春季，万物复苏，人体脏器也在悄悄地发生着些许改变。春属木，对应人体的脏器就是肝。春季容易肝气不稳，通过合理的饮食，能有效调整肝气，使之不至于偏亢或郁结，从而保证人体健康并有活力。
饮食提醒
宜多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物；少吃肥甘油腻、不易消化的食物。
