坚持,一种可以养成的习惯
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1.6 坚持下去就会出现奇迹

我以五个“假设”探讨如果坚持某个习惯的话,会得到什么结果。请确实感受一下习惯所带来的效果,以及你的目标习惯会为你的未来带来什么益处。

假设1 假设每天阅读三十分钟,持续三年后,效果会如何?

结论:你能够获得某个领域的专业知识。

说明:如果每天持续阅读30分钟,一个月则为900分钟,等于每个月花15个小时在阅读上。假设读完一本书需要3小时,一个月就能看5本书,三年就是180本。如果你持续钻研某个专业领域(业务、软件工程师、会计、总务、营销等)的话,就能够成为该领域的专业人士。

另外,有效地利用每天学习的知识改善工作效率,得到的结果也会不同。每天只花三十分钟,培养专业领域的阅读习惯,你觉得如何呢?

假设2 假设从三十岁到退休为止,每个月持续投资三万日元,效果会如何?

结论:到退休时有可能累积了一笔不小的资产。

说明:假如你现在三十岁,到退休之前的30年之间,每个月储蓄3万日元并投资在年报酬率12%的金融商品上,30年之后你就拥有9700多万日元的财富。虽然本金累计投入1080万日元,但是利用复利的方式,收益有十倍之多。

本书不详细解说资产的运用,也不提出不必要的建议。不过,如果你从三十岁开始就脚踏实地存钱的话,将来就有可能成为富翁。

假设3 假设每周提高3%的工作效率,持续5个月之后,效果会如何?

结论:你能够准时下班,也能够有更多休闲和自我成长的时间。

说明:假设你改善工作方式,每周提高3%的工作效率。例如减少上网的时间、会议提早十分钟结束、每天开始工作前拟定工作计划等。

提高3%的工作效率持续五个月(23周)之后,每周要用100个小时完成的工作可以减少到50个小时。光是提高3%的工作效率也会产生“复利”的效果,所以23周之后,工作的产能就会增长一倍。也就是说,这时只要付出一半的时间,就能够获得相同的工作成果。

因此,假设是每天需要工作12个小时(包含4小时加班时间)的勤劳上班族,能够在下班时间之前完成工作准时下班,就能多出两个小时来提高生活质量(为了让读者容易明白,所以在此不考虑休息时间)。

如上所述,累积小小的进步就会产生大大的成果,这种做法就跟丰田汽车的“持续改善”政策一样。

假设4 假设每天练习英文听力15分钟,持续一个月之后,效果会如何?

结论:可以不用通过字幕就看懂自己最喜欢的外国电影。

说明:为许多企业进行英语培训的IDEA公司培训师杰森·塔基老师表示,通过以下五个学习步骤,英语听力将会得到很大提高:

 

·阅读英文书籍

·看字幕听内容

·看英文字幕听内容

·复诵对白

·以相同的速度复诵

 

若利用电影提高英语水平的话,每天可看3分钟的电影片段进行练习,大约花15分钟就可以完成以上五个阶段。这么一来,3分钟的剧情就可以不借助字幕而看懂,若是短一点的电影,一个月就可以看完一部。以我个人的经验来说,不通过字幕看懂一部外国电影非常有成就感。由于是自己喜欢的电影,所以可以一边学习一边欣赏。

假设5 假设每天少吃一种零食,效果会如何?

结论:可以认养贫困地区的小孩。

说明:假设你每天固定花150日元买零食吃。若是把这150日元节省下来,30天就有4500日元。在日本世界展望会(World Vision Japan)这个NGO(非政府组织)机构中,只要每个月捐4500日元就可以认养一个贫穷地区的小朋友。

我自己就认养了一个蒙古小孩。一旦成为认养人,展望会就会寄来小朋友写的信或卡片以及成长报告。这种心灵上的交流,会增添生活上的充实感。