你一定要记住这个瞬间的感觉，这将使你体会到“无念”的状态，是非常珍贵的：当你的身体劳动累了，突然歇下来、大舒一口气之后的瞬间，你什么都不再想。你既没有在过去里面，也没有在妄念未来，就在一种纯然的觉性状...