美容养颜
材料cailiao
莲藕150克,黑米100克
调料tiaoliao
白糖适量
做法zuofa
01.将去皮洗净的莲藕切下一个小盖子,备用。
02.将泡洗好的黑米填入莲藕孔中,塞满,压实。
03.盖子塞入黑米,盖在莲藕上。
04.插入牙签,固定封口。
05.把塞满黑米的莲藕放入烧开的蒸锅中。
06.盖上盖,小火蒸30分钟至莲藕熟透。
07.揭开锅盖,将莲藕取出,装入碗中。
08.把蒸熟的莲藕切成片。
09.将藕片摆入盘中。
10.再撒上白糖即可。