生活保健

怀孕了，坚持上班有益身心

怀孕后，有些孕妈妈会想是继续工作还是回家休息？其实，如果孕妈妈身体没有异常情况，最好还是坚持上班最好。因为孕妈妈坚持上班好处多。

1.工作可以分散注意力，缓解孕吐。

2.工作充实生活，避免孕妈妈胡思乱想。

3.一旦工作，运动就少不了，可以促进肠胃蠕动，减少孕期便秘的发生。

4.孕妈妈坚持工作，可以保持良好的心态。

孕早期出现晕厥，可能是宫外孕

孕妈妈在孕早期如果出现晕厥的情况时，要小心，有可能是宫外孕（就是受精卵植入宫腔以外的地方），需要及时就医。

宫外孕95％是输卵管妊娠。当受精卵在输卵管中生长发育过大，撑破输卵管，就会造成腹腔急性大出血。如果出血过多，孕妈妈就会出现血压下降、头晕，甚至晕厥等情况。所以，当孕早期出现妊娠晕厥现象时，孕妈妈要高度重视。

刺激内关穴，减轻孕吐

内关穴位于前臂前区，距腕横纹向上三指宽处，孕妈妈用一只手的拇指，稍用力向下点压对侧手臂的内关穴后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为度。可以起到保护心脏、宁心安神、理气止痛的功效，能有效地缓解孕吐。