第11章 你给宝宝游泳了吗

拥有健康的体魄才能为智力发展打下坚实的基础。

“身体是革命的本钱！”拥有健康的身体才能谈智力开发、谈多元智能。从婴儿一出生就开始给他游泳有以下三大好处：

1.促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2.增强免疫力。

3.促进胃肠蠕动，有利于建立有规律的睡眠。

为宝宝做游泳运动，需要遵循“三原则，二坚持”。

一、定时原则

即选择合适的时间开始。固定在每天早上起床后，进食前或进食后的30～40分钟。

二、以人为本原则

游泳的时间一般建议为5～20分钟，但均应视宝宝的适应程度而定，若宝宝不耐烦开哭了，经过成人安抚却依然无法停止，即使他只游了2分钟也请立即将其抱起来。

三、温度调控原则

一是室温，在夏季，22～24℃为宜；在冬季，26～28℃为宜。二是水温，从刚出生时的37～38℃，三个月后逐渐调整到30～32℃。测量水温除了用水温计外，还有一个最简单的办法，就是手肘测探，手肘一测就知道水的冷暖了。因为手的温度会受气温及成人个人体质的影响，故直接用手测出的水温是最不科学的，所以，请不要用手来测量，以免烫到宝宝。

坚持一、游泳时音乐的选择

1.十天换一曲，这针对每天游泳的宝宝，如果不经常游，则一月换一曲。

2.从胎教音乐中选出一首节奏欢快的乐曲循环播放。

3.选择各种外文的、节奏明快的儿童歌曲。例如，英文的《铃儿响叮当》，韩语的《鲁道夫的红鼻子》、《韩国小丸子》，日语的《50音图儿歌》、《花仙子》。

坚持二、游泳时成人的角色定位：陪伴者和鼓励者

在宝宝游戏时，家长一定要悉心呵护，陪伴并鼓励宝宝。当宝宝出现不耐烦情绪时，应及时安抚。

关于月子宝宝的脐部游泳前后护理：游泳前——贴防水护脐贴；游泳后——用棉签把水吸干，再涂抹安多福。

游戏11 宝贝游泳

宝贝宝贝游泳啦！宝贝宝贝下水啦！

扑、扑、扑划划水，洗个澡儿蹬蹬腿。

目标：

使宝宝与生俱来的游泳潜能得到激发，并体验洗澡、玩水的乐趣。

黄老师教你做：

为宝宝脱掉衣服洗澡时，说着这首儿歌，可以起到提前预告的作用，让宝宝的身体和心理都准备好。

温馨提示：

为宝宝带上颈圈，注意把插扣位置戴在后脑勺处，以免宝宝手滑动或抓取时，将扣弄开。