减肥喝点儿“瘦身花草茶”

提到花草茶，很多人都以为其原料为花瓣，但实际上花草茶中的原料不仅仅是花瓣，植物之根、茎、叶、皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本茶饮，都是所谓的花草茶。对于阳气不足的肥胖之人来说，尤其是爱美女性，经常喝点花草茶，具有瘦身美容的双重效果，比如茉莉花茶。

茉莉花不仅好看，还有助于清心养性。中医认为，茉莉花味辛、甘，性温，能助阳、化湿、和脾胃、理气开郁、辟秽和中。对于茉莉花的保健养生功效，《本草纲目拾遗》中记载：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。”

玫瑰茉莉花茶：取玫瑰花4朵、茉莉花2朵，将玫瑰花和茉莉花用清水洗净，放入玻璃杯中，用开水冲泡，待温热时即可饮用。此茶提神醒脑、养颜润肤、纤体瘦身，还有助于舒缓不良情绪，情绪不佳的朋友不妨经常饮用。

健康小贴士

提及花草茶，一些男性往往以为这是专属于女性的茶饮，其实不然。对于阳虚的男胖子来说，经常喝点儿壮阳的花草茶，脂肪少了，压力小了，身心也能变舒畅。

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