应对新冠肺炎疫情自我心理调适技巧100问

新冠肺炎来袭，部分人群的紧张、焦虑等情绪也随之而来。为了最大限度地减少疫情带给民众的心理冲击，哈尔滨市精神卫生防治办公室组织了部分精神、心理专家组成编写组，收集了因疫情而产生的相关心理问题100例。书中包括重症病例、轻症病例、隔离人员、儿童青少年、医务人员、防疫工作人员、企业员工等，涵盖面广。同时，所组织的心理专家包括哈尔滨市第一专科医院院长、北京大学精神病与精神卫生学专业博士、副教授、副主任医师王喜今；哈尔滨市第一专科医院党委书记、主任医师、哈尔滨市精神卫生防治办公室主任、哈尔滨市心理危机干预队队长、哈尔滨市精神心理健康讲师团团长刘明；哈尔滨市第一专科医院心理中心主任、主任医师、哈尔滨市心理危机干预队成员、哈尔滨市精神心理健康讲师团成员徐佳；哈尔滨市道外区教育局中学高级教师，心理咨询师，哈尔滨市心理危机干预队成员，哈尔滨市精神心理健康讲师团成员荣涛；哈尔滨市儿童医院精神心理科医生，哈尔滨市心理危机干预队成员，哈尔滨市精神心理健康讲师团成员刘雨佳等。希望大家所面临的心理问题尽量在本书中找到答案。