练太极拳时，始终要保持心平气和；始终要精神集中，用意识指导动作；始终要保持正身，上下呼应，避免挺胸、凸肚、低头、弯腰、弓背、突臀等现象；始终要轻松柔和，不可有拙力、僵劲；始终要保持腹实宽胸状态，处处要求圆满协调，均匀贯串。当然，心平、用意、身正、体松，这是开始学太极拳时必须注意的，而协调、贯串、圆满、柔和，应该是架势相当娴熟以后的事情。笔者不敏，本文拟就太极拳之“柔”字诀提出一点心得报告，并请前辈方家赐予指正。
