第3章 观古通今，“性”色同心（2）

抑郁质

看到这一名词，又不得不借用一下《红楼梦》中的人物，此人便是多愁善感的林黛玉。抑郁质的人总把情感深深埋藏心底，极少外露，遭遇失意或挫折，便会自顾自地关起心门，无限放大痛苦，直使得一颗心似浸入苦海，肝肠寸断，经久不息。如此对待世间事，却又偏生得多愁善感，时时伤花感月，忧天忧地，其优于常人的洞察力虽值得赞扬，但这些却被他们内化为伤感，久久徘徊心头，不离不散。性情如此，倘不是那一二知己，是绝对不能将他们拽离自己的轨道的，他们生就不爱表现自己，极力避免抛头露面的场合。比起和人交往，他们更热衷于沉浸在自己独有的内心世界中，伴着终年的孤独感入眠，其意念里，没有人能够理解他，自然便不会放别人进到自己的心里。

胆汁质

关于这一特性的人群，咱先陈述特点，陈述完成，您便立马能举出例子来。胆汁质的人情绪来了，毫不掩饰，这会儿正高兴着，突遇不高兴的事情，瞬间便会怒火攻心，暴跳如雷，而一旦情绪释放完，便会很快恢复平静。这群人头脑灵活但粗枝大叶、不拘小节，做起事来风风火火、顽强有力。要说这一人群的代表，您猜对了，《水浒传》中的李逵、《三国演义》中的张飞是也！其二人脾气暴躁、性情耿直、精力旺盛、情绪易冲动，十足的胆汁质型人格。

这四种气质类型，到了俄国生理学家、心理学家巴甫洛夫这里，又被进一步与人的高级神经活动联系在了一起。

人的气质，巴甫洛夫认为，是由人的高级神经活动类型决定的。他发现，人的高级神经活动有两个基本过程：兴奋过程和抑制过程。在不同的人身上，这两个过程又表现各异，大体概括为三个方面，即兴奋和抑制的强度、兴奋和抑制的平衡性、兴奋和抑制转换的灵活性，这是人的神经系统的三个特性。三个特性之间的不同结合，形成了高级神经活动的四种不同类型，巴甫洛夫将其与上述四种气质类型建立了某种对应的关系，对四种神经活动类型做出如此描述：强而不平衡的类型（胆汁质），强、平衡而灵活的类型（多血质），强、平衡而不灵活的类型（黏液质），弱型（抑郁质）。

高级神经活动的类型既为气质的生理基础，而它又主要受遗传因素的影响，极具稳定性，所以气质也便应了那句俗语——“江山易改，禀性难移”。随着年龄的增长，情境的变迁，未改的不只是“乡音”，还有那自祖辈基因中遗传而来的独特气质。

虽说这气质在一个人身上不会发生多少变化，但若表现在不同气质类型的人身上，看他们处理同一件事情的态度和方法，那可真是千差万别啊。

举个例子，四个人去剧场看戏，迟到了10分钟，被剧场检票的工作人员拦在了大门外（按规定迟到者应在幕间入场，以免影响别人）。各位看官，且看这四种气质类型的人作何反应。

胆汁质的人第一个冲上来，不由分说，与工作人员吵将开来，“你们剧场的时钟走快了，让我进去，我不会影响到别人！别挡着我，让我进去！”边吵边推开工作人员的身体，打算推开门径直跑进去。

这边厢争吵正酣，另一边多血质的人对胆汁质的行为颇显不屑，他心想：“事实摆在面前，规定就是规定，人家是不会放你进去的，费那嘴皮子有什么用！”不过您可别以为他会就此作罢，聪明的脑袋瓜儿一转，眉头一皱，计上心来：“我何不趁工作人员不注意的时候溜进去！”想罢，袖子一甩，若无其事地躲到工作人员看不到的地方，伺机而动。

不能进场，在黏液质的人看来，没什么大不了，他反而安慰自己：“反正第一场都不会太精彩，我且先去别处转转，等到幕间再进去。”这样想时，转过身径直走向了街边的报刊亭。

眼前三人不能进场的遭遇，被抑郁质的人看在眼里，这可不得了，他不禁悲从中来，“唉，为何我老是不走运，好不容易出得家门来看一场戏，竟落得被拒之门外的下场，真真倒霉透顶。”沮丧之至，垂头丧气地转身回家，复又关起门来默默舔舐受伤的心灵。

各位看官，如果您意犹未尽，咱这里继续引经据典，斗胆将《西游记》搬出来，咱一起给师徒四人论论气质。想必也用不到多费口舌，聪明的看官已了然于胸：唐僧性格沉稳，寡言少语，注意力集中，目标明确，不易受外界干扰，正属典型的黏液质；孙悟空永远精力旺盛，做事雷厉风行，爱憎分明，但易冲动，不消说，胆汁质是也；多血质的特性在猪八戒身上展现得颇为鲜活，他外向善交际，活泼好动，总有那么一些小心机；孤僻的沙僧散发着抑郁质的气息，几乎没有人探听过他的心思，他也从不向人诉说，他行动迟缓，不善言辞，却能观察到别人不容易察觉的细节。

◇性格的五个侧面

有道是“人有千面，面面不同”，面尤如此，更何况人格与个性。于是乎，关于人格，现代心理学越来越倾向于挖掘其不同的侧面，令每个侧面代表我们不同的态度、行为习惯、处理问题的方式等。人格心理学家Costa和McCrae提出了著名的“五大人格理论”，将人格的几大侧面呈现出来，概括为人格结构的基本因素：神经质、外向性、开放性、谨慎性和宜人性。

神经质

在这里，“神经质”可不是我们平常所说的那个“神经质”，此神经质的指针那么一动，就能反映出我们的情感调节能力和情绪稳定程度。指针上挑，神经质高分出炉，您别窃喜，这不是什么好事儿，在这一项上得分越高，就代表您心理压力大、想法不切实际、要求过分且容易冲动；更有甚者，您比其他人更容易被诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极情绪困扰，换言之，您有对消极体验的偏好。听此言，您一定一头雾水，莫急，听我慢慢道来。

神经质的优等生看事情，往往把不好的一面夸大，总觉得天要塌下来了，而他正是那个逃不掉的被第一个砸到的人，久而久之，优等生们便形成了对消极面的偏好，也因此形成了看待问题比较恒定的态度和方式。每天怀揣如此心境，外界每有风吹草动，他们第一个便弹起来，经常处于几近失控的边缘，以致思维、决策以及抗压能力都比较差。可想而知，这样的人格势必会对事业、爱情、生活、人际关系产生负面影响，发展下去最终会导致神经症或其他身心疾病的产生。

神经质有六个子维度，据此，便可给神经质打出分数。

1.焦虑

高分特点：总感觉危险和威胁伴随左右，易紧张、恐惧、担忧，内心常常感到不安，杞人忧天。

低分特点：心绪平稳，放松，无恐惧感，不会总是担心事情可能会出问题。

2.愤怒和敌意

高分特点：易怒，暴躁，常有受挫感，在感到自己受到不公正待遇后会心怀愤恨。

低分特点：友好，脾气随和，不易发火，更别说动怒。

3.抑郁

高分特点：沮丧，心怀愧疚，郁闷，绝望甚而惶惶然不可终日。经常没来由地感到悲伤，有被遗弃的孤独感。极易受打击，情绪低落是家常便饭。

低分特点：不容易感到悲伤，更不会轻易产生被遗弃感。

4.自我意识

高分特点：太在意别人如何看待自己，害怕被别人嘲笑，因这样的心理作祟，使得在社交场合容易感到害羞、自卑、焦虑，自己把自己搞得特尴尬。

低分特点：在社交场合镇定自若，自信非凡，无紧张、害羞感。

5.冲动性

高分特点：抵挡不住诱惑，容易因眼前的满足而不考虑长期的后果。自制力差，草率，爱挖苦人，常以自我为中心。

低分者特点：自制力强，能抵挡住诱惑。

6.脆弱性

高分特点：面对压力，惊慌失措，乱作一团，容易有无助感，不能应付压力。

低分特点：面对压力，毫无惧色，头脑清醒，气定神闲，适应力强。

外向性

人是社会性和群体的，我们每天都会或多或少地与他人互动，外向性便用来衡量这互动的程度，以及在人际关系中获得愉悦和满足的能力。口说无凭，考核标准为证，只要衡量两个核心品质——人际的卷入水平和活力水平，便可测算出外向性的分值。人际的卷入水平，代表的是我们喜欢别人陪伴在身边的程度，活力水平则反映的是我们的生活节奏和活力水平。

关于这个维度，我们可以从传统意义上的内向和外向来理解。外向的人常常能够感受到积极的情绪，比如快乐，喜欢与人接触，充满活力。热情、爱运动、追求刺激、爱冒险等这些词儿往往成为他们的代名词。如果把一个外向性的人扔到一个群体当中，他们会很快进入“状态”，谈笑风生，优雅自信，不一会儿便成为全场瞩目的焦点。风光之余，他们也落下了“爱出风头”的名声。

与此相对，内向的人就安静多了，话不多，也不太喜欢与外界过多地打交道，喜欢一个人独处。比起外向的人，内向的人不需要那么多的刺激，一个人静静的就好。内向性人的这种特点常常被误解为傲慢、不好接触，其实他是一个非常友善的人，只要和他混熟了，你会发现他的内心世界是那么丰富，那么细腻。

外向性也有六个子维度：

1.热情

高分特点：乐于交友，主动向周围的人示好，很容易便和别人打成一片，并建立起亲密的关系。

低分特点：给人疏远的感觉，虽然他们心怀友好。

2.乐群性

高分特点：性格开朗，喜欢往人多的地方去，喜欢与人相处，因此结交了很多朋友，社会联系广泛。

低分特点：喜欢待在自己的个人空间里，不喜欢被打扰，也不喜欢闹腾的场合，因此避开人群以独处。

3.独断性

高分特点：言行果断，支配欲旺盛，喜欢指挥别人，用极具说服力的言行影响别人的行为。

低分特点：谦逊，腼腆，在人群中几乎不说话，任由他人处于主导支配地位。

4.活力

高分特点：在工作和生活中，始终精力充沛，忙碌的身影不停出现在很多场合，节奏快且不乏活力。

低分特点：在工作和生活中，永远一副不慌不忙的样子，享受慢节奏。

5.寻求刺激

高分特点：对冒险与刺激有着永无止境的追求，一静下来便感觉无聊至极。

低分特点：讨厌冒险与刺激，喜静，远离喧嚣和吵闹。

6.积极情绪

高分特点：身心常被快乐萦绕，易兴奋，乐观积极，情绪高涨。

低分特点：兴奋点太高，故不容易被积极情绪感染，但并不意味着会受负面情绪攻击，他们只是比较严肃，不够热情。

开放性

开放性可谓一个人的认知风格的描述系统，它包括了一个人对知识的欣赏与探求程度，以及对陌生情境的探索与容忍程度。开放性的人兴趣广泛，好奇心强，擅长从抽象思维中总结出规律来；封闭性的人墨守成规，讲求实际。在大五因素中，这一维度最具争议性，对它的探索和解释也是最少的。

开放性的六个子维度：

1.想象力

高分特点：没有幻想就活不下去，终日幻想着创造一个更有趣、丰富的世界。

低分特点：脚踏实地，从现实出发来思考或行事。

2.审美

高分特点：为美和艺术而触动，投入其中，能欣赏其美。

低分特点：缺乏发现和欣赏美的敏感性，对艺术更是兴趣寥寥。

3.感受丰富

高分特点：很重视自己的感受和内心世界，对自己的情绪很敏感。

低分特点：对自己的内在情绪感知甚少，即便有，也不愿表达。

4.尝新

高分特点：受不了千篇一律的生活，喜欢到处旅行，体验不同的生活经验，尝试新事物。

低分特点：习惯于过不变的日子，接触熟悉的人和事物，周边环境稍有变化便感不适。

5.思辨

高分特点：求知欲强，喜欢抽象的概念，善于分析理论性问题。

低分特点：求知欲有限，喜欢和具体的人与事打交道。

6.价值观

高分特点：挑战权威，对常规和传统观念发难，是他们喜欢做的事情。在极端状态下，他们会与现存规则为敌，对那些打破现存法律的人大打同情牌，并乐于享受混乱、冲突和无序的状态。

低分特点：顺从而教条，喜欢照本宣科，尤其享受循规蹈矩的稳定和安全感，所以绝对不会去挑战现有秩序和权威。

宜人性

您怎样对待身边其他人，您抱什么样的态度，看看您的“宜人性”分数便知。宜人性常把一些对立的态度拿来参照，如亲近的对敌对的、有同情心的对无情的、信任他人的对爱摆布人的、宽大的对复仇心重的、心软的对冷漠的。其实，宜人性就代表了人与人之间的“爱”，友情、亲情、爱情，各种情。宜人性高的人相信人性本善，他们善解人意、慷慨大方、乐于助人，甚至不惜牺牲自己的利益来成全别人，是当代的“活雷锋”。宜人性低的人则把自己的利益看得很重，甚至凌驾于别人的利益之上。他们从本质上就不关心别人的利益，因此他们对助人为乐、舍己救人等英雄事迹不感冒。

宜人性的六个子维度：

1.信任

高分特点：在他眼里，人人皆可信，大家都怀着良好动机。

低分特点：他的心里荡漾着一池猜忌水，每个人都自私且危险，都想占自己便宜，需要时刻提防。

2.坦诚

高分特点：为人处世坦坦荡荡，没必要遮遮掩掩，直来直去就好。

低分特点：心里永远筑起着一道防卫高墙，底牌永远不会轻易亮出来，精明甚而献媚。

3.利他

高分特点：有着一颗热忱的心，以帮助别人为人生一大快事。

低分特点：冷酷自私，认为帮助别人是一种负担，当然除非对方于自己有利。

4.顺从

高分特点：有求必应，为了好好与人相处，避免与人发生冲突，愿意放弃自己的立场或者否定自己的需要。

低分特点：刚愎自用，为了达到自己的目的，不惜与人发生冲突。

5.谦逊

高分特点：谦逊、不摆架子。

低分特点：傲慢无礼，好炫耀，粗暴甚至具攻击性。

6.同理心

高分特点：心软，与人为善，别人悲伤时自己也跟着难过，因而很容易同情别人。

低分特点：一颗冷酷的心，看到别人痛苦仍能保持中立，并为自己的客观而倍感自豪。

谨慎性

谨慎性代表我们在完成一项任务或目标过程中的组织能力、持久性以及动机，同时反映我们控制、管理和调节自身冲动的方式以及延迟满足的能力。冲动不一定就是坏事，有时候我们必须在最短时间内快速决策，不过呢，冲动的确常常会让人麻烦连连，甚至负面影响长期存在，比如一时冲动而伤害别人。这样的麻烦，对于谨慎的人来说，那就很难找上门儿了，因而谨慎性强的人在成功路上少有牵绊，他们往往被认为聪明、可靠，当然如果他们不至于成为一个过分谨慎的人，那样的话，他们会沦为完美主义者或工作狂，让人觉得单调、乏味、生气全无。

谨慎性的六个子维度：

1.能力

高分特点：聪明，办事效率高，一向相信自己的能力。

低分特点：常感到困惑，总怀疑自己能否搞定生活和工作，让人感觉有些愚蠢。

2.条理性

高分特点：做事前先订好计划，照规则办事，有条不紊，精准而高效。

低分特点：无计划性可言，做事东一榔头西一杠子，乱冲乱撞，还爱冲动。

3.责任感

高分特点：其人可信赖，做事讲求规矩，一丝不苟。

低分特点：懒懒散散，做事漫不经心，将规矩、条例看成一种束缚，给人不可靠的印象。

4.追求成就

高分特点：胸怀大志，目标明确，为了达成目标努力工作、锲而不舍，有时会被当作工作狂。

低分特点：无进取心，缺乏追求成功的动力，只满足于眼前基本的工作，因为给人懒惰的印象。