更新时间：2018-12-27 13:19:38
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推荐序
前言
第0章 磨刀不误砍柴工
0.1 生涯规划的基本概念
0.2 生涯规划的意义与作用
0.3 生涯规划的基本理论
0.4 生涯规划的步骤与方法
思考题
第1章 识得庐山真面目
1.1 现代大学的发展与意义
1.2 大学生的特点
1.3 步入大学的准备与思考
1.4 职业生涯规划与大学生活
第2章 大学里的自我修炼
2.1 时间管理
2.2 人际关系管理
2.3 情绪管理
2.4 压力管理
第3章 打造入职敲门砖
3.1 大学生学习的特点与规律
3.2 大学生学习能力的培养
3.3 以就业为导向的大学生学习规划与管理
第4章 争做职场“职升机”
4.1 何为实践：社会实践的分类和选择
4.2 为何实践：社会实践与职业能力培养
4.3 如何实践：全程化的社会实践规划
第5章 快乐学习，快乐生活
5.1 休闲与大学生休闲生活
5.2 大学生休闲时间的管理与开发
5.3 大学生休闲生活与兴趣发展的关系
第6章 倾听自己内心的声音
6.1 认识你自己
6.2 价值观分析
6.3 性格与兴趣分析
6.4 能力分析
第7章 寻找翘起职业发展的支点
7.1 职业与职业分类
7.2 职业环境
7.3 职业信息收集
第8章 画出连接未来的直线
8.1 职业生涯目标概述
8.2 职业生涯目标制订的方法
8.3 职业生涯目标制订应注意的问题
第9章 站在职业选择的十字路口
9.1 职业决策
9.2 职业决策的方法与步骤
第10章 心动不如行动
10.1 职业生涯规划的反馈与修正
10.2 职业生涯规划管理
