超300款系列:吃不胖的下饭菜
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椒炒土豆丝

制法:

1.土豆洗净,去皮切细丝,放入沸水锅内焯一下,捞出放冷水中过凉,再沥干水分;青椒、红尖椒去蒂和子,洗净后切细丝。

2.净锅置旺火上,放花生油烧热,放入蒜末和青、红椒丝煸炒出香辣味。

3.加入土豆丝、盐,快速翻炒均匀,淋上米醋即可。

食材

土豆400克,青椒、红尖椒各1个,花生油、盐、米醋、蒜末各适量。

热量表:每100克青椒含热量96.27千焦。

温馨贴士

虎皮青椒,出了名的下饭菜,煎辣椒的时候要把握好火候。