超300款系列:吃不胖的下饭菜
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芹香豆腐

制法:

1.豆腐洗净切块,芹菜切丝。

2.豆腐放入油锅中炸至金黄色,捞出沥油。

3.另起油锅,爆香蒜末,芹菜入锅炒香,豆腐回锅翻炒至熟,并加盐调味,撒上葱花即可。

食材

豆腐500克,芹菜100克,食用油、葱花、蒜末、盐各适量。

热量表:每100克豆腐含热量为339.05千焦。

温馨贴士

长期食用豆腐,有利于清洁肠胃;芹菜有助于消化油腻的肉类食物。