哈佛气场课
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第2章 探知气场这股神奇的力量

无数成功人士头顶着光环,生活得幸福快乐,受到人们的尊重。我们也可以像他们一样成功和快乐吗?当然可以!他们的秘诀何在?就蕴藏在他们的气场中。想要拥有卓越的人生,就必须发现你自己的气场。心灵和气场密切相连,想要使自己的气场变得强大,就应从锻炼和提升心灵开始,让自己多接触阳光积极的事物,培养爱的能力,与人为善,追求真理。如此坚持,你最终会得到一个满意的结果。

揭开气场的神秘面纱

20世纪60年代,美国影视界在好莱坞举行了一次盛大的豪华酒会,很多好莱坞电影明星都到场了。那里到处都是奢侈的装饰品、美丽的女明星、衣着华贵的商人和政客,与会者的身份是财富与权力的象征。然而,当一个女人登场时,一切顷刻间变得暗淡无光。她魅力无限、光芒四射,每个人都被她吸引了,眼睛一刻不停地注视着她,并且情不自禁地走向她,希望能跟她握手,与她搭讪,甚至被她看一眼也倍感欣喜。

她就是玛丽莲·梦露,一个不论走到哪里都会吸引所有人眼球的女人。她夺去了所有人的目光,集万千宠爱于一身。她身上所拥有的气场是任何人也无法比拟的。

乍听到“气场”这个词,很多人可能会有一种莫名其妙、玄而又玄的感觉,觉得气场是看不见、摸不着的东西。但是看了玛丽莲·梦露的事例,大家应该觉得气场不是看不见、摸不着了吧!

其实,“气场”是现代心理学和交际学中的一个研究对象,没有任何神秘的地方。简单地说,气场只是一种能量场,存在于一切物质的周围。不论是我们人类,还是动物,甚至一棵小草、一朵花,都有属于自己的气场。

人类的气场就是一个人自身散发的能量波形成的能量圈,是一种环绕在身体周围的能量场。它以人的身体为中心,向四周散发能量。哈佛大学心理学家研究发现:处于健康状态的人拥有的能量场在身体周围形成标准的椭圆或者鸡蛋状。普通人的气场存在于身体周围2.4~3米的范围,而某些大人物的气场则更为强大。一些政界和商界的风云人物拥有很大的气场,进而催生了强大的影响力,比如美国总统奥巴马、微软创始人比尔·盖茨、已故苹果CEO乔布斯、中国的企业家马云、李开复等。正因为如此,不论他们走到哪里,都会有大批的追随者。

虽然我们无法衡量那些名人的气场究竟有多强,但是我们一看到他们便能感受得到。比如英国前首相丘吉尔,他给人的印象绝不止于一个吸着雪茄、面带笑容的胖男人。1955年4月5日,他以80岁高龄辞去首相一职。走出唐宁街10号首相府官邸时,他吸着雪茄,打出有名的“V”形手势向群众致意,然后转身坐上汽车,在人们的欢呼声中离去。这一刻,人们头脑中的丘吉尔还是那个面对希特勒大军压境仍然能叼着雪茄、幽默地发表讲话,面对内心惶恐的民众,仍然能打着“V”形手势并从容地指挥军队取得胜利的神人。指点江山,挥斥方遒,如此乐观,如此洒脱,这就是丘吉尔的强大气场,也是他被无数人崇拜的原因。

也许你会怀疑自己无法拥有像丘吉尔那么强大的气场,但是有一点不用怀疑:你的身体和精神越健康,你的能量就会越活跃,你的气场就会越强;而你的气场越强,你就越有能量去做你想做的事情。同样,你的气场越强,你受到外界不友好的干扰就会越小。相反,如果你的气场很弱,就会很容易受到外界的干扰,容易被操控,易于疲惫。气场弱还容易使你产生挫败感,引起健康问题,降低你的生活质量和工作效率。从这个方面来看,环境对人的影响大概就是如此。

优秀的人都具备超强的天然磁场,而你距离它只差一步。也许你正羡慕身边那些善于交际的朋友、同事,他们春风得意,上司赏识他们,客户喜欢他们,同事钦佩他们,在朋友圈里,他们是中心,他们能呼风唤雨,他们能一呼百应,做什么事情都能轻而易举地获得成功。你除了羡慕,也许就没有其他什么感受了。

这个时候,也许你内心会有个声音说:“我行的,我也可以的。”如果你有改变自己的渴望,有做出改变的勇气,那么你就能改变自己的境遇。

哈佛气场修习箴言:

每个人都有属于自己的气场,每个人的气场有大有小,而且是可以改变的。如果你想改变自己的气场,首先就要有所期待,想成为气度非凡的人。如果你想让自己有内涵、有风度,当你明白气场是什么以及它对你的重要性时,这些就变得很容易。你要学会控制自己的能量,扩大、加强自己的气场,而不是盲目地效仿别人。

发现气场的魔力

每个人都有自己的气场,由于各自的气质和所处环境不同,所散发出来的气场也不同。但是,所有人的气场都具备一定的能量,只是有的人气场力量强大,有的人气场力量薄弱。

商人用自身的气场赢得了难以估量的财富,政治家用它来赢取自己的选票。总之,无数成功人士头顶着光环,生活得幸福快乐,都是通过强大的气场来实现的。想要拥有卓越的人生,就必须发现你自己的气场,提升它的力量度。如果你对此有所怀疑,那么我们就一块儿来看看气场到底拥有什么样的能量。

第一,气场具备吸引力。

当年牛顿提出的万有引力,让我们知道有一种看不见、摸不着却无处不在的能量,能够引导整个宇宙的运转。其实气场的本质力量正是源于这种万有引力,它在人群中具备一种吸引力。气场拥有的不仅仅是吸引力,吸引力只是气场所拥有的强大力量的一小部分,不过,就这一小部分已经能够对一个人产生巨大的影响。

第二,气场拥有感召力。

感召力是一种不靠物质刺激、全凭人格的力量领导和鼓舞他人的能力,比如都曾就读于哈佛大学的奥巴马和比尔·盖茨两人的气场就截然不同,他们的感召力也会有明显的区别。在某种程度上,每一个人都具备一定的感召力,只是这种力量在领导人身上体现得更为明显。

苹果公司的乔布斯是典型代表。他聪明大气,30岁左右就达到了事业的第一个高峰。他不仅有着与生俱来的敏感,还在多个领域证明了自己的实力。他的感召力同时也是折服下属的最好武器,人们把他称为“乔帮主”。每当他在发布会上侃侃而谈时,不仅现场的专业人士如痴如醉,网络上的万千用户也难以抑制对他的崇拜。这就是感召力的最好表现。

普通人也许不能像乔布斯一样永远占据众人目光的焦点,但是如果能适当调整自己的气场,也可以展现自己的闪光点,这种独一无二的气场就是你最不凡的魅力。

第三,气场具有说服力。

说服力是气场能量定向的目标。从古至今,无数成功人士依靠独有的说服力赢得了令世人瞩目的成就。据统计,世界95%的财富掌握在5%的人手中。如果做个试验,将这些财富平均分给每一个人,不出5年,它们最终又将回到这5%的人手中。为什么?就是源于这些人强大的气场能量,他们拥有无人能及的说服力。

美国石油大王洛克菲勒曾说:“将我所有的财富拿走,一个子儿都不要剩,然后把我扔进沙漠,只要这里经过一支商队,我就会再次成为亿万富豪。”这种豪情靠的就是说服的本事。说服力是气场的集中表现形式,想要了解自己的气场,先看看你自己的说服力如何。

第四,气场造就影响力。

影响力是气场对外界的释放。如果在水面上投下一颗石子,必然会激起阵阵涟漪,这就等同于影响力对周遭环境的影响。在发挥气场、运用影响力方面,格林斯潘堪称炉火纯青。

格林斯潘是犹太人,连任五届美国联邦储备局主席。1987年,他临危受命,刚上台就化解了美国的一次经济危机。此后,他又成功地解决了多次危机,让美国经历了1991~2001年十年的繁荣期。他被认为是美国国家经济政策的权威和决定性人物。

美国金融界有这样一个说法:“格林斯潘咳嗽一声,全世界都会下雨。”可见其影响力非同一般。他的一言一行,一举一动都成了大家研究和关注的对象。然而他却说:“如果你们认为理解了我讲话的含义,那么,你们肯定是误解了我讲话的内容。”这句话如此隐晦曲折,这正是他拥有影响力,并谨慎运用的绝妙之处。

气场就是如此强大,拥有能改变一个人命运的各种力量:吸引力、感召力、说服力、影响力。而且它的力量远不止这些,事实上它千变万化,存在于一个人的身心之中。只有你发现它,并有效调整和利用它,你才能在这个世界上立于不败之地。

哈佛气场修习箴言:

气场拥有一种改变人类命运的力量,它本身就是来自你身体和灵魂的能量,这种能量与这个世界上的其他能量相互作用,会对你的人生产生决定性的影响。甚至可以这样说,你拥有什么样的气场,就将获得什么样的命运。

气场与成功息息相关

你有没有发现,凡是成功学的课程,成功的人很少去听。为什么?因为他们的气场已经足够强大。很多人发现,成功学的内容都很有道理,但是过了不久,自己就做不到按照书里所讲的那样实施,生活依然保持原状。

成功者的秘诀是什么?其实根本原因就在于气场。奥巴马演讲的时候,你是不是觉得无论对错,都会被他强大的气场影响。大多数成功学的课程有些华而不实,它描述了一个完美的性格,号召大家去改变自我,但是每一个人都有自己的特点和所处的具体环境,他们可能改变了某一项特点,却又多了另外一个缺憾。

俗话说得好:“江山易改,本性难移。”你甚至会发现,凡是取得成就的人,他们在一路的奋斗中始终保持着自己的个性。成功者喜欢用自己性格的优势形成强大的气场,不管其他劣势如何。

古希腊的著名演说家德摩斯梯尼自身条件并不适合演讲,因为他不仅吐字不清,而且思维也经常会发生混乱,但是他却热衷于演讲和辩论。在一次辩论中,他输得一败涂地,然而这却让他坚定了目标:以后成为著名演说家。按照常理,很多先天条件不足的人,要想做基本的演说都困难,何况成为著名演说家,但是德摩斯梯尼性格中有一个良好的品质就是执著、不气馁,而且愿意为了理想努力实践。

后来,他刻苦读书,练嗓子,练发音,把小石子含进嘴里,甚至在头顶悬挂利剑,迫使自己改掉不足。最终,他实现了理想。他的成功源于他具备了演说家的强大气场,而不是能力。他在心里认定自己就是一名优秀的演说家,由此才实现了梦想。

在一个人成功的道路上,气场就是锐不可当的气势,只有在心里认定自己会成功,人们才会具备成功者的气场,才会一路向前,披荆斩棘。传奇企业家马云从长相和身高来看都不完美,但他没有想过改变身上那些不必要的缺点,而是将其展现给大家,从而赢得了大家的喜欢。在公共场合他说,男人的相貌和智慧成反比,这样让他得到了更多人的关注。

一个成功的人不但善于运用自己的气场,还善于用这种气场去感染他人,从而形成一种气场合力,这个时候,他就变得魅力十足。一个人的精神通过气场感染到其他人,形成了强大的蝴蝶效应,使个人的气场能量放大很多倍。

哈佛大学心理学家认为,气场引导行动。积极的气场,比如喜欢、愉悦、兴奋,往往产生理解、接纳、合作的行为效果;而消极的气场,如讨厌、憎恶、气愤等,则会带来排斥和拒绝。所以,若是你想要人们相信你是对的,并按照你的意见行事,那就需要用积极的气场影响别人。要使别人对你的态度从排斥、拒绝、漠然处之到对你产生兴趣并予以关注,就需要最大限度地引导、激发对方的积极情感。

美国著名心理学大师拿破仑·希尔说:“真正的领导能力来自让人钦佩的人格。”也就是说真正的成功是一个人的气场。一个想要做出一番事业的人,单凭能力和规划是不够的,还需要有自身强大的气场来团结他人。对于一个成功者来说,应该是先有气场再成功的,如果一个人其他条件都具备,就是没有自信认为自己能够成功,那么他也必然失败。

哈佛气场修习箴言:

一个气场足够强大的人,即便他的生活很贫穷,我们也能感受到他的感染力,并断定未来他一定会成功。相反,有些看起来成功的人,却是一副萎靡不振的样子,如果这种弱势的气场持续一段时间的话,他必然会走向没落。因为成功者的真正秘诀就在于保持积极、强大的气场。

气场是可以被控制的

没有哪个人的气场是永久不变的,每一天,在不同的时段,它都在被所有者有意无意地操控。想象一下自己在日常生活中的状态,你就会感受到自己气场的不同强度。比如说,你在家里的样子和在单位的时候就不一样,或者谈恋爱和谈判的时候,你肯定会表现出不同的状态,你的气场强度也会有所变化。

气场不是一种虚无缥缈的东西,它存在于你的言行中,起着潜移默化的作用,这也决定了气场本身是千变万化的。不管是自然环境还是社会环境,都会对气场有所影响。这里,我们从人际关系以及自我调控方面来了解一下气场是如何被控制的。

在影视剧中,我们经常会看到一个演员分饰两角,扮演双胞胎兄弟或者姐妹,这两人往往性情大不相同,命运甚至截然相反。出色的演员可以很好地诠释这两个角色,让观众意识到这确实是两个不同的人,其实本质上就是这个演员具备操纵自身气场的能力。

在生活中,大家都有这样的体验,与他人交往,就仿佛有不同的气场在相互交缠。具体到两个人相处时,从气场的角度来看,有这样几种情况:第一种是相互吸引的,第二种是相互排斥的,第三种是A认为B不错,B却不喜欢A。总结起来,气场的性质不外乎是吸引力或是排斥力。我们要认识到自己的气场与他人的气场属于什么性质,据此来调整自我气场,你完全可以掌控自我的气场,把排斥力变成吸引力,把招人讨厌变成让人喜欢。

如何控制自己的气场,让自己具备更好的吸引力、感召力、说服力、影响力?不妨从以下两点开始做起。

1.运用你神奇的意志力

一个人坚强的意志力可以转变为无坚不摧的能量。尽管我们用判断力思考问题,但是最终决定问题的还是意志力。有了坚忍不拔的意志力,就有了应对挫折的能力,在这种强大的意志力的保护下,任何不良情绪都将远离你。如此,镇定自若的你必然会让自己的气场变得强大起来。

2.利用微笑和亲和的眼神

微笑是气场的名片,眼神是气场的灵魂。生活中,如果一个人对着你微笑,你会认为这个人喜欢你,至少不排斥你,而你也将靠近他。微笑就是这样一种拥有磁力的魅力。哈佛校园里流传着一句谚语:“用微笑说话的人,才能担当重任。”面对他人,你要露出自己真诚的微笑,这是你营造气场的重要武器。

眼神是一种复杂的表情,它是气场的灵魂。气场强大的人,他们的眼神都是专注并具有支配性的。坚定的眼神是形成强大气场的法宝。如果你想成为一个有魅力的人,就应该学习适当地进行眼神交流,直视他人。一个对气场不利的动作就是胆怯的眼神,所以你要避免表现自己内心的懦弱,学会在众人面前展现自己的风采和值得骄傲的方面。

气场的力量来自每一个个体的内心深处。当你的气场发生变化的时候,你会发现自己整个人都变了。其实气场就是一种自我塑造,你的风度和气度都是气场可以塑造出来的。想要具备独有强大的人格魅力,就要重视气场。

哈佛气场修习箴言:

人可以运用各种力量来调控自己的气场,让它变得更加强大和积极。不过,气场不一定要千篇一律,准确地把握自我,让你展现最独特的魅力才是锻炼和提升气场的终极目的。从现在开始,尝试控制和提高自己的气场吧!

认识你自己的气场

毕业于哈佛大学的美国第二任总统约翰·亚当斯说:“人贵自知,真正了解自己,才能够掌握自己的人生。”这句箴言告诉我们,人们面对的最大未解之谜就是自己。认识自身的气场,可以帮助我们更加清晰地认识自己并掌控自己。

认识自身的气场需要我们了解几个概念:气质、体液和情商。一个人的气场最直观的表现就是气质,但气场又不同于气质,气质是一种能量,是人的相对稳定的个性特点和风格气度。它是每一个人气场能量圈的具体表现形式。没有气场这个基础,就无从谈起气质。不过,气质一旦形成,又会反作用于气场,使气场产生新的变化。要让自己的气质和气场形成良性互动。

我们经常听到有人说:“这个人的气质真好。”在人的认识中,情感、言语和行动都会不断地转化。当这些转化到达一个稳定的状态时,就形成了这个人的气质,也就是我们生活中提到的脾气和性格,认识自己的气场要对自己的气质有一个清晰的界定。

我们对体液这个词也许会比较陌生,其实它由来已久。早在公元前5世纪,古希腊著名医生希波克拉底认为人体内有四种体液:血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁。同时,人的性格特征都取决于这几种体液,这种“体液说”其实就是气场能量物质化的表达方式。

一个人的气质类型取决于这个人体内的四种液体的混合比例,哪种类型的体液占优势他就属于哪种气质,一般分为多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。事实上,大多数人介于这些类型的中间,属于混合型。后来,人们根据这些不同体液的组成比例把人类分为不同的气场类型。

情商和气场之间有密不可分的关系,情商藏在气场深处,某种程度上,气场是情商的放大器,在气场的作用下,情商对人的影响就会被放大。毕业于哈佛大学的美国前总统乔治·W.布什就是一个情商很高的代表人物。在他任职期间,美国出现了很多危机事件,但还有那么多人支持他,这源于他高超的情商能力。他具备亲和力,总是不拘小节,笨拙地拉近自己与普通民众的距离,他总是面带微笑,拥抱受灾的人们,让他们感受到总统的安慰。这种亲和力充分体现了小布什的气场与普通民众气场之间的相融。

通过上面的介绍,相信我们对自身的气场已经有了一定的了解,接下来我们该如何感受自己的气场呢?哈佛心理学家提供了以下两种方式观察自我的气场。

第一,直觉观察。

要感受自己的气场,就要用心去感受,而不是肉眼去看。首先你要放松精神,排除杂念,然后问自己一个问题:我的气场会是什么颜色,该如何分辨?这些反映了自己哪些情绪上和心理上的特征?这个时候你要相信自己的直觉,最后根据这些色彩代表的意义来鉴定自己的气场。

第二,视觉观察。

这种能力与生俱来,大多数的孩子都能看到气场,只是后来在父母以及社会的影响下,他们渐渐失去了这种能力。你需要做的就是重新激发这种能力,然后去观察自然和其他人。比如说你在一个阳光晴朗的下午,看到树影斑驳,周遭一片安然,这种安然就是下午树木带来的气场,洗涤自己的视觉,渐渐地你就会通过观察感觉到这种气场的存在。

哈佛气场修习箴言:

想要认识自我气场,除了掌握气场的相关知识外,还要对自我的性格、气质、情商等有一个大致的认识,并且通过这些认识形成对自我气场的一个总体认知,最终根据这个概念对自己进行修正和改进,让自己强大起来。

气场就是你的“精神名片”

我们与不同的人接触,就会感觉到不同的气场,或高兴、或悲伤、或忧虑、或兴奋。这些不同的人给我们的不同感觉就代表着他们的“精神名片”。我们在他人眼里是什么样子,属于什么性质和色彩的人,看起来是什么等级和职位?这些都会通过我们自身的气场传达给他人,气场就是你我递给他人的“精神名片”。

如果一个人事业风生水起,容光焕发,他的“名片”自然也是熠熠发光的;如果一个人整天怨气十足,愁容满面,那么他的“名片”必然是暗淡甚至破败的。

伟人的身上总似有一种光环萦绕,让人不得不敬佩,他们自信十足,他们的吸引力是向外扩张的。普通人身上则没有这种东西。如果刚好你碰到的这个人很沮丧,他的气场就会收缩起来,更没有强度,你就会感觉他周身的空气都是灰暗浑浊的。这里有一个故事,可以让你对此有所理解。

一位老师想要启发一个经常自卑的学生,就给他一块光滑的石头,让他去菜市场卖掉。临走的时候,老师告诉他:“你只需要试着去卖掉它,不要真的卖掉,只要你回来告诉我这块石头在菜市场上值多少钱。”

去过菜市场之后,学生很沮丧,因为人们只愿意掏几个硬币购买它。于是,老师建议他去古玩市场,这次学生回来的时候笑容满面,告诉老师,人们愿意掏1000元钱买它。老师没有任何表情,只是淡淡地告诉他:“试着去珠宝商那里看看。”

学生去了珠宝商那里,这次他简直不敢相信,他们乐意掏5万元,不过学生没有同意,后来那些人开始抬价,10万,20万,30万……学生觉得这些人发疯了。

回来后,老师告诉他一句话:“如果你在菜市场,你就有菜市场的理解力,石头就是菜市场的价值;而在珠宝商那里,石头的价位就会让人意想不到,你的理解力就会完全不同。”

通过这个故事,我们能意识到,想要有更高成就,就不要在低级市场寻找自己的价值。同理,如果你真的具备某种气场,在适当的环境中,就能体现出来你的力量。

气场是“精神名片”,不需要你从口袋里掏出来递给他人,他人就能感知到。我们每个人至少有两种形象,一种是自然形象,另外一种是自我塑造的形象,很多人没有感受到前者,对后者倒是很了解。别人也许会这样评价你:“这个人有的时候很急,但是总体来说性格还是平稳的。”就是说也许你的气场多变,但是总是有一个基调性的东西展露给他人。

当你的气场基调发生变化时,他人很容易意识到,甚至比你更清楚地了解。对于这项信息,他们获取起来很简单,通过你的语调和行为方式,也许你的一个微小的动作就暴露出你气场的基调是积极的还是消极的。

如果你的气场积极,就会具备强大的能量,反之则会很微弱。就像一块石头从100米高空和5米低空落下,所产生的冲击力是完全不同的。一个总是坚信自己能够成功的人和一个总是抱有自卑心态的人的一生绝对是截然相反的景象。

在日本京都南禅寺住着一个老太太,不管是雨天还是晴天,她总是哭个不停,日子过得很凄苦。有人问她:“为什么总是那么痛苦?”她边哭边说:“我有两个女儿,一个嫁给了卖鞋的,一个嫁给了卖伞的。天晴的日子,小女儿家的伞卖不出去,我难过;下雨的时候,想到大女儿家的鞋又没人买,我怎么能不伤心?”

那个人劝她:“老太太,为什么不换个角度想呢?不管是下雨还是天晴,你都应该开心啊。下雨了,你就想下女儿的伞一定卖得很好;天晴了,你就想大女儿的鞋一定卖得不错。”老太太茅塞顿开,从此开始乐呵呵地过日子了。

同样一件事情,乐观和悲观是两种不同的结果。生活本来就是这样,想要让自己的气场强大起来,必须保持乐观的心境,积极面对生活中的不如意,只有如此才能在人群中活得潇洒。

哈佛气场修习箴言:

想让别人眼里的自己是个正面的、成功的形象,就要从现在开始,让自己变得积极、乐观,让自己站在更高的角度看问题,给自己一个高起点的界定。由此,你的气场就会越来越强,你的这张“精神名片”就会被大家口口相传。

相信命运,不如相信气场

很多人信命,总是到处求签问卦,想知道自己将来能当官吗?或者以后会是个有钱人吗?然后等待卜卦人回答,如果回答符合他们的期望,他们就会很高兴,甚至不惜重金答谢。事实上,真正能够决定未来的不是卜卦人,而是你的气场。

一个人的气场受内心和周遭环境的综合影响,而命运就是气场和外界因素相互作用的结果。有人相信命运,只是单纯地认为有些事情是天注定的,因为它们总在自己身上发生,他们就把这个归结为神秘的不可知的命运。其实,这些与宿命无关,真正的决定因素是你自身的内心。它就藏在你体内,是你本人的气场。

我们的气场与我们判断是非的能力息息相关。你自身的渴望和存储的能量决定着未来的你。我们的原则应该是跟随自己的内心指引,确定一个理想和目标。当这个理想确定的时候,我们的身体就开始了行动,理想指引着身体朝该走的方向行去。

曾经有个马术师的儿子在初中的作文课上,用了七张纸洋洋洒洒地描述自己的理想。他想拥有一座属于自己的牧马农场,并且仔细画了一张200亩农场的设计图,上面标有马厩、跑道等位置,然后在这一大片农场中央,还要建造一栋占地4000平方英尺的豪宅。

作文交上去之后,老师不但没有表扬他,还给了他一个“不及格”,并且非常严厉地批评他说:“你年纪轻轻,不要老做白日梦。你没钱,没家庭背景,什么都没有。盖座农场可是个花钱的大工程,你要花钱买地、买纯种马匹,并照顾它们。”他接着又说:“如果你肯重写一个比较靠谱的理想,我会给你打你想要的分数。”这男孩回家后反复思量了好几天,最后他决定原稿交回,一个字都不改,他坚定地告诉老师:“即使拿个大红字,我也不愿放弃这个梦想。”

20多年以后,这个气场强大的男孩竟然实现了当初的理想,还把那位曾经泼冷水的老师请到他的豪华大农场里做客。小男孩以他的亲身经历证明:理想是一条最能给你带来幸福感的途径;气场为你提供了改变命运的机会和实现生命价值的动力。

培养自己的气场,人的命运就可以改变,积极的心理暗示会让你一路朝前。气场的变化决定着我们的方向和成败,为我们构建了一个人生环境。如果你可以控制自己的气场,想不成功都难,这等于你拥有了一把通向幸福之门的钥匙。

哈佛大学社会心理学教授丹尼尔博士认为,控制气场其中的一个重要素质就是需要你对气场有一个宏观的认识,知道气场间的相互关联。

有一对夫妻结婚6年了,曾经很恩爱,可是最近他们之间却充满火药味。听起来,似乎他们的关系要进入七年之痒的阶段了,或许你会说:“情感关系都是这样,这是一个不可避免的阶段。”但是,他们之间到底发生了什么?真的有什么神秘不可控的七年之痒吗?

经过心理专家的调解,结果令人大吃一惊,事实上根本没什么七年之痒,妻子依然很爱自己的丈夫,她的体型也没什么变化,丈夫也依然爱她。他们之所以发生矛盾就是因为她的丈夫有一次在公司与上司发生了矛盾,情绪一直不好,从而影响了夫妻的关系。

情绪变化导致气场改变进而会左右人与人之间的关系。当你发现这个结论时,你只需要顺应这个规律,并付出足够的努力去调整,那么,幸福就会主动向你走来,你想要的一切最终都会如你所愿。

哈佛气场修习箴言:

气场是个人和周遭环境综合作用的结果,理解了这个结论,你才能从纷繁复杂的关系中理出头绪,不再认为命运神秘不可测。事实上,命运与气场息息相关,你可以通过改变气场来改变你的命运。

气场=身体气场×心灵气场

气场是一种精神力量,心灵是产生气场的源泉,大家都这么认为。不过,气场是否与身体也有关系呢?身体对气场会有怎样的影响呢?

美国国际身心联盟终身名誉主席西恩·德玛认为,我们经常会被强大的心灵力量震撼,忽略了身体对气场的影响。身体和心灵一样,对气场有决定性的影响。也许这个观点有些不可思议,但是,事实就是如此。

身体是心灵之根本,离开身体的心灵和气场是不存在的。想要明白这个道理,可以回顾一些伟人和科学家的生平,比如爱因斯坦。他的智力超群,这是毋庸置疑的,但是西恩·德玛在与他接触的时候,爱因斯坦没有给他留下什么印象。这似乎就意味着爱因斯坦的身体气场几乎为零。

西恩·德玛认为,智力超常的人往往身体气场非常弱,他们只是精神的高能量聚集,身体状态一般不会给人留下什么印象。身体和心灵,缺少哪一个,气场都会像没有翅膀的鸟一样飞不起来。

那些极具影响力的人,比如站在台上的政治家、演说家、律师等,之所以拥有强大的气场,不仅是心灵的力量,还与他们的身体相关。打个比方,心灵气场是子弹中的火药,那么,身体就是子弹头。心灵气场要想发挥作用,身体必须健康。没有心灵的能量,身体气场是苍白的,没有身体气场做支撑,心灵气场就像无根的树。

西恩·德玛提出一个公式:气场=身体气场×心灵气场。当其中一个接近零的时候,整个气场就趋于零。这两者共同构建了一个人的整体气场。生活中我们会说有些人身上透着一股劲儿,或者说他们很有活力。这种人在举手投足之间就让别人能感知到他们的背景和学识。西恩·德玛认为,这股劲儿也就是生命力,指的就是身体气场。

想让你的身体气场强大起来,就要观察自己的身体,寻找出正确的答案,并加以锻炼。举个例子,想象一个情境,你上班迟到了,这个时候,你的身体会有什么样的反应?一般来说,肯定是收缩起来,低着头弯着腰,而且尽量减轻呼吸的力度。这就说明,你下意识地在收敛自己的气场,你的本能告诉你,这样做就不会被觉察到。同理,提高自己的气场,就做出相反的动作,伸开你的双肩,抬头挺胸,让呼吸更深而有力。那么,生活中,我们该怎么锻炼才能提高自己的身体气场呢?西恩·德玛给大家提供了一种简单的练习方法,可以疏通身体的内部通道,提高生命力。

1.双手手指交叉,双手握住,翻转双手,将其高举过头顶,用力伸展双臂,让其尽量伸长,然后慢慢收回来,重复数次。

2.右手搭在左肩上,左手靠着背部,身体向左扭动,然后向右扭,重复数次,左手同理。

3.伸出右腿,右手压膝,身体向下压,左腿同理。

4.低头、抬头、左转、右转、脖子前伸、脖子后缩,重复数次。

5.伸开右手手指,左手手指与其交叉,让右手掌围绕右手腕关节做前后运动,左手同理。

6.伸直右脚掌,让右脚围绕踝关节前后运动,左脚同理。

7.将双手向后移动,挺胸,也就是我们平时做的扩胸运动,重复数次。

8.头向上扬起,身体向后缓缓倾斜,这是挺直颈椎的动作。

9.站直,身体向右倾斜,头、脖子、脊柱、腰部都尽量右倾,左右重复数次,然后向前倾,让手尽量触到地面,重复数次。

10.紧握双手能够激活手掌和手指的能量,用力握住,持续几秒,然后放松,重复数次。

这些练习方法总结起来就两个词:伸开,绷紧。将这两个词用到你身体的各个部分,如此,你就拥有了一套身体气场的练习方案,从而激活你的身体,让生命力在体内顺畅运行。

哈佛气场修习箴言:

身心健康的人才有强大的气场,对此哈佛公共卫生学院疾病预防中心的专家提出以下建议:一是加强营养;二是学会适度减压,以保证健康、良好的心境;三是培养广泛的兴趣爱好,这会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病;四是及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;五是增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;六是戒烟限酒;七是养成良好习惯,如勤洗手、经常更换鞋子等。

心灵的色调决定了气场的色调

著名的奥地利心理学家弗洛伊德认为,人们处在婴儿期的时候,并没有自己的意识,完全用潜意识与这个世界交流。所以,他(她)心灵的感应能力敏感而强大。当他(她)逐渐长大,形成自身的意识,潜意识就会慢慢退入后台,心灵的感应能力因此被弱化。

心灵的感应力量充满了神秘的色彩,并且有很大的开发空间。迄今为止,科学尚不能穷尽它的本质,哈佛心理学家们也只得出这样一个结论:心灵的力量强大无穷。气场的能量大部分源于心灵的感应力量。因此,心灵是怎样的一种境况,与之对应就会有什么样的气场。

哈佛大学心理学家为了研究方便,把气场分为不同的颜色,而给其定色的就是心灵。心灵的颜色同样可以分为冷色和暖色两种,我们会发现偏爱冷色的人比较内敛,偏好暖色的则比较外向。我们看下面具体的例子:

军师型的人,代表颜色:蓝色;特征:比较聪明、矜持。

武士型的人,代表颜色:红色;特征:易怒热情,爱憎分明。

天使型的人,代表颜色:白色;特征:完美主义,不容易原谅他人。

国王型的人,代表颜色:黑色;特征:意志坚定,内敛、缜密,往往会有惊人之举。

巫女型的人,代表颜色:紫色;特征:聪明,极度内敛,个性十足,情绪化。

孩童型的人,代表颜色:橙黄色;特征:开朗、外向、易冲动,善于冒险,有求知欲和上进心。

公主型的人,代表颜色:粉色;特征:乐观,不谙世事,充满美好渴望。

隐士型的人,代表颜色:绿色;特征:平静、随和,无欲无求。

现实生活中的人一般是混合型,倾向某几种心灵颜色。不过,无论你是什么样的人,你的气场总会被染成相应的颜色,并且传达给他人,这个接收过程快到甚至只需要一秒。两个人的气场颜色相差过远,就会表现为人际关系中的交往不合。

现代心理学研究表明,人的第一印象很不可靠,但是人们却都相信第一印象。比如说相亲,为什么第一眼你就能感觉到这个人是不是你想要的?其实,这种判断就来源于气场。相信直觉这种东西没有错,反而很有道理,两个人能不能在一起,靠的完全是气场相投。

气场不合,我们很难解决,因为人不可能彻底改变自己的气场去迎合他人。但是,你具备什么样的心灵就会产生怎样的气场,这个结论可以帮助你更好地认识自己,并在人际中调整自我的气场,与别人融洽相处。一般来讲,你会发现这样一个事实:假如你充满爱,你的气场就是爱;假如你很幸福,你的气场就是祥和;假如你悲伤,你的气场就是忧郁;假如你脾气暴躁,你的气场就是浮躁……由此,我们得出这样一个道理:心灵的色调决定了气场的基调。

哈佛心理学家凯耶斯提出心灵旺盛与心灵枯萎的概念。心灵旺盛(flourishing)泛指个人有能力创造或维持主观幸福感。心灵旺盛的人会在任何情况下都对生活满意,都会感到生活有目标、有意义,会感到自己有能力战胜压力,会接纳自己的一切。心灵枯萎(languishing)指个人没有或欠缺能力创造或维持主观幸福感。心灵枯竭的人通常没有精神疾患或抑郁症状,但他们的情感、心理和社会适应状态很差,很容易产生挫败感、空虚感和学习无助感。

既然气场的基调由心灵决定,那么在构建自己心灵的时候一定要记住,给心灵提供什么样的“食物”,心灵就会呈现什么样的状态。你必须多给自己心灵有益的食物,比如说,你想让自己变得更勇敢,就多读宣扬勇气的故事,多接触有勇气的人,同时避免触碰懦弱思想。渐渐地,你就会培养出富有勇气的心灵,拥有勇敢的气场。至此,周遭的人也会因为你心灵的改变,做出相应的回应。

只要你保持旺盛心灵,这种品质就会在你心里生根,成为一种直觉和习惯。久而久之,你会发现潜意识不再需要参与进来,你的心灵就可以自我保护了。最终,你就具备了相应的吸引力,你所需要的积极的事情或者人将会被你吸引过来。

哈佛气场修习箴言:

心灵和气场密切相连,如果想让自己的气场变得宜人或者强大,就从锻炼和提升心智开始,多让自己接触阳光、积极的事物,培养爱的能力,与人为善,追求真理。如此坚持,你最终会有一个满意的结果。你会发现,自己的人生原来可以这样美好。

感受周围的微妙能量

在生活中,我们对微妙的能量都会有所感知,只是没有太在意而已。假如有一间屋子里刚刚发生过争执,那么,我们一进去就会感觉到不舒服,空气厚重又紧张,而且我们会莫名地感觉到焦虑。这就是源于这间屋子里刚刚产生的不友好能量,你要是没有提高警觉,就很容易受到它的影响。

外界的能量在不断地影响着你,有可能是积极正面的,也可能是消极负面的,你只有对自己周围的气场变化敏感起来,才能有意识地控制出入你气场的其他能量,进而把控自我。

某位说话不严谨的医生在给一个年轻人检查完身体后,无所顾忌地跟身边的护士说:“这个病人恐怕活不长久了。”声音很大,显然被病人听到了。那个年轻人不相信自己就要离开人世,他认为自己能够活下去,就对医生和护士肯定地说:“我一定可以活下去。”后来,经过几个月的治疗,他奇迹般地好了起来,并且逐渐恢复了健康。

哈佛大学华特·雷克博士认为,积极的心理暗示会产生很大的被称为意志的能量,这种能量会使人的情绪变得积极乐观,从而对身体机能产生一定的改善作用。故事中的年轻人就是靠自我的积极能量抵抗住了医生的负面判断,同时也让自己战胜了病魔。可见,这种不经意的意志能量,可以让人生发生重大的改变。

气场大师泰德·安德鲁斯认为,我们周身充满微妙的能量,需要我们有意识地感受才能发现。他提供给大家一套练习感知的方法——双手探寻气场法,现在我们就开始运用思维的力量,感受微妙的能量吧。

1.放松,找一种舒适的坐姿。

2.摩擦手掌,持续15~30分钟,提高双手敏感度。

3.伸展双手,与身体保持0.3~0.5米的距离,掌心相对,保持0.6米左右的距离。

4.双手缓慢向中间移动,尽可能地靠近,但不要接触。

5.双手分开大约0.15米的距离,缓慢而平稳地重复双手靠近和分开的动作。

6.在做以上动作的同时,注意自己的感觉和判断,比如是否觉得有弹力、发痒、压迫感抑或是一种黏稠感充斥在双手间。你是否会感到空气变得温润或者冰凉,甚至会有什么东西在规律地跳动的感觉?

7.用几分钟的时间描述你的感觉,不管它是真实的还是想象的,感觉到什么就说什么。

通过上面的练习,你是不是对微妙的能量有了初步的了解?有没有觉得这种东西很神奇?这就是气场的奥秘。如果你还不是很确定,接下来泰德·安德鲁斯还有让你发散自我感知外在能量的方法。让我们一起来练习一下这种感知外界能量的方法。可以找一个朋友,一起做练习,这样会更切实。以下是具体方法:

1.让他背对着你站立,你举起手来,与他的背部保持0.15~0.3米的距离,参考上面向手掌和胳膊传导能量的方法,慢慢地将你自己双手的能量推向他,你也可以比画一些简单的几何图形,但是手指不要碰到他的背。

2.让你的朋友描述你在他背后所比画的图案,注意他描述的感受和体验。并在不同的练习中加以对比。然后,加大你们之间的距离,看看你的手指在多远的距离以外画圆圈,他依然能辨别出来你施加在他背部的能量。

3.距离拉大之后,你自己又有什么不同的感觉,多留意自身的感受,可以增强你对微妙能量影响气场的敏感度。

以上就是气场大师泰德·安德鲁斯教给大家练习感知微妙能量的方式,通过这样的练习,你可以对自我的能量以及周遭的能量越来越敏感,从而逐渐学会把握这种能量,让自己的气场变得强大起来。

哈佛气场修习箴言:

学习用新的感觉模式来感受自己和外界的气场,通过气场的变化来调整自我,随着这种灵敏度的提高,你会越来越自如地掌控自己和他人传来的能量,表现在现实生活中,你就会是一个泰然处事的强者。

气场可以影响你的财运

很多人都想不通这样一个问题,为什么全球20%的人却拥有世界超过80%的财富?原因之一就在于这20%的人头脑中有这样一个意念:我一定要赚大钱。他们坚定不移地朝着这个意念指引的方向前进,最终财富也走向了他们。

比尔·盖茨在接受记者采访时曾说:“大家都知道,我没有读完哈佛大学,开始创业的时候,我不知道自己能做什么,但是我知道一点,就是我一直都有无法克制的创业激情。”这种创业激情就是比尔·盖茨的财运源头。

哈佛心理学家研究发现,一个人之所以被击败,不是由于外界环境多困难,而是因为这个人对环境做出了消极的反应,并不断自我暗示。其实,对于我们来讲,在工作中用积极的心态去面对各种困境,正是气场产生财运的重要原因。

苹果公司前总裁乔布斯被《财富》杂志称为“硅谷的自大狂”。虽然每次都穿单调的牛仔裤和深灰衬衫亮相,但他从未改变过自己“好大喜功、盛气凌人”的风格。

1976年,乔布斯与沃兹尼克合伙组建苹果公司,乔布斯任CEO。到1985年为止,苹果公司发展顺利,拥有4000名员工,股票市值高达20亿美元,乔布斯个人也名利双收。但接下来,乔布斯遇到了别人一辈子可能都不会遇到的两件事——被赶出了自己创办的公司,然后又去鬼门关走了一遭。苹果公司也开始进入了长达十多年的低谷期。

十多年后,乔布斯又回来了,依旧精力充沛。1997年9月,乔布斯重返苹果公司并仍任CEO,他对奄奄一息的苹果公司进行大刀阔斧的改组,同时又实行了一连串新产品降价促销的措施。

乔布斯一上任就迅速砍掉了没有特色的业务,他告诉同僚们,不必保证每个决定都是正确的,只要大多数的决定正确即可,因此不必害怕。有许多难以做出的决定,像砍掉无特色的业务,在今天看来十分明智,但当初做决定时却令人提心吊胆。终于,苹果公司在1998年第四个财政季度创造了1.09亿美元的利润,让“苹果”重新“红”了起来。

从商业的峰顶瞬间跌落到人生的谷底时,乔布斯并没有一蹶不振,而是咬牙坚持,最终又攀登上了事业的高峰。很多年过后,他在回顾往事时,认为这种挫折正是他人生的财富。只有经历了这种洗礼,才能守得云开见月明,用强大气场聚集如山的财富。

所有人都希望自己过得富有和丰裕,但是为什么大多数人没有得到自己想要的呢?因为他们总是对自己充满怀疑,没有勇气追求,在这种消极情绪的不断暗示之下,他们离财富越来越远。没有谁注定是穷人,是他们对自己的轻视才最终导致自己没有走向富裕之路。周身洋溢起自信的气场,才可以为你带来财富。如果我们的眼睛和心灵里充满了对贫困的担忧,就不可能成为富足的人,贫困一般很难进入成功人士的眼睛里,他们只会看到无处不在的机会,他们不怀疑自己的能力,并且坚信自己可以获取想要的财富。

人就是这样,总是在自己关注的生活里转圈。就像铁笼里的雄鹰,大多数人很难突破自己观念的牢笼。如果你总是关注贫穷,那么你肯定会是个穷人。反之,你认定财富属于你,最终你会得到它们。每一个人气场对财运的影响原本都是相同的,但是关注点不同会让大家走上截然相反的道路。

世间财富不计其数,那些被人类所求的东西古往今来一直就不匮乏,如果我们把自己的思维禁锢,认为自己不可能获得那么多的财富,那么我们就失去了享用生命中本该拥有的财富机会。

当然,这里的财富不一定指的是物质上的,同时也包括心灵上的财富。有的人对身边的事物充满感恩,善于发现高质量生活的价值,不怀疑自己有一天会过上富足的生活。不管是什么工作,他都认为不普通,他爱每一个人,所以人们也爱他。这样的人就是真正富有的人。

相反,有的人不管有多少金钱,都总是觉得不满足、不快乐,他们生性小气刻薄,内心的自私让他们无法感受温馨和甜蜜,这样的人本质上是贫穷的人。我们要懂得从自己内心深处去挖掘真正的宝藏,让我们拥有富足的思想和积极能量的气场来为我们带来应有的财运。

哈佛气场修习箴言:

人的一生都在期待财富和幸福,想要得到这些东西,就要不断暗示自己:我能够拥有。不要给自己消极暗示,不要因为现在没有拥有就哀伤懊恼,这种思维会限制你获得它们的能力,想要自己这一生不碌碌无为,就告诉自己:我能拥有它们,然后努力为之奋斗。

你的气场是否还随潜能隐藏

想象一下,你面前站着两个人,一个是汽车修理厂的工人,另外一个是高档写字楼的白领,感觉一下他们的气场,你会有明显不同的印象。很多乞讨的人,当你第一眼看到他们的时候,你会发觉,这些人几乎没有气场,他们的眼睛里充满了无助和迷茫。

但是,当一个颓废的穷人突然发财了,比如说他买彩票中了大奖,这个时候,他的眼睛里就会散发出一种别样的光芒,让人感觉到希望的存在。即使现在他依然衣衫褴褛,但是因为命运的转折给了他极大的信念,他身上已经散发出了强大的气场能量。

事实上,每一个人都拥有极大的气场潜能,只是没有被开发出来,我们常常无法感知到身体内部强大的气场力量。大多数人没有意识到自己可以主动激发自己的气场能量,成功人士则懂得这一道理并能运用在实践中。

某一年圣诞节的前夜,只有八九岁的林肯站在史密斯先生鞋店玻璃橱前,盯着里面精美的鞋子,眼睛里充满一种莫名的希冀。史密斯问他:“我能帮你做些什么吗?”林肯回答:“我在祈求上帝能够赐给我一双美丽的鞋子。”这个时候,史密斯直接送给他一双橱柜里最好的袜子,并告诉他:“孩子,对不起啊,你想要一双鞋子的要求,上帝没答应,不过他愿意给你一双袜子。”

林肯很失望,史密斯先生让他进店,给他用温水洗了脚,最后说了一番让他受益终身的话:“孩子,遇到困难不能只祈求上帝,他不能给予我们现成的好东西,我小的时候希望上帝赐我一家鞋店,可是他只给了我一套做鞋的工具,但是我相信拿着这套工具并好好利用,我就能获得一切。二十多年过去了,我一直在努力,我做过鞋童、学徒、修鞋匠、皮鞋设计师……最终我拥有了这条街上最豪华的鞋店。”

林肯沉思了一会儿说:“我决定给你擦皮鞋来换这双鞋子。”史密斯看到了林肯坚定的眼神,就对他说:“孩子,我已经感受到了你的气场能量,这双鞋子的主人就是你,拿去吧。”

林肯一直都让自己保持着强大的气场,并主动挖掘自己潜在的气场能量,三十年过后,昔日的穷小子成为了美国总统。

很多人将自己的生活限定在某个范围,这个界限通常是家人和朋友划定的,也有他们自己设的限,结果他们就束手束脚,不敢突破自己,所以潜能很难被挖掘。生活中大多数人的气场与自己的身份相关,农民的气场与企业家的气场截然不同。其实,只要自己勇于突破、挖掘潜能,走出自己给生活设的界限,这种气场是可以改变的。

怎样打破这个限制,激发出自己的潜能?首先你要在心态上觉得自己必然会成功,如此才能具备成功者的气质,接下来就要披荆斩棘,不畏艰难,坚持一路向前。这里有一份激发潜能七问,对你会有所帮助。

一问:我生命的意义在哪里?

若想快乐,必须感受到自己存在的重要性,如果连目的都不清楚,则会盲目一生。要找到你生命的终极意义:到底活着为了什么?倾听自己内心的声音,然后遵循这个原则去生活处世。

二问:我是谁?我想成为怎样的人物?

找回自我,找回理想中要成为的人。幸运的是,人类已有伟大发现,就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。你一定要明白自己是谁,处在一个什么样的位置,未来有什么打算,最终想要成为什么样的人,只有这样,你的人生才有方向感。

三问:我有哪些价值观?

知道了自己生命的意义,也就有了人生的方向,那么怎么朝着这个方向行进?这个时候你要明确自己认为最重要的事情,也就是你有什么样的价值观,打算用什么原则在社会中生存。

四问:我有哪些信念?

有的时候,原则会随着生活的变动有所调整,但是不能放弃你的信念,在你的一生中,一定要有几条信念是坚决不会改变的,比如,你坚持与人为善,坚持用爱经营人生等。

五问:我一生的策略是什么?

生活纷繁复杂,你不能愚昧生存,你需要掌握某些策略,这个需要在实践中不断总结,并逐渐确立下来,以便运用在日后的生活中。用什么方法来实现生命的意义,成为理想中的人,找回你最看重的价值观和信念,就能找回你生命的原动力。

六问:今年的五大目标是什么?

长远的方向、目标和策略都确立,接下来,就要定一个近期目标,比如说今年我要完成几样人生小目标,然后,再逐步推进,最终完满。

七问:每天所要实行的行动有哪些?

不管什么样的理论指导,最终都要落实到实际的行动中,所以,从今天开始,你要确定每天实行的具体行动,并记录下来。

如果你能把以上问题的答案写得很好,则你的潜能就会更有效地被激发,你的气场也会随之日益强大。

哈佛气场修习箴言:

哈佛气场课中有这样一种关于“自我潜能”的理论:每一个人身上都蕴藏着一份与他人有别的才能,这种特殊的才能就如同一个熟睡中的巨人,等待着我们去唤醒它。上天不会亏待任何人,他会提供无穷无尽的机会让我们充分发挥特长,只有当我们可以充分地欣赏自己时,才能将潜能发挥得当。