孕妈妈开始出现呕吐现象

自我检测是否怀孕

近来，确认是否怀孕最简单的方法是购买验孕棒自己检查。着床后受精卵的绒毛分泌一种叫做人类绒膜促性腺激素（HCG）的激素，这种激素被母体的血液吸收后随尿液排出体外。验孕棒就是利用测定尿液里是否含有这种激素来确定是否怀孕。

受精约10天后，即可测出是否怀孕，应当采集晨尿用于检查。如果检测后试纸呈阳性，就有必要到医院进一步检查，以测出准确的怀孕周数。

做好怀孕的心理准备

女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。如果婚后夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：

接受怀孕期特殊的变化

形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫依赖性的增加。

接受未来生活空间的变化

小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往因此感到一时难以适应。

接受未来情感的变化

无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

接受家庭责任及应尽义务的增加

怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随之而增加。

不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个聪明健康的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。