孕产妇营养餐
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肉片炒酸萝卜

益气补血

材料cailiao

酸萝卜片200克,猪瘦肉100克,姜片、蒜末、葱段各少许

调料tiaoliao

盐3克,白糖5克,番茄汁10克,鸡粉、料酒、水淀粉、食用油各适量

做法zuofa

01.将洗净的瘦肉切成片。

02.把切好的肉片装入碗中。

03.加入少许盐、鸡粉、水淀粉抓匀。

04.注入适量食用油,腌渍10分钟肉片至入味。

05.用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,爆香。

06.倒入肉片,翻炒匀,淋入少许料酒,拌炒香。

07.放入准备好的酸萝卜片,翻炒匀。

08.加入适量番茄汁、白糖、盐。

09.快速炒匀调味。

10.将炒好的食材盛出,装盘即可。