更新时间：2020-04-10 15:57:48
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版权信息
各家推荐
推荐序 认识我们的大脑
译校者序 自我认知的幸福之路
序 科学的探索
第1章 大脑因人而异
六个维度
特 例
心灵与大脑：谁影响谁
完美，但仍可改进
第2章 情绪风格的发现
好 梦
走进哈佛
灵感造访
左，右，左，右
Excedrin止头痛药广告
影带物语
婴孩的大脑
抑郁症患者的大脑
个体差异
第3章 找出自己的情绪风格
情绪调整能力维度
生活态度维度
社交直觉维度
自我觉察能力维度
情境敏感性维度
专注力维度
第4章 情绪风格的大脑机制
情绪调整能力的大脑机制
社交直觉的大脑机制
情境敏感性的大脑机制
自我觉察能力的大脑机制
生活态度的大脑机制
专注力的大脑机制
第5章 情绪风格的发展
情绪DNA
天生害羞？
后天之于先天
罗比出场
“唰”地一下，性情大变
乖宝宝应该遗传到一些……勇气
第6章 身、心、脑之间的联系：情绪风格对健康的影响
行为医学
不想生病，就要开心？
肉毒杆菌毒素，以及大脑与身体的联系
哮喘：身、心、脑之间联系的模型
情绪风格与免疫力
心脏与大脑之间的联系
具身的心灵
第7章 正常与异常：“特别”何时会成为病态
基于神经的精神病学
泛自闭症
若无视，何以见
不是一家人，不进一家门
抑郁症的大脑分类学
抑郁症与生活态度维度
未来之路
专注力风格与注意力缺损多动症障碍
第8章 大脑可塑性
“先天决定”教条
银泉猴
见雷鸣，闻闪电
大脑可塑性的临床应用
意识决定物质
第9章 出 柜
飞往印度
当禅修遇见科学
走进实验室的僧侣
第10章 仪器监测下的僧侣
正念减压疗法
我们的研究营
悲心能否通过修行培养？
仁波切，请进入专注状态
核磁共振扫描仪中的慈悲心
慈悲速成
第11章 重新布线：改变情绪风格的神经刺激练习
生活态度
自我觉察能力
专注力
情绪调整能力
社交直觉
情境敏感性
通过心灵，改变大脑
致谢
后记
注释
