第33章 打通任督二脉，不做“虚”人——第二十四势：收势

用“十人九虚”来形容如今运动量小、整日生活在空调房里、夜生活丰富而频繁的都市人群，可说是相当准确。

有气虚之人，常常感到疲倦乏力，稍一运动就气喘吁吁；也有血虚之人，尤其是女性，容易脸色苍白，...