1 绪论

1.1 引言

体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的、相对稳定的特征[1]。良好的体质是健康生活的基础，它可以提高人们的生活质量和工作效率。现阶段体质研究必须与全民健身发展战略相结合，为增强人民素质服务提供理论依据。由于体质水平与人的健康息息相关，于是有学者提出了健康关联体质的概念，并被许多专家和学者认可，其研究范畴主要涉及心肺机能、肌肉力量和耐力、身体成分、柔韧素质等与健康的关系[2]。近几年来，由于社会的发展，人们的生活方式发生了改变，静坐少动的生活方式导致心脑血管发病年轻化，且成为全世界人类死亡的第一大疾病。因此，心血管机能和身体成分与健康风险关系之间的研究日益受到医学界和体育工作者的重视，并成为当前体质研究的重点课题。

在我国大力推行全民健身计划的过程中，国民健身意识大大增强，这就引发公民对健身科学性和指导性的渴望，要满足大众这一要求，引导公民积极参加体质评价，培养公民科学健身的关键在于进一步提升体质评价科学性和针对性。关注民生、关注健康也已被中国政府列入日常工作，并制定了“十一五”科技支撑计划“全民健康科技行动”，将体质测试新指标的开发及运动风险视为国民体质评价与全民健身服务体系之间的纽带[3]。随着医学及生物学科的发展，人体机能与结构测试的新指标、新方法逐渐被引用到体质研究中来，进一步拓展、完善当前体质研究，是传统体质研究的有机组成与补充，使体质研究的内涵更加丰富。

实现全面建设小康社会的宏伟目标，最终是要促进人的全面发展，塑造一个具有良好体质和健康理念的高素质民族。而健身运动作为提高人民健康素质的重要手段，日益受到重视，因此研究健身运动对健康的效益，进行科学的评价对加强健身的科学性与安全性具有积极的指导作用，从而使参与者获得更大健身效益，全面改善健康状况，提高健康素质。