更新时间：2021-09-17 20:33:45
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特别鸣谢
Part 1 那些你不知道的事儿
01 不得不了解的尿毒症
02 人体虚弱的几种情况要早知道
03 湿气的问题不容忽视
04 2个动作判断肺功能
05 眼睛是看肝好不好的重要征兆
06 从耳垂褶皱诊断血管异变
07 身体里的火
08 快速判断身体缺乏哪种维生素
09 解读甲状腺功能指标是项技术活
10 高度重视中风先兆
11 免疫力是人体最重要的防御机制
12 及时发现肿瘤早期症状
Part 2 得了不用去医院的小毛病该怎么办
01 打呼噜的治疗法
02 急性咽喉痛
03 烤馒头治胃病
04 治疗口腔溃疡小妙招
05 正确认识红霉素眼膏的作用
06 头发早白怎么办
07 长高的秘密
08 汗脚怎么办
09 如何预防血栓
10 消除口臭的小妙招
Part 3 你一定用得着的医学小常识
01 人为什么会生病
02 如何预防肾衰竭
03 “宅”的问题
04 睡觉的学问
05 卧室放什么植物好
06 正确认识幽门螺杆菌
07 谈谈吸烟喝酒的危害
08 必备的防癌筛查
09 一胖百病生
10 懒是病吗
11 指甲没月牙就代表不健康吗
12 接吻可以瘦脸吗
13 男性也有生理期
14 红糖水补血吗
15 消炎药为什么不能乱用
16 省出来的病
17“熊猫眼”和肾虚有关吗
18 1块钱的验孕棒和100块钱的验孕棒的区别
19 2块钱的维生素和200块钱的维生素怎么选
20 HPV疫苗的好处
21 体检中那些骇人听闻的病症
Part 4 到底怎么做才算养生
01 失眠吃什么
02 尿酸高该怎么食疗调理
03 冠心病最怕什么食物
04 月经量少可吃什么调理
05 延缓女性衰老的食疗方法
06 赶走宫寒小妙招
07 肾虚该怎么食补
08 吃啥保养血管
09 熬夜肾透支补救食疗法
10 三种护肝食物
11 越吃越胖的水果
12 养生茶的搭配
13 一物降一物，五脏的保镖
14 这些东西这样吃
15 男人这样吃
16 女人这样吃
17 小孩这样吃
参考文献
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