更新时间：2020-11-15 17:42:26
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版权信息
内容简介
前言
1 这条雪道
2 起源
滑雪俱乐部
滑雪的传播
滑雪的国际组织
3 滑雪项目
竞技滑雪项目
大众休闲旅游滑雪项目
高山滑雪竞技项目
赛事
4 地形
坡度及其等级
“蘑菇”
雪道导航图
垂直高度差
5 装备起来
雪板
固定器
雪杖
雪鞋
背包
必须要避免的服装
实用的“吹牛神器”
高级的“吹牛神器”
6 上山
缆车
缆索铁路及登山铁路
厢式缆车
吊椅缆车
双人拖牵
单人拖牵
缆车卡/工作人员
“魔毯”
排队礼仪
在缆车下方滑行
7 滑下山
要点
基本姿势
犁式直滑降
双板平行直滑降
立刃
斜滑降
转弯
犁式转弯
半犁式转弯
双板平行转弯
横滑降
制动——减速与停止
为滑雪做的准备
变化多端的野雪道滑行
8 生存的技艺
雪崩
冰川
冰裂隙
暴风雪
困在缆车上
冻僵的手指
雪炮
滑雪后的社交娱乐
山间餐厅
高海拔地区
救援
受伤
应当避免的伤
9 雪的知识
面条雪
粉雪
春雪
粒雪
烂雪
人造雪
碴雪
10 “十一杀手”
美国科罗拉多州王冠峰（Crested Butte）滑雪场
美国怀俄明州杰克逊霍尔山的科尔贝茨断崖（Corbets Couloir）
加拿大阿尔伯塔省阳光山村（Sunshine Village）滑雪区
奥地利迈尔霍芬（Mayrhofen）小镇
法国莱萨尔克（Les Arcs）滑雪场
瑞士韦尔比耶（Verbier）的托廷（Tortin）地区
意大利布勒伊-切尔维尼亚（Breuil-Cervinia）的福尔根峰（Furggen）
法国阿沃利亚兹（Avoriaz）
美国佛蒙特州麦德河峡谷（Mad River Glen）滑雪区
瑞士穆伦（Mürren）小镇
法国霞慕尼勃朗峰（Mont Blanc）
11 适宜的场地
基本标准
非必要标准
适宜滑雪的国家
其他国家
参考文献
注释
