第2章 优生的5大关键(2)

①声音。通常男孩的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种受父母生理解剖结构所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的梦。

②萝卜腿。酷似父母的那双脂肪堆积的腿，完全可以通过健美运动而塑造为修长健壮的腿。倒是那双因遗传而显得过长或太短的双腿是无法再塑了，只有听任自然了。

孕前进行遗传咨询

想孕育一个“高品质”的孩子是需要谋划的，孕前咨询十分关键。

孕前咨询非常重要，想要孩子的夫妇，不论你们的身体状况健康与否，都应该和医生沟通交流。

如果您已有怀孕打算了，就可以抽时间到妇产科医院进行孕前咨询。特别是以前因不想要孩子，曾经人工流产，或患有慢性病长期服药，长期接触有毒物质，曾原因不明生过死胎、畸形、弱智孩子，以及有遗传病或家族有不良病史，这几类人一定要听取医生的建议。这是因为：

①身体患有某些比较严重的全身性疾病时，孕育胎儿会加重全身各个系统的代谢负担，影响疾病的痊愈，使病情加重，甚至危及生命。

②胎儿会和孕妇争夺各种营养，若孕妇全身各个系统无法满足胎儿的需要，就会影响到胎儿的生长发育，还会造成流产、早产或胎儿畸形。

③如果丈夫患有严重的疾病，或长期服药，自然无法产生健康的“种子”。

④孕前接受一次全面的检查，可以帮助我们发现自己不知道的疾病，发现妨碍受孕的身体因素，如生殖器官的异常等等。有了孕前检查结果的保证，就等于拿到了迎接宝宝的通行证。

重视优生咨询

优生咨询是为了给想生育健康、聪明孩子的年轻夫妇提供优生知识的一项服务。凡是需要了解优生知识和方法的年轻夫妇，通过向医生或从事优生、遗传工作研究的人员进行必要的咨询，从而了解优生的基本原理，掌握优生的一些简易方法，解除心中的疑虑和烦恼，就叫优生咨询。通过优生咨询可以大大减少遗传性和先天性疾病患儿的出生，提高人口素质。优生咨询从发展的角度来讲，不仅仅是为了减少和避免有遗传缺陷的病儿出生，还包括如何提高体质和智力都非常优秀的孩子的出生率，尽可能地为需要得到这方面帮助的年轻夫妇提供服务。

优生咨询的对象

优生咨询对象包括：

①近亲恋爱的情侣或已婚者。

②夫妇双方或一方有危及身体健康的遗传病家族史者。

③35岁以上的高龄孕妇和曾经生育过畸形儿的孕妇。

④夫妇一方有某种严重影响身体健康的遗传病者。

⑤多次发生不明原因的流产孕妇。

⑥早孕期间有致畸因素接触史的孕妇。

⑦怀孕后患羊水过多症的孕妇。

⑧患原发不孕不育症的夫妇。

⑨长时间接触有害物质的夫妇。

⑩怀孕早期患出疹性病毒感染的孕妇。

怀孕期间使用某种抗生素药物的孕妇。

二、有计划地受孕

孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须在孕前做好准备。

小宝贝绝不应是偶然受孕结下的“果实”，确切地讲，每一位父母应该在精子和卵子结合那一刻前的3个月甚至6个月，就要做好一切受孕准备。这样，可使最健康、最富活力的精子和卵子在天时地利人和之时，将父母的优良基因在形成的受精卵中得到最佳组合。那么，来日与你“约会”的将是一个既健康又聪明的小宝贝。

重视孕前检查

我国每年登记结婚的夫妇达900多万对。这些夫妇结婚后一般都将面临生育问题。健康的身体不仅有利于婚姻生活，还是优生的前提和条件。所以婚前检查是十分必要的保障。

婚前检查对于即将步入婚姻殿堂的青年男女来说，绝不是走形式的事，而是对爱人、家庭、后代乃至社会负责，应认真对待，不能草率了事。检查项目包括肝功能、肾功能、胸透、血常规、尿常规，医生还会做一些必要的体格检查。对女方一般不做阴道检查，只做视诊和肛门检查。如有必要，医生在征得本人及家属同意的前提下，才做阴道指诊，并对检查结果保密。还会用看展览、录像以及讲课的方式，介绍相关的生殖生理、卫生以及性道德的知识。

婚前检查最重要的目的是有利于后代，是一次优生监督。未婚男女通过婚前检查，决定能否结婚，是否能生育，孩子是否有遗传病发生的风险，以及怎样预防等，从而有效地阻止了在某些方面有缺陷的孩子出生，阻止遗传病的发生。

通过婚前检查，可以及早发现男女双方的健康隐患，特别是那些不宜或暂时不宜结婚和生育的疾病，如患有急性传染病、肺结核病、精神病、血液病或有严重心、肝、肾疾病等。经治愈后，或身体情况允许，方能结婚生育。生活中往往有许多疾病是自己不能认识和察觉的，必须通过婚前检查才能被发现。因此，婚前检查就显得更为重要了。

婚前检查有利于婚后生活的和谐美满。通过婚前检查，能及时发现生殖器官的缺陷和疾病，并得到及时的治疗与处理，如男性隐睾症、小睾丸症与女性先天性无子宫、先天性阴道闭锁等。在婚前检查中及时发现这些疾病，可及早进行治疗；即使不能治愈，也可让双方都有思想准备，从而作出妥善的安排。

通过婚前检查还能了解必要的性知识，有利于计划生育，如婚后性生活如何才能和谐美满；婚后不想马上要孩子，用什么避孕方法更合适；从事某种职业或服过某些药品之后怀孕，对胎儿会不会有影响等。这些问题都可以在婚前检查时得到科学指导，防患于未然，比在婚后出了问题再找医生要好得多。

婚前检查并不像有人所说的那样让人很难堪，更不会人为地设置障碍，棒打鸳鸯。医生在认真做好检查的同时，也会维护被检查者的人格尊严，对检查结果保密。因此，完全不必多虑。

婚前检查标志着人类的文明与进步，已为许多发达国家所接受。世界上有很多国家规定婚前双方要交换健康诊断书，有的甚至提倡检查应在恋爱前进行。婚前检查在我国的广大城市已经普及，并越来越受到人们的重视。

为了家庭幸福和下一代的健康，一定要认真做好婚前检查。婚前检查是保障夫妻生活幸福、孩子健康的第1道关口，是幸福婚姻不应缺少的重要一环，如果由于种种原因，你们错过了婚前检查，那么一定注意不要再错过孕前检查了。

很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，还用得着再做孕前检查吗？

专家认为，一般的体检并不能代替孕前检查。一般体检主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助您孕育一个健康的宝宝。孕前检查对于每个准妈妈来说，是一个都不能少的。

检查的好处

①通过婚检全面了解男女双方的健康状况。如果发现一方患病可以及早治疗，如果发现有碍婚育的遗传病，劝阻不要结婚或不要生育。对有生理缺陷、影响婚后正常性生活者，可以用手术或药物治疗，以免婚后才发现，影响夫妇感情或造成家庭纠纷，使双方精神遭受痛苦。

②有利于生育健康的后代。如夫妻有一方是遗传病携带者，其本人不发病，但是所生的孩子就有可能发病。凡是这样的父母，通过婚前检查可以查出，并根据这种遗传病的遗传规律和方式，估计子代发病率有多大，从而向男女双方进行指导，告诉本人应该怎么办。这样就可以减少身体不健康或智力有问题的孩子出生，不但减少家庭和社会的负担，而且还可以防止这些遗传病在家庭中延续，对我国民族兴旺发达有很大的好处。

检查的主要内容

检查的主要内容包括对男女双方疾病史的了解和进行系统的体格检查。

①家族史。包括对三代以内直系、旁系亲属的健康情况的询问，尤其是有无遗传病、精神病和传染病史等。

②血缘关系。了解是否近亲婚配，如果是，则不可以结婚。

③健康状况。患有心、肝、肺、肾病或高血压急性期，待病情痊愈后方可结婚。患有唐氏综合征严重的精神病、麻风病、梅毒和红斑狼疮者应该禁止结婚。

④生殖器官。判定是否有严重的生殖器官的畸形和异常。患有无法矫正的生殖器畸形的人不宜结婚，因为这些患者婚后不能进行正常的性生活，会造成婚姻不协调，甚至导致离婚。

总之，青年男女进行孕前检查，可使双方都能真正了解对方是否健康。同时，医生可以利用这一机会向男女青年讲解生理知识，宣传优生优育知识以及性生理、性卫生等保健知识。欲孕男女青年，应该本着科学和坦诚的态度，认真回答医生提出的每一个问题，并积极虚心地请教。

为了帮助所有想做妈妈的人生一个健康的宝宝，我们极力倡导在准备怀孕的阶段就要进行全面的身体检查，这不仅是对自己负责，也是对宝宝的未来负责。

每个准备做妈妈的人都希望在孕育宝宝的十个月里平平安安，不受疾病的侵袭。加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道。但针对某些传染疾病，最直接、最有效的办法就是注射疫苗。

目前，我国还没有专为准备怀孕阶段的女性设计的免疫计划。但是专家建议有两种疫苗最好要注射：一是风疹疫苗；另一个是乙肝疫苗。准妈妈一旦感染上这两种疾病，病毒会垂直传播给胎儿，会造成严重的后果。

风疹疫苗

风疹病毒可以通过呼吸道传播。有25%的早孕期风疹女性会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果，也可能会造成婴儿先天性畸形、先天性耳聋等。因此，如果在妊娠初期感染上风疹病毒，医生很可能会建议你做人工流产。最好的预防办法就是在怀孕前注射风疹疫苗。

注射时间：至少在孕前3个月。因为注射后大约需要3个月的时间，人体才会产生抗体。

效果：疫苗注射有效率在98%，可以达到终身免疫。

乙肝疫苗

我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10%左右。母婴垂直传播是乙型肝炎的重要传播途径之一。一旦传染给孩子，他们当中的85%~90%会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25%在成年后会转化成肝硬化或肝癌。因此还是要及早预防为好。

注射时间：按照“0、1、6”的程序注射。即从第1针算起，此后1个月时注射第2针，在6个月的时候注射第3针。加上注射后产生抗体需要的时间，至少应该在孕前9个月进行注射。

效果：免疫率可达95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后五六年时加强注射1次。特别提醒：

①这两项疫苗在注射之前都须进行检查，确认被注射人没有感染风疹和乙肝病毒。

②疫苗毕竟是病原体或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。坚持锻炼，增强体质才是防病、抗病的关键。

其他疫苗

还有一些疫苗可根据自己的需求，向医生咨询，做出选择：

①甲肝疫苗。甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因为内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易感染。因此专家建议高危人群（经常出差或经常在外面吃饭者）应该在孕前注射疫苗防病、抗病。

注射时间：至少为孕前3个月注射。

效果：免疫时效可达20~30年。

②水痘疫苗。早孕期感染水痘可导致胎儿先天性水痘或新生儿水痘，如果怀孕晚期感染水痘可能导致孕妇患严重肺炎甚至致命。

注射时间：至少应该在受孕前3个月注射。

③流感疫苗。属于短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒，适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群。对于孕期的防病、抗病意义不大。因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。

注射时间：北方地区每年的10月底或11月初，南方地区每年11月底或12月初。在注射流感疫苗3个月以后再怀孕。

效果：免疫时效1年左右。

④狂犬疫苗。属于事后注射疫苗，也就是在被动物咬后再注射。在早孕期尽量避免注射狂犬疫苗。只有在被动物咬伤极为严重的情况下，征求妇产科医生的意见后，才能考虑注射，且专家建议应选择进口的维尔博狂犬疫苗。

注射时间：咬伤后立即注射第1针，然后第3天、第7天、第14天、第30天各注射1针。

为怀孕做好准备

良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，优生的性生活应具备下列心理准备：

做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念、事情的干扰。

夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方需要，或者视为负担和痛苦。

夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。

性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方欣快、欢愉的情绪。

并非每次性生活夫妻双方都要具备这些特点，有时因偶然因素，使性生活不尽如人意，缺乏正常性快感，只要体谅对方，即可在下次性生活中得到补偿。

根据夫妻性生活的心理特点，为保持性生活的和谐，提高满意度，避免心理性的性功能障碍，夫妻双方同房时应创造良好的环境，排除一切情绪干扰，全身心地投入做爱之中，并同步进入性兴奋、性高潮期，和谐地度过消退期，正确对待和妥善处理性生活中可能出现的种种问题。只有这样，才能使夫妻性生活保持最佳心理状态，获得极大的精神愉悦。

喜迎妊娠到来

夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感投资，无疑是一种生育智慧。

以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。

不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛，对改善妊娠心理也很有裨益。

夫妇双方不妨安排一点带有纪念意味的举动。譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿；夫妇分别执笔给未来的小宝宝写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示等等。这样做，不只是具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的“支柱”作用。

最佳怀孕控制

从优生角度讲，生男生女都一样，关键在于“优生”。应以生一个聪明、健康的小宝宝为原则。一味重男轻女造成性别比例失调，其后果是不堪设想的。