更新时间：2018-12-27 17:48:04
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前言
第1章 科学认识高血脂
了解血脂、胆固醇、甘油三酯
什么是高脂血症
高血脂患者的检查与判断
防治高血脂的有效措施
高血脂专家问答
第二章 战胜高血脂的饮食调养方案
饮食疗法是治疗高血脂的第一大法宝
远离高血脂首先要限制热量的摄取
降血脂的6大营养素
降脂食物
降脂饮品
高血脂病人营养康复食谱
第三章 战胜高血脂的运动疗法
运动指导要点
运动无处不在，在家、上班、外出游玩的运动
最合适的有氧运动疗法
值得推荐的降血脂运动
第四章 高血脂日常保健与急救
高血脂生活细节护理方案
高血脂心理指导方案
高血脂并发症患者的日常急救方案
第五章 高血脂的中医外治法
耳部按摩降血脂
足部按摩降血脂
高血脂刮痧疗法
高血脂拔罐疗法
第六章 高血脂合理用药指导
降血脂药物的应用原则
常用的降血脂西药
具有独特功效的降脂中药
第七章 巧妙应对高血脂并发症
高脂血症并发冠心病
高脂血症并发高血压
高脂血症并发动脉粥样硬化
高脂血症并发糖尿病
高脂血症并发脂肪肝
高脂血症并发甲状腺功能减退
