雅魅力，尤其应该引起我们的重视。

1.得体的站姿

站立是人们在生活交往中最基本的一种举止。当我们谈到对一个人的印象时，除了他的长相，脑海中第一时间浮现的通常就是他站立的样子。这是因为人们在潜意识里会认为站姿代表着一个人的精神面貌，人们会自然地对一个站得笔直的人产生好感，而对一个站立时弯腰驼背、无精打采的人感到厌烦。

女性正确的站姿是表情自然，面带微笑，双目平视，背脊挺直，收下颏，挺胸，同时注意收腹提臀，双臂自然下垂，两脚并拢，脚尖呈“V”字形，让肢体各部位自然舒展，将女性特有的曲线美自信地展现出来。

女人在站立时的姿势应该是自然、轻松、优美的，不必过于拘谨。在日常生活中，经常可以看到有些女性在站立时手足无措，不知道应该把自己的双手放在哪里才好。其实，站姿是可以随着场合进行调整的，只要保持身体挺直，其余如脚的角度、姿势和手的位置都是可以视情况而变化的。

比如，在同别人站着交谈时，如果你的双手是空着的，那么可以将双手在体前交叉，右手放在左手上面。如果你身上背着背包，则可以用手扶着包，利用背包站出优雅的姿态。

女人的站姿是一门学问，站得好，能给别人留下深刻、美好的第一印象，站得不好，就会给人留下缺乏自信、懒散随意的坏印象。所以女人一定要避免下面几种错误的站姿：

（1）驼背站立。很多女人在站立时无意识中就会弯腰驼背，觉得这样站立比较舒服，事实上，正如人们说的，“世上没有丑女人，只有懒女人”，你或许能得到片刻的休息，但是会让人们忽略你的美丽。另外，驼背站立还会给人一种缺乏自信心的印象，所以，要及时抬头、挺胸，时刻展现出自己的自信和风采。

（2）凸出腹部。女人在挺胸抬头的时候往往会误把腹部也凸出来，这种姿势是不正确的，应当在抬头挺胸的同时还要收腹，这样才能展现出女人的优雅体态。

另外，像双臂交叉抱在胸前、双手放在背后、两手叉腰、身子左摇右晃或把身子倚靠在墙上，这些动作不仅有失风度，而且有些动作还含有暗示意味，如双臂交叉抱在胸前表示权威和戒备。

2.正确的坐姿

女人的坐姿能反映出她的精神状态，正确的坐姿应该端正稳重，这样会给人以优雅端庄、自然大方的美感。

坐姿包括落座的姿势和坐定的姿势两部分。落座时，要先走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，后腿能够碰到椅子，然后轻稳坐下。如果当时穿的是裙子，在坐下前要先把裙摆整理一下，以免坐皱衣物。坐下时应当坐在椅子前2/3的位置，而不是一屁股坐满整张椅子。

坐定后，双膝要自然地并拢在一起，上体自然挺直，摆正头部，表情要自然亲切，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上。

另外为了使坐姿更加正确优美，女性朋友们还应该注意以下几点：

（1）入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重。不可弄得座椅乱响，就座时不可以扭扭歪歪，两腿不可过于叉开。

（2）不可以高跷起二郎腿，也不可抖动腿部，如果想跷腿，两腿应该是合并的，悬空的脚尖应向下，切忌脚尖朝天。另外，穿短裙时最好不要做跷腿这个动作。

（3）在坐着与人交谈时，特别是倾听别人说话时，应该将上半身微微前倾，这样的动作会让对方觉得你在认真倾听。

（4）不要半躺在沙发上，这样会显得你很懒散，没有精神；不要把头靠在沙发背上，仰着头同别人说话，会给人不礼貌的感觉。

法国作家弗朗索瓦·德·拉罗什富科曾说：“优雅之于体态，犹如判断力之于智慧。”在社交中，不管一个女人的身材如何，只要能保持良好的体态，练就优雅的站姿和坐姿，就会使她看上去更有自信，给人留下落落大方、气质出众的印象，进而赢得别人的好感。

交际思语

在行走时，女性朋友要双目平视，收腹直腰，昂首挺胸，脚尖应向着正前方，脚跟先落地，双臂自然摆动，这样能给人一种从容不迫、轻快矫健的美感。

【女人一定要掌握的交际礼仪】

表面上礼仪有无数清规戒律，但其根本目的却在于使世界成为一个充满生活乐趣的地方，使人变得平易近人。

——［美］伊丽莎白·波斯特

现代女性在社会上有着属于自己的地位，不可避免地有着一系列的社交活动，可以说，社交已经成了女人日常生活中的一部分，那么想要赢得他人的认可和尊重，展现自身的魅力风采，掌握好交际中那些约定俗成的社交礼仪尤为重要。

社交礼仪是人们在社会生活中处理人际关系、表达对他人的友谊和好感的一种文化，也是在社会交往中使用频率较高的日常礼节。一个女人待人接物的态度和方式能直接表现出她的个人文化修养、情感厚薄以及和对方的关系远近等。

1.打招呼的礼仪

打招呼是联络感情的手段，看上去是稀松平常的小事，却能够反映出一个人的心态好坏和素养高低。女人主动跟别人打招呼，能够传递出尊重别人、热情积极的信息。

打招呼的方式可以灵活机动、多种多样，可以是微笑、点头、问好，也可以是招手、握手、拥抱等。无论用哪种方式打招呼，都要面带微笑，眼睛看着对方，让别人感受到你真诚的态度，而不是在敷衍了事。

打招呼时还要注意区分场合，注意双方的亲疏关系。在一些特殊的场合，比如人太多的时候或者不方便深入接触的时候，可以招手问好代替大声喧哗。对于并不要好的朋友，不宜用涉及别人隐私的话题作为打招呼的语言，如“你干什么去”“在忙什么”等，而可以选用比较常用的打招呼语言，如“你好”“你吃了吗”等。

此外，在相互见面、离别、祝贺、慰问等情况下，握手是很常见的一种礼节。但在实际运用中，女人必须要留意握手的一些注意事项。

（1）握手时，双目应注视对方，微笑致意或问好，不要看着第三者握手。如果对方先伸出手来，不要刻意拒绝别人，以免尴尬。

（2）主人和客人之间握手，主人先伸手后，客人再伸手相握；长辈和晚辈之间握手，长辈伸手后，晚辈才能伸手相握；上下级之间握手，上级伸手后，下级才能伸手相握；平辈的男女之间握手，女方伸手后，男方才能伸手相握。

（3）握手的力度和时间要适当，握手时间一般以1～3秒为宜。过紧地握住对方的手或是两手刚碰到就快速分开都是不礼貌的。

（4）握手时一定要用右手。用左手与人相握是不合适的。在特殊情况下不得不用左手与人相握时，应当说明或者道歉。

（5）与他人握手时，女士应该保证手是洁净的，否则会让对方产生不舒服、不愉快的感觉。握手之后不要立刻擦拭自己的手掌，避免给人嫌弃、不尊重的感觉。

2.接待的礼仪

接待客人是很多女性都会遇到的一项日常活动。接待中的礼仪表现不仅关系到女性自身的形象问题，还会关系到家庭或者公司的形象，所以在接待客人时，一定要掌握好相关的接待礼仪。

对于前来拜访的客人，如果是外地客人，应提前去车站、机场迎接，接到客人后，应首先问候“一路辛劳了”；如果和要来拜访的客人同在一个城市，则要按照约定时间提前做好准备，不要临时外出。

在引导客人前往客厅或公司会客室时，应让客人走在内侧，自己比客人稍往前站一些，并配合客人的步调。引导客人乘坐电梯时，应自己先进入电梯，等客人进入后关闭电梯门，到达时，让客人先走出电梯。当访客进入客厅或会客室时，应用手示意请访客坐下。

客人落座后要及时为客人奉茶。中国人习惯用茶水接待客人，在接待尊贵的客人时，应选用恰当的茶具，诚恳地为客人奉茶。在客人用完茶后，要热情地帮客人续茶。

会客结束后，要谦恭有礼地将客人送出大门。具体送客的礼仪视不同环境和接待的对象而异。如果要将访客送到电梯口，则要目送访客直到电梯门关上为止，并礼貌地挥手示意。如果要将访客送到公司大门口，那么要热情地对访客表达欢迎再次光临的意愿，并目送访客离开，直到看不见访客的身影再返回。

3.用餐的礼仪

有调查显示，中国人最为普及的三种社交活动为聚餐、体育运动和去KTV。其中，聚餐所占的比例为46.4%，居于首位。通过聚餐这种社交行为，人们既能大快朵颐，又能拉近彼此之间的距离，因此，掌握好用餐礼仪对我们来说尤为重要。

首先，外出用餐尤其是赴宴或聚餐时，女人应适度地修饰一下自己，做到仪容整洁、优雅。如果没有任何修饰，仪容不洁、着装不雅地去赴宴，会被别人认为不尊重主人，也会破坏你在别人心中的印象。

其次，女人在应邀赴宴和参加聚餐时，一定要按时抵达约定地点。有些人怕迟到了，可能会提前很早就出发，其实严格地来说，过早或过晚抵达都是失礼的表现。如果太早到达，主人可能还没有做好准备，就会措手不及；如果迟到了，大家都坐着等你，甚至还会打乱别人的计划，大家也会对你产生不好的印象。另外，如果没有特别的原因，最好不要提前离席。

再次，在比较正式的用餐活动中，女人一定要明白自己应坐的席位，按照指定的桌次、位次就座。如果没有指定位置，要遵从主人的安排就座，要谦让别人，切忌争先恐后，不守座次。

最后，大部分聚餐的主要目的是与人交往，所以要注意和别人适当地进行交流。可以问候一下主人，和老朋友联络一下感情，并争取认识一些新的朋友。不要一言不发，给人留下格格不入、专为吃喝而来的不好印象。

交际思语

吃中餐时，要想表现得优雅得体，知道入座的礼仪也是有必要的。一般来说，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座，是主客位，最靠近大门入口的座位是下座，右为上，左为下。

【测一测】从装饰物测你的自信来源

终于可以入住新屋了，你邀请好朋友来做客，可朋友们都觉得你的墙壁留一大片空白不太美观，提议挂些东西，这时候你会选择什么样的装饰物呢？

A.艺术画廊买回来的仿真品

B.自己与朋友们亲手制作的照片墙

C.跳蚤市场买回来的复古挂钟

测试结果：

选A

你具有一定的艺术细胞，能好好安排自己的生活，做一个健康、有品位的人。你的自信来源于朋友对你的信任，朋友觉得你可靠信赖，你也不负众望，只要是家人或是朋友提出的要求，你通常都会一一满足。

选B

你动手能力强，喜欢手工制作，而且享受辛勤劳动获得成果的那种成就感。你的自信来自别人对你的肯定，你希望自己的人生能够过得无忧无虑，良好的家庭环境还有高学历，都是你的自信来源，你希望家人和朋友们都能拥有像童话故事里一般的幸福生活。

选C

你本身对自己就很有信心，因此总是向别人表现自己的工作能力，在工作中显得雄心勃勃，希望闯出自己的一片新天地。很多本来讨厌你的人也会被你的毅力折服，向你投以欣赏赞许的目光。虽然你有时候不修边幅，甚至举止粗鲁，但那是你最真实的一面，你不会掩饰内心的狂野，对最亲密的人会表现出自己的真实形象。