第16章 运动处方制定依据

一、制定目的

从运动处方的概念出发，我们可以得出运动处方是为达到某一人体健身、身体康复或出运动成绩的目的而定的计划，也就是为了这些目的的达到而进行事先规划，当然实施这个规划时可以进行适当调整...