第五章　艾灸治疗日常小疾病

01　头痛

灸百会穴、合谷穴、太阳穴、列缺穴、头维穴

头痛是生活中比较常见的一种病症，几乎所有人都有着不同程度的头痛经历。导致头痛的原因有很多，有颅内因素，也有颅外因素；有局部因素，也有全身因素。找到造成头痛的原因才能更好地治疗。

艾灸的穴位解析

1　百会穴

位置：位于头顶的正中心。

取法：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

疗效：灸该穴可起到通络止痛的效果。

2　合谷穴

位置：位于手背，第1、第2掌骨之间，约平第2掌骨中点处。

取法：拇指、食指合拢，在肌肉的最高处便是该穴。

疗效：灸此穴可有效缓解发热、伤寒带来的头痛。

3　太阳穴

位置：位于鬓角前、眉梢后的部位。

取法：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

疗效：灸该穴可治偏头痛、神经血管性头痛。

4　列缺穴

位置：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

取法：两手虎口自然垂直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中即是。

疗效：灸此穴可解表散寒，治感冒引起的头项疼痛。

5　头维穴

位置：位于头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

取法：由发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处。

疗效：灸该穴可有效治疗血管性头痛。

施灸的操作方法

用艾条温和灸百会穴

患者正坐，将穴位处的头发尽可能分在一边，以免施灸时造成阻碍或烧着头发。将艾条一端点燃，对准百会穴进行施灸，以皮肤温热无灼痛感为度。每次10～15分钟，每日1次。

用艾条温和灸合谷穴

正坐，取手部的合谷穴，将艾条对准该穴位施灸，灸时艾条距离皮肤3～5厘米，以感觉舒适为宜。每次灸20分钟，每日1～2次。

用艾炷隔姜灸列缺穴、太阳穴

取侧卧位，选择新鲜的老姜，切成薄片，在上边用细针扎数十个小孔，将其放置在列缺穴、太阳穴上。然后将艾炷放在姜片上，点燃艾炷进行施灸，当患者感觉到灼痛感时，更换艾炷。每次每穴使用5～10壮艾炷，每天1次。

用艾条温和灸头维穴

将头维穴处的头发尽可能拨开，将艾灸条一端点燃，在距离皮肤3厘米处进行施灸。一般一次需要20分钟左右，每天1次。