第6章 我感觉要被演讲恐惧吞噬了(2)

有人说演讲是门艺术，也正因如此，很多人都望而却步。然而事实上，每个人都可以成为演说家。生活中每个人需要演讲。学生通过课堂演讲展示作业成果；职场人通过演讲汇报工作、传递自己的理念；领袖通过演讲鼓舞人心。不得不说，演讲越来越普遍，也越来越流行。

成功的演讲，都有一致性；失败的演讲，各有各的不同。演讲的魅力是可以被感知的，每个人都可以成为演说家，只要你敢于尝试。每个人只要找到方法，就一定能够完成属于他自己的完美演讲！

近年来流行起一个非常有意思的演说类项目，相信很多读者都听说过它——TED，前段时间，我也接受了TEDxChongqing大会的邀请，做了一次TED演讲。

到底什么是TED？

TED的全称是Technology，Entertainment，Design，中文译作“科技、娱乐与设计”。TED诞生于1984年，发起人是里查德·沃曼。2002年起，克里斯·安德森接管TED，创立了种子基金会（The Sapling Foundation），营运TED大会。作为美国的私有非营利机构，它以TED大会著称，宗旨是“用思想的力量改变世界”。每年3月，TED大会在美国召集众多杰出人物，他们在科学、设计、文学、音乐等领域分享自己的思考与探索。

TED演讲的特点是“短”，十几分钟里，讲者开门见山，阐明观点，视角独特，例证新颖。

每年，来自世界各地、各行各业的人们都在这儿发表观点，以思想感染他人，用新观点改变世界。在这里，很多东西都是你闻所未闻、见所未见；在这里，人们直接表达自己的观点看法，没有拐弯抹角、没有含沙射影；在这里，每个想法都被仔细聆听，每种观点都得到人们的掌声。

对很多人而言，这绝对是一个非常美妙而神奇的体验。

想象一下，你站在一个真正的舞台上，台下坐满了来自各行各业的精英，他们静静地坐在那里，期待你的观点。橘黄色的聚光灯打在你的身上，又洒在地面上，你手持电子教鞭，展示自己的小梦想、小研究、小发明，与他人共享——这是种美妙而神奇的体验！台下黑压压地坐满了人，他们渴求的眼睛就像黑夜中的星星闪着光。不仅如此，在TED，你的思想还会随着强大的互联网传播到世界各地，你甚至能感受到你的思想正在慢慢地扩散，世界也因为你而开始发生改变！

相信此时此刻，你的心一定开始蠢蠢欲动了，不瞒你说，我也一样！我描绘的就是我在2015年4月作TED演讲的感受。

但亲爱的读者，现在有一个更大的问题摆在我们面前：

要想完成一次成功的演讲，除了舞台，你知道我们目前必备的要素是什么吗？

是机会？

是技巧？

是内容？

不，这些当然必不可少，但你忽略了其中最为重要的一点。

没错，就是敢于演讲的勇气！

勇气是一种很玄、很神奇的存在，像一个调皮的小孩儿，总是喜欢和大人捉迷藏。每次想抓住它时，好像都不容易。每个人都有勇气，可就在关键时，并不是每个人都能一把抓住勇气，并把它揪到台面上。

那么，面对星光闪耀的舞台，你真的敢上台演讲吗？

“我……我觉得……”我相信很多人都开始犹豫起来。你在摇头吗？你心里在嘀咕什么呢？

“我可能——也许——会——大概——敢上去吧。”

我猜你心里一定是这样嘀咕着，相信我，这样的人不在少数。

因为在我没抓住调皮的勇气之前，我也不敢上台演讲。但是，其实世界上大多数人可能还没有我们勇敢，他们的回答可能只会是一个简单的“NO”。与他们相比，我们已经算是勇气可嘉了！当然，我们还需要更大的勇气。

有一个声音开始反问：

你，为什么不敢上台演讲？

世上的人本性都是一样的，但教育和习惯却使它们的表现形式不尽相同，因此，我们必须隔着各种外衣对它们加以认识。

——切斯特菲尔德

第四节恐惧的原来不止我一个

事实证明，政治名人们纵使拥有良好的临场经验和心理素质同样会面临演讲焦虑。这里的内容且听我细细道来。

提及政治名人，每个人脑海中一定会闪过的都不一样，比如我们国家的毛泽东、邓小平，英国的撒切尔夫人，德国的默克尔，美国的奥巴马……如果大家近年来对国际政治稍有关注，相信有这样一位政治家一定给你留下极为深刻的印象。她是国际政治上继撒切尔·玛格丽特夫人之后又一位耀眼的政治家。为什么大家往往把她和撒切尔夫人作比较呢？那是因为她们都是在以男人为天下的政坛中绝对的独树一帜！她们不仅仅是政治家，她们还是女政治家！在这里，我们暂且不讨论性别与政治之间的关系，我们只需知道，即使在当今世界中以民主平等为自豪的美国，其国会中女性政治家的比例仅占16%左右，这足以说明她有多么的优秀！读到这里，我相信你一定猜到了她是谁。没错，她就是希拉里！

她就是那位在克林顿总统性丑闻后，勇敢地站出来，并最终走向政治生涯的勇敢女性！她至少比普通人经历了更多，在某种程度上，她应该比我们更勇敢，在处理危机时也一定比我们更有技巧。没错，她的确已经足够强大，她也的确比我们更加沉着、更加勇敢。然而，纵使希拉里拥有直面危机的勇气，她还是不得不正视演讲焦虑。

那是一个风和日丽的日子，透彻明亮的蓝天上飘着几朵悠闲的云，阳光和煦，风轻柔拂面。终于，台下观众陆续进场坐定，媒体架起直播的摄影器材，工作人员最后一次为希拉里检查了麦克风，主持人已经开始主持。一切都是那样完美，希拉里在先生和女儿的陪伴下，迈着自信的步伐走上舞台，开始了早已准备好的演讲。“各位来宾。”她微笑着说道，底下人的表情却不太对。她站定后，稍稍调整了一下姿势，又重复了一遍。听众们好像还是没有反应。这时候希拉里显得有点儿焦虑，她摆弄几下麦克风，可是好像并不起作用。麦克风出了故障！希拉里表露出无奈，紧接着，脸涨得通红，她手足无措地像个孩子，一会儿摆摆这，一会儿弄弄那。那么多摄像头直挺挺地对着她，她手足无策。记者们都等着看这位“女强人”如何处理意外，无奈之下，她只得向家里人投去求助的目光。这个时候，当了8年美国总统的先生克林顿挺身而出。只见他体贴地在后面帮夫人张罗麦克风，就像个小助理，慌忙间又找来另一个麦克风，没想到还是不管用。无奈之下，克林顿甚至还把麦克风架举起来研究，想要找出是哪里出了毛病，一旁的女儿看到如此场景已然笑弯了腰。

在那个场景下，希拉里的话筒失灵，她不是同样面红耳赤不知所措吗？幸亏先生的及时解围，才使得场面不那么尴尬。我相信，来自家人的鼓励和支持一定给予了希拉里莫大的勇气和力量。我也相信，如果未来再次碰见这样的场景，她会选用另一种处理方式或做出提前预案。

不得不说，名人离普通人的生活有点儿远，不如在此也举出每人都会遇到的例子作更贴切的说明。

不知道在你们身边是否有这样一类人？遇见需要介绍自己的场合，他们总是能躲就躲，往往拖到最后才介绍自己，甚至恨不得别人替他介绍更好。做起自我介绍来也百般不适、扭扭捏捏。

其实这种人并不少见。遇见聚会场合需要介绍自己时，他们常常会以这样的对话开始：“我叫张小红，来自河北承德。”他们的眼神飘忽不定，甚至觉得放在哪里都不合适，更不要说直视对方的眼睛了。课堂展示对他们而言简直是一种酷刑折磨。他们常常拿着背得滚瓜烂熟的稿子上台，说起话来带着浓重的书面语言气息。可是，即使准备得再充分，也常常因为忘词而不知所云、面红耳赤，句子间衔接总不流畅，某些句子不断重复，大量口头禅夹杂在演讲间，甚至害得听者觉得自己患上了口吃……你身边一定有这样的朋友，恕我冒昧，说不定你也是其中一员。

没错，在现实生活中，这样的例子数不胜数，不论你是谁，每个人都会面对演讲焦虑。它可能是在众人前演讲的紧张，也有可能是因话筒失灵产生的恐慌，它如影随形，不舍离去。就在这个时代，演讲成为社会人际的必备技能，拥有完美演讲的第一步即是战胜演讲焦虑！