二孩进行时

已放置避孕环的女性这样做

●要二孩，取环后的调养很重要

取环不久的女性千万不要着急怀孕，等身体恢复好后再怀孕也不迟。取环后的具体注意事项及身体调养建议如下。

适当休息，避免过重的体力劳动

一般取环后要休息1～2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成出血过多。

注意卫生，避免感染

取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗外阴，不要着凉。2周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、游泳及洗桑拿浴，以防感染引发炎症。

注意阴道流血

有些女性取环后阴道会出少量血或血性白带，一般过一两天就会自然消失。因为取环会对子宫内膜及子宫颈产生刺激，故而会导致出血。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显，应到医院检查。

注意补充营养

取环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等食品，也可多吃豆制品，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，少食酸辣、生冷等刺激性强的食物。一般经过上述饮食调理，能有效地预防因取环后副作用给人体带来的体能消耗。

●取环后1～2个月要二孩最好

取环后不能立刻受孕，一般1～2个月再怀孕比较合适。因为曾放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜出现无菌性的炎症反应，增生了白细胞和巨噬细胞，子宫也有所改变，从而让受孕困难。

对于正在计划怀二孩的妈妈，取环后最起码要经过2～3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间。

顺产妈妈隔1年可以考虑二孩

如果头胎是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能就可基本恢复。经过检查，输卵管、子宫等生殖系统情况正常，就可以考虑怀第二孩了。

剖宫产后2年可以考虑怀二孩

虽然剖宫产后2年可以考虑生二孩。但备孕女性也要通过孕前超声或核磁共振检查评估剖宫产疤痕愈合情况，再结合自己的月经情况，请专业人士进行判断，是否可以考虑怀二孩。

怀二孩的年龄别太大

怀二孩最好在35岁前。随着女性年龄的增大，卵巢、输卵管、子宫、宫颈这些具有生殖功能的脏器也会衰老，就像暴露在空气中的机器一样，随着使用频次的增多和时间的延长，会逐渐磨损、生锈或坏掉。而一些不良的生活方式（如抽烟、喝酒、熬夜、过度减肥等）、有害因素（如药物、射线、有害气体、化学污染、手术损伤等）和有害行为（多次人工流产）还会加剧损害它们的功能，加速它们的衰老，尤其是卵巢。

女性的卵巢就像一个仓库，里面储存着大量的卵子。当女性尚处于胎儿期时，卵巢中卵子的储备就已成定局。卵子是随着时间推移变老的。当女性40岁时，卵巢中的卵子也40岁了，它默默地陪着你经历各种疾病的折磨、接受各种有害物质的伤害。而且，卵子是不能再生的。

因此，对每一个女性来说，年龄都是非常重要的因素，直接影响到是否能顺利怀孕，是否能生育健康的宝宝。