第5章 生存质量证明生活和生命的真正意义（4）

（3）现代女性是有特别格调的

工作的时候，她们衣着得体大方，套装线条笔直，纯色，整洁，喜爱名牌，比如宝姿等。晚上则穿着晚装长裙，质地柔软，身材尽显，高雅大方。可以露背低胸，服装可以露，但不可透，也决不穿超短裙、露脐装，认为那是没品味的表现。居家则以休闲棉布服饰为主，舒适方便。此时的她们，解开了工作时因需要而盘起的一头长发，早两年流行酒红色、栗色，今年渐渐回复自然黑色。乌云及腰，一举手，一投足，增添万般韵味。她们的化妆品也讲究，但仍可接受欧莱雅类的品牌，多用透明粉妆，自然剔透。香水一般是非常女性化的香奈儿，固定一个型号，身上常年散发同一种淡雅的香味。她们每年贡献给美容院的钱不少于一万元。

（4）单身现代女性的家多在某住宅小区里

现代女性的家多在某住宅小区里。30岁以上的女人就算未婚的，却也开始住楼，青春渐逝，潜意识里已开始感觉房子比男人重要得多。她们的家，布置得很是温馨浪漫，小饰物很多，富有女人味。浴缸是必备的，香精油也是少不了的，尤其是有异性同伴时，一个精致小巧的香炉滴上数滴香精，经小蜡烛一烤，芳香四溢。音响设备是要的，相对要求较高。她们的小家是不欢迎客人的，与朋友见面一般选择上岛、欧风咖啡厅之类的地方，以简易餐饮为主，外加一些所谓哈根达斯以及绿野仙踪、红粉缤纷之类的甜品及蓝山、曼巴咖啡等。能进入她们小屋的多是与她们关系密切的伴侣。家居的卫生基本上是每周请家政公司清洁一次。

（5）现代女性有全套的厨房设备

也许有些人认为现代女性是从不开锅的，其实则不然，她们有全套的厨房设施。假日时，她们到超市购买已包装好的果蔬、速冻饺子、调好的肉制品、零食等，塞满一小车，回家再塞满她们的小雪柜。一个人，最懒惰的方法是用微波炉打发，可是当喜欢的男人作客时，又或是结了婚的女人，她们会为了男人亲自下厨，做几味家常小炒，色香味俱全，一碟水果沙拉，五颜六色。红酒是她们着迷的，那酸酸甜甜的味道，如浪漫的爱情，在舌尖慢慢流淌，令她们留连。此时的女人，散发住家女人的风味。

（6）现代女性充满了女性味

在休息的时候，现代女性充满了女性味，风姿曼妙，妩媚迷人，风情万种，与工作时完全不同。有时，她们会去酒吧逗留一个晚上，打发寂寞而美丽的光阴。有时，她们会到女人健身中心，以保持修长而苗条的身材。

（7）现代女性是能干而独立的

在工作上现代女性是能干而独立的，有点优雅，有点庸俗。然而在心爱的男人面前，她们是小鸟依人的，内心仍保持着易受伤害的脆弱灵魂，保持着善良而多情的心，有着所有女人对爱情的渴望。她们时而风情万种，时而落寞难过，也会因感动而掉泪。她们知道什么是适可而止，知道该在什么时候出现，知道该如何表现自己的美丽，她们不会成为男人的负累，甚至能成为男人工作上的左右手。

这就是现代女性，她可能是月光下一个忧郁的诗人，可能是酒吧里一个狂放的歌者，也可能是写字楼里一边品咖啡，一边整理文件的职业女性。

不断创造广阔的生存范围

生活在充满激烈竞争社会中的现代女性，她们不仅具有现实的自我生存范围，她们还客观地寻求生存的更大意义，她们的寻求同整个人类活动息息相关，她们不断创造广阔的生存范围。

最典型的自我生存范围是现代女性具有赢得别人爱戴和尊重的品质。成功的自我生存范围并不意味胜利了就把对手踩在脚下。她会向奋斗者、探索者以及所有坚韧不拔的人伸出援助的手。现代女性懂得，只有世界上每一个人都丰衣足食了，地球上才会拥有持久的和平，她们对人类总是充满爱心。

现代女性认为应该相互帮助，而不是相互利用。她们懂得一个人真正的永生，是怀着爱心和同情去帮助别人生活得更美好。

自我生存范围首先形成于各自的家庭。你的家庭是一个团结友爱的集体吗？你对婚姻和友谊是珍惜的吗？除了假日、周年纪念日，你会赠送礼品表示你的爱心吗？现代女性同她们热爱的人们，同她们的朋友们，以及她们所生活的集体都极为融洽。她们热爱和关心她们居住的城市、国家和民族，期望其坚强、美丽、正直。她们还关心其他民族和人民。现代女性们的生活是充实的，她们的兴趣是广泛的。

你的经济情况怎样？开销很大吗？对孩子吝惜钱财吗？有些女性总是试图用钱去买爱情和信任，但她们十有八九会失败。

现代女性的外表是漂亮的，身体是健美的，而且她们的内心也是慈爱慷慨的，因为她们知道浅薄自私是很可悲的。

现代女性从不把生活的范围都挤压在一点上，因为她们知道如果是那样，那它迟早是要胀破的。

在生活中，现代女性抱着“都成功”的态度：“如果我帮助你成功了，然后我再成功，那么我们就都成功了。”她们还体会到愚弄大自然是愚蠢的行为：大自然虽然慷慨和丰富，但它不会宽恕你的错误。我们掠夺式地开发了它的资源，它的反应就像一面镜子一样，反射出我们的贪婪和野蛮——资源在减少，空气受到污染，水变得不洁净，食品变得不安全，到处是工业垃圾。

现代女性具有现实的自我生存范围，这是非常重要的。她们对时间的价值有着深刻的认识，知道时间只能使用一次，然后它便永远地消失。四维空间就是时间，时间永远是每一个人生活的统治者。

现代女性好像懂得富于戏剧性的现实，面对那种在生活竞争中没有暂停、没有替换、没有复赛的现实清醒地懂得时钟在不停地鸣响。

现代女性学习“避免不幸的遭遇”，并发展了对时间价值的重视。她们从不害怕时间的流失，也不去追赶它。

现代女性懂得死亡的必然，而且她们能够以十分的理智对待自己的结局。她们像真正的园艺家那样，精心地管理她们“生命的花园”，而不是唯利是图的栽培者。在生活的竞争中，她们不承认死亡就是结束，她们把死亡看作一种存在向另一种存在的过渡。虽然她们活着时还没有完全领会死亡的含义，但她们不怕死亡。

现代女性用时间去观赏每天都在开放的玫瑰花。她们用时间去培育孩子，知道他们很快就要长大，像弓射出的箭。她们用时间去照料老人，知道老人需要别人的关爱。她们用时间去照顾家庭，知道家庭是宝贵的“核心集团”。她们用时间去改造自然界，知道不能把它当作恩赐者。她们用时间去保护动物，知道世界也是它们的。她们用时间去读书，知道好的书籍是智慧的船，将把她们带到许多地方，这些地方是不能常常自行去游历的。她们用时间去为事业而奋斗，知道不能沉湎于小小的胜利，除非她们已经实现了心中最大的愿望。她们用时间去保持健美，能深刻认识和理解健康和美丽对女性的意义。

现代女性没有生活在过去，而是向过去学习。她们不重复错误，她们欣赏每一个给她们带来幸福的记忆。

现代女性没有生活在遥远的将来，而是为预见到的将来具体地制定目标。她们每一天的活动都很丰富和具有意义。

现代女性生活在今天，生活在她们拥有的每一瞬间。现实会顷刻之间成为历史，现实正在消失。成功女性不是去狂热地购买她们看到的每一件东西，她们不是购物狂，她们不愿在享乐中消耗自己年轻的生命。

现代女性的真正自我生存范围是珍惜每一分钟，把每一分钟看作是自己的最后时刻，利用每一分钟去寻求更为美好的东西。

现代女性总是这样对自己说：“我生活在每一瞬间，我享受的、讲述的、所做的、给予的都尽了我最大的能力。”

现代女性适应快节奏生活的艺术

（1）合理安排自己的生活

社会竞争日趋激烈，现代生活纷繁复杂瞬息万变，但若合理安排，则对自己的身心健康毫无干扰。所谓合理，即是根据自己的生活、工作、学习的实际情况，一年四季的气候变化，自己身体的健康状况及对工作、学习的应酬能力排好一天、一周、一月的生活。明确什么时候应该做什么事，什么事应该什么时候做，不随意变动。当然，合理安排好自己的生活可使自己的生活忙而不乱有条不紊，但重要的还在于使自己合理的生活成为良好的生活习惯。

（2）劳逸结合

尽管工作有时让你应接不暇头晕眼花，但8小时之外，还应有自己的自由天地。不论体力劳动者还是脑力劳动者，都应在8小时工作之外，忙里偷闲，也应该有让精神和体力恢复的时间。听听音乐、看看影视、散散步，也可以获得精神的轻松与愉快。切忌在休息娱乐的时间里再增加大脑的负担（如参加竞争性很强的娱乐、看惊险紧张的影视等），有计划地调节劳逸有益于身心健康。

（3）调控好时间

要合理安排每天的工作、学习和生活，实事求是地制定出每日、每周，甚至每月的工作计划及需要完成的目标，养成尽可能在限定时间内完成计划任务的良好习惯。掌握时间的主动权，尽量避免由于时间安排与实际活动的冲突而造成的手忙脚乱。俗话说“一步慢，步步慢，”事情也会越积越多，会增加心理压力而使自己感到惶惶不可终日。

（4）留有余地

应在每天工作生活的时间安排上计算提前量，养成遇事提前行动的好习惯。例如，你清晨起床、洗漱、用早餐，然后赶车，准8点上班，恰好要用去一个半小时，若6点半起床时间刚好够用，那么，你不妨6点即起床，这样留有半小时的富余，便可从容行事。在上班途中，即使遇到堵车等意外时也会不急不躁，减少心理压力。其他如访友、看球赛、看电影也应当如此。

（5）提高效率

从事某种紧张活动时，大脑层相应的神经中枢部位及各部分器官，都处于兴奋状态，这种兴奋不是长时间不变的，过一段时间就要被抑制。因此，必须紧紧抓住这个时机，在大脑兴奋的状态下，把工作做好，这样不但提高了工作效率，也充分利用了大脑。

（6）正确估计自己

现代生活不仅快节奏，同时也充满了激烈的竞争，但个人能力总是因人而异且是有限度的。因此，每个人都应实事求是地衡量和估计自己，绝不要拼命蛮干，最后落得事业未成，身体累垮，得不偿失。生活上则要知足常乐，量力而为，不盲目攀比，追求虚荣。坚持合适标准，在合理收入的范围内安排好自己的生活，这样你就会常常感到心安理得，从容自在。

（7）主动疏导、发泄

当感到压力太大时，应当学会主动疏导、发泄，把自己的烦恼讲给亲人、同学、朋友，让郁闷释放出来，这样就可以减轻压力。

四类女人的生存方式

近来流行一手机短语：一等女人永不成家，二等女人靠人养家，三等女人家外有家，四等女人下班就回家。

一等女人永不成家，是指那些为数极少的都市白领贵族，她们是令人羡慕的女强人或女知本家，由于忙于事业或对周围不能与之匹配的男人的鄙视，使她们成了高高在上的孤独一族，形单影孤。当然，身边并不缺乏怀有各种目的的追求者，这就为她们在偶尔需要慰藉时提供了方便，以填补她们事业有成、情感空虚的精神空白。她们当中虽不乏白领丽人，绝对可用姿色赢得男人，但她们偶尔会将金钱赐予情人，以体现其强人本色。

二等女人是可耻的，这类女人大多有些可人的姿色，由于不满足家用的贫乏或强烈的虚荣心作祟，她们对那些有钱或心甘情愿供之驱使的男人抛出绣球，成为一只被包养的金丝鸟。

三等女人，大概就是指在情感上得不到抚慰与满足，家庭不和睦的那部分女人。她们和男人之间的关系属于感情沟通、心灵相济的那种，很少掺入金钱的因素，她们的婚姻名存实亡。

四等女人，占女人中的大多数。如果选择妻子，相信绝大多数男人会选择四等女人做妻子。这等女人是传统意义上的女人，相夫教子、持家有道，她们也许没有太多的钱财，但她们很守本分，没有超出自己能力之外的虚荣心，只有对丈夫、孩子无尽的爱。她们最像女人，是丈夫的贤妻、孩子的良母。这样的家庭，如果丈夫不出现问题的话，婚姻一般美满幸福。

也许四等女人的容貌并不漂亮，但她们的女人本色、妻子本色是时下最宝贵的。男人也许会因一时蒙了头，而对四等女人不屑一顾，但她们却总是真正爱情的拥有者，这才是无与伦比的财富。