第三节 家庭经络按摩的神奇功效

抚慰情绪

皮肤与皮肤的亲密接触，能缩短人与人之间心理和生理上的距离。按摩以轻柔手法为主，温和、细缓、愉悦、舒坦，可使人在毫无痛楚，甚至昏昏欲睡的状态下，释放压力、忘却烦恼，驱除病痛。

扶正祛邪

中医认为，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。疾病的发生，不外乎正邪之争，只要选择得当，按摩即可祛邪外出，退热消炎，也能补气益血，强身健体。

调和气血

按摩，通过调节经络，可以将气血运行到身体的任何一个地方，不管是皮肤表面，还是内脏深处，按摩后，被按压部位因受神经反射的影响，不仅局部组织的血液循环和新陈代谢会明显加快，温度迅速增高，营养状况得到改善，而且这种血管的收缩和舒张，通常会波及全身，使整个机体的血液供应量重新分布。中医常说，“气血不顺百病生”。“通则不痛，不通则痛”。就是这个道理。

通经活络

在中国最古老的医学经典《黄帝内经》中曾记载：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”。这说明，我们的祖先早在数千年前就知道按摩可以疏通经络。

例如，在治疗女子痛经或其他妇科病时，虽然病变部分居于小腹，但按摩大多会选择下肢的重要穴位--三阴交穴，这是由于按压此穴，能疏通脾、肝、肾三经，从而达到促进气血运行，通益冲，任两脉，健脾养肝补肾的作用。

减压排毒

正常情况下，人体内部有一套非常严密的减压排毒系统。但随着机体的不断老化或处于恶劣的环境中，在压力、疾病、亚健康的状态下，它的功能有可能弱化。此时，可通过按摩手法来强化或激活这种功能，从而达到健康的目的。

护肤美容

对面部的经穴进行按摩，能提高面部肌肤的温度，改善皮肤血液循环、淋巴循环、新陈代谢和局部营养，增强皮肤的张力，消除皱纹、肿胀，加快衰老角化细胞的脱落，使皮肤重现活力，焕发光彩。

增进情感

父母给孩子按摩，子女给父母按摩，妻子和丈夫互相按摩，可以促进家人的情感，让家庭的爱传达给每个人。