前言

当你们夫妻二人计划要一个宝宝时，也许会向身边的过来人寻求帮助。向他们询问如何备孕、怀孕期又应注意些什么，营养、胎教、产前检查等一系列问题也需要对方一一向你解答。也许对方的讲解不够详细、系统，也许一些问题对方难以启齿，所以你得到的信息很粗略、宽泛。

本书应你所需，可视为备孕及怀孕期的良师益友，帮你解开一个个困惑和疑问。除此之外，本书还用图文并茂的形式介绍了分娩的全过程，及科学坐月子的方法。新生儿的养护，0～1岁宝宝的喂养、护理、智能训练、疾病及安全也是本书的重头戏，手把手教你抚育出聪明、健康的宝宝，让育儿更轻松。

此书的内容分为备孕、怀孕、分娩、坐月子、育儿几大部分，这几大部分中又细分为一个个版块，如营养、胎教、产前检查、孕妈妈职场关怀、特殊的妊娠、日常护理、孕期锻炼、孕期不适、宝宝喂养、宝宝护理等，方便你的查阅。书中根据胎宝宝发育状况提供的孕妈妈营养餐，新颖多样的胎教方法，切实可行的孕期不适应对措施，有趣的宝宝智能训练游戏等，会让你在实际操作中体验到效果。

让本书陪伴你走过怀孕全程，并沿用至宝宝周岁，它将像一位知心好友一样帮助你、感动你。