第7章 赶走忧郁情绪——和抑郁症擦肩而过

生活中,时不时地我们总会看见这样的人:他们总是唉声叹气,总是眉头紧锁,脸上总是乌云密布。这些人无一例外,都抑郁了。抑郁是一种心理状态,也是一种惯性的思考方式,是一种悲观的看法。这种看法可以破坏欢乐,并...