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红枣奶
美容养颜
材料cailiao
牛奶200毫升，鹌鹑蛋50克，红枣20克
调料tiaoliao
白糖40克
做法zuofa
01.锅内倒入约600毫升清水烧热，下入洗净的红枣。
02.盖上锅盖，用大火煮至沸腾，转小火煮约30分钟至红枣涨发。
03.揭盖，倒入牛奶，
04.加入白糖，搅拌均匀。
05.再放入鹌鹑蛋。
06.盖上锅盖，用小火煮10分钟。
07.取下盖子，搅拌几下，关火后盛出煮好的红枣奶，放入汤碗中即成。
美容养颜
材料cailiao
牛奶200毫升，鹌鹑蛋50克，红枣20克
调料tiaoliao
白糖40克
做法zuofa
01.锅内倒入约600毫升清水烧热，下入洗净的红枣。
02.盖上锅盖，用大火煮至沸腾，转小火煮约30分钟至红枣涨发。
03.揭盖，倒入牛奶，
04.加入白糖，搅拌均匀。
05.再放入鹌鹑蛋。
06.盖上锅盖，用小火煮10分钟。
07.取下盖子，搅拌几下，关火后盛出煮好的红枣奶，放入汤碗中即成。