第六节 关于记忆的“秘密”

对于很多人来说，关于记忆有着诸多的问题和困惑，比如，记忆力的好坏是否和基因有关？记忆是否与智力有关？记忆是否会达到饱和的状态呢？对于这些疑问，我们一起来探索一下关于记忆的“秘密”吧。

好记性是否与年龄相关呢

准确地说，如果我们想要取得更好的学习效果，就需要在最佳的年龄段进行学习。研究表明，人在30岁之前有着不同寻常的记忆力，而且注意力比较集中，学习速度也比较快。但在30岁之后，学习就会变得有些困难。为了取得相同的学习效果，需要花费更多的时间和精力。比如，17岁的年轻人可能只需要学习和背诵3次，就能记住一首诗，但是对于40岁的中年人来说，就需要投入更多的时间和精力，先了解这首诗的意思，再摒除外界的干扰，不断地反复学习和记忆，最终才能记住它。

记忆力的好坏是否和基因有关

瑞士苏黎世大学的科学家们经过研究证明，人的记忆力50%是由遗传因素决定的。他们从影响记忆力的100个基因中分离出一种基因。这种基因主要的“职责”是积累5-羟色胺，5-羟色胺是大脑神经细胞信息传递的“载体”。科学家们发现，由于这种基因在人体内的含量不同而导致记忆力有好坏之分。

其实，影响记忆力的因素有很多。比如，兴趣、情绪、记忆方法等，决定记忆力好坏的最关键因素还是记忆方法，而不只是遗传。

男性女性记忆有差别吗

一项研究表明，女性和男性在接受同等教育的情况下，女性要比男性做得更好。虽然男性在数学方面比女性略胜一筹，但是女性在应用语言上更有优势。在记忆方面，女性比较倾向于口语标志，男性则对视觉—空间记忆比较擅长。比如，寻找同一个位置，女性会记住“到了广场后，向右转”；而男性则会注意“这个位置在什么方位”等信息。

记忆是否与智力有关

毋庸置疑，记忆必然与智力相关，并且参与智力运行。当然，我们也不能将两者混为一谈。俄罗斯医生曾经从柯萨科夫综合征患者身上发现，他们虽然会遗忘掉很多东西，但是智力却正常。他曾经记录一位遗忘症患者在赢得一盘棋两分钟后，就忘记了自己获胜的事实。

如果我们将智力看成解决问题的能力，那么，没有记忆的参与，智力将会是残缺的。所以，智力会因为丰富的生活经验而不断提升，而这些生活经验就是记忆。

记忆是否会存在饱和的状态

对此，大可不必担心，我们的记忆存储是不可能像电脑硬盘一样达到饱和状态的，因为我们总是处于学习的状态中，会不断地学到更多的东西。即使是八九十岁的老人，依然有能力学习新知识。

不过，在学习的时候，可以分知识板块来记忆，即每隔一段时间更换一下学习科目，这样就不会让我们的记忆产生疲劳，也可以避免相近的知识彼此干扰。比如，我们可以安排1个小时背诵英语单词，1个小时学习英语语法，1个小时掌握英语的知识点，而不是3个小时都在背诵英语单词。当然，一段时间过后，还需要让自己适当地放松和休息，然后再更换其他科目，重新刺激学习机制，以达到更好的学习和记忆效果。