孕产妇营养餐
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生姜炖牛肚

增强免疫力

材料cailiao

生姜50克,牛肚300克,葱花少许

调料tiaoliao

盐、鸡粉各2克,料酒5毫升

做法zuofa

01.将去皮洗净的生姜切成片。

02.洗好的牛肚切成粗丝。

03.砂锅中注入约800毫升清水烧开,下入生姜片。

04.再倒入切好的牛肚,淋入料酒。

05.盖好盖子,用大火烧开。

06.转小火煮40分钟至食材熟透。

07.取下盖子,调入盐、鸡粉。

08.拌煮片刻至食材入味。

09.撒上备好的葱花,续煮一会至散发出葱香味。

10.关火后取下砂锅即可。