4．治疗肺炎可以找后背“帮忙”

◉ 肺炎很“难缠”

肺炎是指肺气泡里出现了发炎的症状。上呼吸道接触到一些厉害的病毒和细菌，很容易形成肺炎，长期吸烟者也很容易得肺炎。我们一般俗称严重的肺炎叫做“肺痨”，肺痨也可以指代肺结核。严重的肺炎是可以致命的，肺炎刚开始的症状很像感冒，有的人不会在意。一般感冒时间超过七天就要排查是不是肺炎。

肺炎的常规治疗一般以服用或者注射抗生素为主。卧床休息，大量饮水。不过可以适当地辅助一些中医手段，促进肺炎及时治愈。

◉ 按摩肺在背后的反射区

按摩可以对肺炎起到辅助治疗的作用。

◆ 首先，让病人俯卧，双手沿着肩胛向上推按，直到有热感为止。如果病人想吐痰，那么一定要让他吐出来，减轻炎症、缓解肺内压力。

◆ 其次，按压整个肺在背后的反射区，但不宜过度用力。肺炎患者本身就很虚弱，过度用力对其是一种外力损伤。

◆ 先搓热肺在背后的反射区，在按摩中有一种“擦”法很适合肺部按摩。按摩者手掌的大小鱼际着力在患者的后背上，以肩带动手掌前后或左右直线往返擦动。手掌下压后背的力量要轻柔，在擦动的时候尽量不要出现皮肤褶叠，擦得后背皮肤潮红为度。

重点关注肺俞和厥阴俞两个穴位。

肺俞穴：在第三胸椎和第四胸椎棘突之间，旁开1.5寸（二横指），左右各有一穴。

厥阴俞穴：它在第五胸椎棘突上，左右两指处。心室外卫心包中的干热之气由厥阴俞穴外输膀胱经。如果出现气喘、咳嗽去按压此穴能很快缓解。没事的时候也可以按压几下，这个穴位还能使怯弱性格者缓解紧张，增加自信，克服掉懦弱的性格。

按摩的时候，要仔细观察。如果发烧、头痛，要加按压大椎穴数分钟。

◉ 艾灸很适合肺炎

艾灸是很适合肺炎的。它和刮痧、拔罐一样，是很传统的中医疗法。但是艾灸和刮痧、拔罐又有很大区别，刮痧和拔罐在中医中有“泄”的作用，把寒气、风邪泄出来，穴位畅通自如，病就好了，泄寒的同时，也不可避免地泄掉自己的温阳，而艾灸是一种“补”，灸火和药力形成一种很温和的补，补来的热气能迅速打通瘀滞的穴位和经络，气血通畅。肺炎已经很损耗身体气血，如果再用拔罐、刮痧等手法刺激，就会使病情加重。

艾灸的艾条得花点心思。艾灸肺炎最好自己制作艾灸条。艾绒适量，蒲公英、鲜鱼腥草晒干碾成碎粉，和艾绒混合在一起，用纸卷成柱状封口，采用温和灸的办法，对准穴位进行熏灸，病人感到舒适无灼痛感，以皮肤潮红即可。鱼腥草能清热解毒、抗炎、增强机体免疫力。蒲公英善于清肝热、除肺火。

肺炎熏灸三个穴位就可以——大椎穴、肺俞穴、天突穴。大椎穴和肺俞穴我们以前都讲过。天突穴不是背后的穴位，而是胸前的一个穴位。天突穴在两锁骨之间胸正中位置的，它治疗肺炎、咳嗽有奇效。

◉ 贴敷补充阳气不足

贴敷也是一种古老的中医治疗方法。是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的外治方法。贴敷药物经过皮肤吸收，不走肝肾，减少毒副作用，而且直接到达病灶，非常适合体弱多病者。

肺炎也可以贴敷治疗，生石膏50克、芦根30克、赤芍15克、大黄10克、杏仁10克、苍术10克、柴胡10克、前胡10克研磨成粉末，蒜泥15克，捣匀，再加醋少量，敷于整个肺在背部的反射区上，时间控制在1～2个小时，皮肤有灼热感即可。

前胡和杏仁宣开肺气、生石膏合芦根清除里热、生大黄通泻腑气、苍术运脾祛湿以和胃气、柴胡疏肝清热、赤芍活血，醋调贴敷药，起解毒、化瘀、敛疮等作用。

如果发热，那么选择白芥子9克、蛋清，大蒜适量，贴敷在大椎穴上，等到有猛烈的烤炙感的时候取下。白芥子最适合温肺豁痰，它有毒，不能服用，贴敷在后背上，很快就能散结通络、止痛退热。

◉ 肺炎要注意保养

肺炎患者体质多弱，平时要注意休息，不要劳累。注意防寒保暖，天冷加衣，预防感冒。

吸烟者一定要戒烟酒，避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。保持周围环境的空气流通，减少肺的负荷。

多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出，有利于炎症消退。

多吃一些高营养的流质食物。多吃蔬菜、水果。要多补充水分和维生素C，但注意不要一次吃得太多，但是尽量少吃鸡蛋，因为摄入过多的蛋白质会引起消化不良。

药补不如食补，介绍几款适合肺炎患者的饮食。

◆ 鲜百合100克，加糖适量，煮成糖水百合。鲜百合含有黏液质，具有养心安神、润肺止咳的功效。十分适合虚弱的肺炎患者。

◆ 中医讲究“以形补形”，川贝10克，新鲜的雪梨2个，雪梨去皮切块，猪肺切块漂去泡沫，与川贝同放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，慢火熬煮3小时后服食。既是一道不可多得的美味，又能补肺滋阴。

◆ 有的肺炎患者气虚，咳嗽浓痰，可以吃一点山药粥。新鲜的山药和粳米按照1:1的比例下锅，早晚温热服用。