第49章 练剑之筋骨说

练剑想练得好，首先要有一个好的身体，没有一个好的身体素质，剑是不容易练好的，当然我所认为的好身体，不是你到健身房塑造一身腱子肉，练剑不需要那么大的块头，一个干瘦的人也能把内家形意剑练的很好。

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