第7章 健康新概念(6)
大概在老人进行到40分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声：“球动了！”刹时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。老人仍旧一小锤一小锤地敲着，人们都听到了那小锤敲打吊球的声响。吊球在老人一锤一锤的敲打中越荡越高，它拉动着那个铁架子“哐、哐”作响，它的巨大威力强烈地震撼着在场的每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。
老人开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。
很多的人以为成功很难，成功要付出太多、成功会很痛苦，就不去想和追求。那是不是不成功就很舒服、很自在、很潇洒了？当然不是，事实上，不成功才真的更难。如果你不能成功，你必须学会去面对失败。生活在贫困线上的人面对的是吃饭、挨冻、生存这样的大事，这是涉及到生死存亡的大事，他们的心理压力会小么？他们甚至可以用健康、犯罪，甚至是生命去拼，只是为了换取生活中最基本的需要。他们付出的代价是巨大的，他们又何尝轻松呢？
人生在世，谁都期望有所成就，但追求成就就必然经历挫折与失败。尤其在社会竞争日益激烈的今天，机会增多，风险也随之增多，失败的概率也随之增加了。这就要求我们必须打破害怕失败的枷锁，用一颗平常心和足够的耐心来接受和面对失败！
在失败的时候要懂得看到自己的优点，告诉自己——一切还有希望。比如，你的老板生气地斥责了你，给了你一个非常差的评价。不要灰心失望，把自己的优点列出来写在纸上，反复地看几遍，对自己说：“我还有很多优点，只是他没有看到而已。”从哪里跌倒，就应该从哪里爬起来。不怕犯错，就怕不知道如何改错。
健康小档案
世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的法宝——积极的心态。
从容过一生
哈里？莱伯曼先生是位着名的制药专家，80岁才离开顾问的岗位真正退休。他退休后常到俱乐部去下棋，以此来消磨时间。
有一天，女办事员告诉他，往常那位棋友因身体不适，不能前来作陪。看到老人失望的神情，这位热情的办事员就建议他到画室去转一圈，还可以试着画几下。
“您说什么，让我作画？”老人哈哈大笑，“我从来都没有摸过画笔。”
“那不要紧，试试看嘛！说不定您会觉得很有意思呢！”
在女办事员的一再坚持下，哈里？莱伯曼到了画室。过了一会儿，她又跑来看看老人“玩”得是否开心。
“太棒了，老先生！您刚才一定是在骗我！您简直是一位名副其实的画家。”她笑着对老人说。
不过，老人刚才说的全是实话，这确实是他第一次摆弄画笔和颜料，以前从未发现自己有绘画的才能。
提起当年这件往事，老人颇有感慨地说：“我开始很不适应退休后的生活，那曾是我一生中最忧郁、最难熬的时光。那位女办事员给了我很大的鼓舞，从那以后我每天都去画室，从作画中我又找到了生活的乐趣。从事一项力所能及的有意义的活动，就会使人感到又投入了朝气蓬勃的新生活。”
后来，绘画对于这位八旬老人来说，已经不仅仅是一项单纯的消遣活动了，他已产生了浓厚的兴趣。82岁那年，老人还去听了绘画课，一所学校专为成年人开办的十周补习课程。这是老人有生以来第一次系统地学习绘画知识。第三周课程结束的时候，老人直率地抱怨任课教师、画家拉里？理弗斯：“您给每一位学员都讲得耐心细致，对我却从来不给予帮助和指导，甚至连一句话也不说。这是为什么？”显然，老人有些不高兴了。
“先生，因为您所做的一切，我自己实在是赶不上。我怎么敢妄加指点呢？”拉里？理弗斯说得情真意切，还自愿出钱买下了老人的一幅作品。
人，包括老人，其身上的潜能有时是极其惊人的。就这样，不到四年的光景，哈里？莱伯曼的许多作品先后被一些着名收藏家购买，并登上了博物馆的大雅之堂。
1977年11月，洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办了第23届画展：哈里？莱伯曼101岁画展。
这位百岁老人笔直地站在入口处，迎候参加开幕仪式的400多位来宾，其中有不少画家、收藏家、评论家和新闻记者。老人身材瘦长，脸上皱纹已深，下巴留着一撮胡须，头发花白，但却精神焕发，衣着整洁，看上去最多不过80多岁。
其作品中表现出来的活力，赢得许多参观者的赞叹。美国艺术史学家斯蒂芬？朗斯特里特热情洋溢地赞美道：“许多评论家、艺术品收藏家，透过这种热情奔放、明快简洁的艺术，看到了一个大艺术家的不凡手法。”
随后，许多新闻媒体报道了老人在画展开幕式上非同凡响的讲话：
“我要向那些到了60岁、70岁、80岁或90岁就自认为无事可做的人表明，这都不是可以等待生命结束的年龄，因为没有什么比一个人等着走向坟墓更为烦恼的事情了。着手干些力所能及的事情吧，这才是真正美好的生活……”
激烈的竞争，需要我们全力以赴面对各种各样的挑战。但长时间精力充沛地工作和生活并非易事。即使是“白领”们也不得不顶着压力拼命的往前赶路，于是忘了欣赏沿途的风景，也忘了给自己休息的时间。到头来，却往往得不偿失，把自己搞得心力交瘁、未老先衰。
所以，放慢你的脚步吧，也许在从容中，你也能像那位百岁老人一样，收获一份惊喜。
健康小档案
“物竞天择，适者生存”。无论是自然界还是人类社会，都有其自身发展的内在规律。日月星辰的运行，花鸟鱼虫的繁衍，社会历史的更迭，莫不如此。顺应规律，因势利导者可喜可贺；违背规律，自以为是者可悲可叹。这大概就是所谓的“自然之道”。
寻找积极的力量
乔治的父亲辛曾经是个拳击冠军，如今年老力衰，卧病在床。
有一天，父亲的精神状况不错，对他说了某次赛事的经过。
在一次拳击冠军对抗赛中，他遇到了一位人高马大的对手。因为他的个子相当矮小，一直无法反击，反而被对方击倒，连牙齿也被打出血了。
休息时，教练鼓励他说：“辛，别怕，你一定能挺到第12局！”
听了教练的鼓励，他也说：“我不怕，我应付得过去！”
于是，在场上他跌倒了又爬起来，爬起来后又被打倒，虽然一直没有反攻的机会，但他却咬紧牙关坚持到第12局。
第12局眼看要结束了，对方打得手都发颤了，他发现这是最好的反攻时机。于是，他倾全力给对手一个反击，只见对手应声倒下，而他则挺过来了，那也是他拳击生涯中的第一枚金牌。
说话间，父亲额上全是汗珠，他紧握着乔治的手，吃力地笑着：“不要紧，才一点点痛，我应付得了。”
看着父亲，乔治也想起自己经历过的那段艰苦日子，当时碰上了经济大危机，他和妻子先后都失业了。
但是为了生活，他们夫妻俩每天仍努力地找工作。晚上回来时，虽然总是望着彼此摇头，但是他们从不气馁，而是相互鼓励说：“放心，我们一定能应付过去。”
如今，一切都过去了，乔治一家人又回到了宁静、幸福的生活中。
于是，每当晚餐时，乔治总会想到父亲说的那段话，决定要将这段话传播开去，他要告诉子孙们与朋友们，甚至是他遇到的每一个生活艰苦的人，那便是在困境中要告诉自己“我一定应付得过去”。
别担心，今天过了还有明天，只要生命仍然继续，咬紧牙关撑过去，明天我们就能享受幸福和欢愉。